文章目录列表:

导语：花样滑冰是冬奥会中一个重要的赛事，其有5个项目，分别是男子单人滑、女子单人滑、双人滑冰上舞蹈与团体赛。那么，大家知道花滑男单自由滑规则是怎么样的？花滑男单自由滑比赛规则是什么？下面是我精心准备的内容希望对大家有所帮助！

花滑男单自由滑规则

主要是根据跳跃旋转，滑行步法，身体的重心集中在某个点上，要完成基础动作，根据相关的技术分。

花样滑冰是一项观赏性比较高的边上运动有比较高的审美价值，也和其他竞技类体育项目相比，受众会更多一些。在冬奥会项目当中，花样滑冰男单规则主要是来判定花样滑冰的5个基本项目，其中有滑行步法及停跳跃旋转，旋转，主要是身体重心集中在冰刀的某一点上，形成中心稳定的冰上，转动机型的话是在滑行的过程中出现紧急停止滑滑的规则其实是比较复杂的，主要是有得分项来判断运动员的技术分以及表现分是否完成基础的动作，而表现分主要是判定运动员滑行技术以及完成表现，还有音乐演绎的。男子单人滑行如果是短节目的话，分别有7个动作时间是在2分40秒内会根据得分来判定，前24名晋级之后就进行自由滑有12个动作表现时间有4分钟直接进入到决赛当中。

花样滑冰是冬奥会当中比较重要的一个赛事，其中花样滑冰有5个项目，分别为男子单人滑，女子单人滑，双人滑冰上舞蹈以及团体赛，其中三项都是混合赛制，在今年北京冬奥会当中，花样滑冰项目总共占有5枚金牌。花样滑冰主要起源于18世纪的英国，后来一直在欧美等地区迅速展开。后来就被列为冬季奥运会的正式比赛项目，主要让运动员身穿脚底双有冰刀的冰鞋，靠着自身的力量在冰上进行滑行导演是以技术动作为技术编排的节目，在由裁判组进行打分排出由高到低的名次。

中国花样滑冰的发展是有很长的历史的，在古代就有冰上表演。新中国成立之后，很多北方城市也展开了花样滑冰的运动，在1953年花样滑冰也被列为正式的比赛项目。但是花样滑冰首次让世界运动感觉到震惊的是一名叫做陈露的女孩，是在11岁就能够完成三周跳的天才选手。也在此后几年，在市井上一直拿下金牌，也为中国花样滑冰运动在世界赛场上争得一席之地。

花样滑冰的硬件要求

场地

花样滑冰比赛是在长60米、宽30米的长方形冰场上进行，非国际滑联举办的比赛其场地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3-5厘米。冰面要平滑并保持无线痕；大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练，其中一个可安排图形比赛，其他项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。

冰鞋和冰刀

花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他项目的要短1英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。选手穿着冰鞋在冰场外行走时，要在冰刀外套上硬塑料的保护套，这是为了避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘杂质。选手不穿冰鞋时，则用软套保护冰刀，它可以吸收残留的融水，防止冰刀生锈。

服装

花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤，弹性较大、质地柔软的氨纶等多种面会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部；男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩选择、搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。

音乐

花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异。冰上舞蹈节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐。

羽生结弦花滑在哪里看?

直播的话可以在央视十六套和咪咕视频上观看，回放可以看咪咕视频。北京冬奥会花滑表演滑已经于2月20日三点之前结束了。

在表演滑上，羽生结弦又带大家重温了他在2019年的那套经典节目《春来了》。粉色如梦幻般的考斯滕，以及美轮美奂的冰上之吻，让他在北京冬奥会上留下了最美的瞬间。

羽生结弦

1994年12月7日出生于日本宫城县仙台市，日本花样滑冰男子单人滑运动员。

2014年2月，年仅19岁的羽生结弦夺得索契冬奥会冠军，成为亚洲首位冬奥会男子单人滑冠军，3月，夺得世界花样滑冰锦标赛冠军，实现了奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛的大满贯。2016年，在世界花样滑冰大奖赛总决赛上夺冠，实现大奖赛四连冠。

2017年4月，再次夺得世界花样滑冰锦标赛冠军。2018年2月，他夺得平昌冬奥会花样滑冰男子单人滑冠军，成为66年来第一位蝉联冬奥会男单冠军的花样滑冰选手。

北京冬奥会上哪个运动员、哪场比赛最让你意难平？

北京冬奥会上最上我意难平的运动员是黄大宪、武大靖、瓦利耶娃和羽生结弦，比赛是500米短道速滑和和花滑比赛。

北京冬奥会圆满地结束了，中国代表团也取得了突破性的历史好成绩，同时奥运会的成功也让世人看到了中国的实力和能力，展现出了体育盛会原本应该有的样子！但是看完这届冬奥会后也有很多时刻让我很生气很激动！

1、黄大宪、武大靖、男子500米短道速滑

短道速滑是中国队的拿金点，特别是在拿到首金之后，我对短道速滑的期待更高了，因为这一届的选手状态还不错，而且还敢打敢拼！一直到男子短道速滑500米的时候，虽然前面比赛有各种各样的坎坷和不满，但是并没有让我特别难受，但是看500速滑的时候让坐在电视机前的我都忍不住站了起来了差一点就要破口大骂了！

几年前武大靖的不满和夺冠的片段还历历在目，所以同样也特别期待他能在本次自己家举办的冬奥会上能拿到一个好成绩。而且作为中国短道速滑的队长，他的付出也是非常巨大的，所以特别希望他能拿到好成绩，所以比赛一开始的时候就特别的关注他，但是当半决赛的时候看到韩国选手黄大宪犯规之后亮起冰刀干扰武大靖的时候，我瞬间串了起来，在我们家前面这么欺负中国人？当时真的是非常生气，特别是因为这一下，武大靖被迫减速，最后也没有进入500米速滑决赛，哪怕是比赛结束我也是非常难过，一个拿金点就这么让韩国这帮不讲武德的人给破坏了。

2、羽生结弦、花滑比赛

羽生结弦虽然是日本人，但是他确实完美的展现了体育应该有的精神，同样体育也是不分国界的，而作为花滑第一人，他的关注也是必不可少的，大家都希望他能在北京冬奥会上拿到好成绩，我也同样期待，并且他一直在突破自己，不断的挑战高难度、挑战人类的极限，完美的展现出了体育的精神，虽然最终他失败了，没有实现奥运三连冠，但是他依然还是我心目中花滑的第一人！

3、瓦利耶娃

作为当今花样滑冰最优秀的选手之一，瓦利耶娃同样也是我非常看好的运动员，但是因为这些年西方国家和俄罗斯之间的关系，所以导致俄代表团一直不受待见，并且查出了兴奋剂，所以之前获得金牌的归属也是悬念非常大的，这就造成了他在冬奥会上并没有能把自己最好的一面展现出来，当她留下泪水的时候，我也是很难受的，现在的体育受很多因素影响，已经不是最纯粹的体育，对于运动员来说确实是挺可惜的。

虽然有很多让我意难平的运动员和比赛，但是中国代表团的整体发挥是非常完美的，几项赛事均实现了突破，也在本届冬奥会上画上了完美的句号。

如何向别人介绍2022年羽生结弦的滑冰比赛

2022年2月10日上午，在北京冬奥会男子单人滑的自由滑决赛中，日本选手羽生结弦开始了自己的第三次冬奥会男单花样滑冰决赛自由滑演出。他以超高难度的4A跳开场——在羽生结弦过往所有的比赛中，这是一次早已超越输赢的表演，遗憾的是，尽管足周跳跃，但仍落地不稳。或许是还没从摔倒中的情绪走出，下一个动作他再次失误。感到遗憾的或许只是观众，而对于羽生结弦，只是为了完成自己的挑战。最终获得188.06分，总分283.21分，位列第四，无缘奖牌。

羽生结弦尝试4A失败

羽生结弦，花滑赛场上的孤勇者，已经尽力。对结果这样的 淡然处之，何尝不也是一种王者风范。

在这场比赛中最让人印象深刻的就是羽生结弦挑战四A的画面，这个动作目前并没有任何选手能够做到，而羽生结弦也挑战失败，他两次摔在冰面上，令很多粉丝非常心疼，而他在离开赛场的时候，弯下身子抚摸了冰面，他对这片赛场是那么的念念不忘，并且也始终带有自己最崇高的敬意。

陈滢的解说词非常的浪漫，她表示羽生结弦是在“守一座守不住的城，打一场打不赢的仗，天意中难猜，成败也笑看”。

羽生结弦自己说：“我从未觉得自己是个冠军，我永远是个挑战者。”

1994年12月7日，羽生结弦出生于日本宫城県仙台市，父亲为他取名 “结弦”，一来对应儿子的星座（射手=弓箭手），二来希望他的 人生能像弓弦一样张弛有度，在绷紧的时候可以有一个面对生活的凛然态度。

羽生结弦2岁时，被诊断患有哮喘，身体孱弱，时常生病。4岁时，为了强健身体、克服哮喘，他跟随姐姐来到仙台冰场。日复一日在冰上驰骋，他由此爱上滑冰。后来被启蒙教练山田真美发现，当时，山田真美对他的评价是：“从未见过这么 不怕冰面的孩子。”

羽生结弦刚开始的时候对滑冰并没有耐心，但是他看到姐姐拼命练习花样滑冰的样子后，兴趣渐渐浓厚，从此就把姐姐作为目标坚持努力，并把普鲁申科当做自己的偶像。

随后，羽生结弦展现出的不仅仅是关于这项运动的绝对天赋，还有强烈的、 不惧挑战的欲望。

2014年索契冬奥会，19岁的羽生结弦一举夺冠，成为第一位拿到男子单人滑奥运冠军的亚洲人。这年11月，上海，花滑大奖赛中国站的比赛中，发生了令无数观众长久铭记的一幕——自由滑比赛前，羽生结弦和中国选手闫涵相撞，两人双双受伤，羽生结弦瞬间血染冰场，下巴缝了7针。但在简单包扎后，他又回到冰场，教练劝他放弃，但他却转过身朝着冰场上空喊了一声 “跳”。中国解说员陈滢说，她解说花滑十几年，第一次看到运动员头缠着绷带表演。那场比赛，他8次起跳5次摔倒，最终凭借艺术表现的高分获得亚军，这四分半钟的表演也被人们称为 “不屈的四分半”。

羽生结弦第一次在比赛中完成四周跳

“巅峰就是去 打破而不是恪守，羽生结弦虽没能在赛场完成自己的4A挑战，但他仍旧是花滑中当之无愧的强者之一，是花滑历史上独一无二的存在。”

本次冬奥会，这位用冰刀在冰面上写诗的花滑王子的热度一直不减。这源于他通过勇敢无畏的体育精神打破国界，更加凭这种信念，带火了花滑！

央视解说评价：“他就像一把镶了钻的宝剑，即使被藏在金丝楠木的书柜里也无法遮挡他那耀眼的光芒，他走到哪里，都是所有人的焦点。”

央视对羽生结弦的三段解说：

电视解说：“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。我们非常庆幸能够在，羽生结弦最美好的年纪，遇到了他。时光作渡，眉目成书，从此，我们的深情 不被辜负。每一段青春都会老去，但是我们的记忆里，永远会为羽生结弦留一个位置。”

央视主持人陈滢：“他的每一个动作，每一场比赛，都是带着全力以赴的心态去比，结束前他的造型让我想起了樱花—— 樱花绽放之前，就要抱着凋零的决心。”

央视主持人陈滢：“容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。他让我想起了一句话——命运，对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应： 我就是风暴。羽生结弦，一位不待扬鞭自奋蹄的选手，他取得今天的成就，值得全场观众全体起立鼓掌的回馈。”

羽生结弦为什么会被大家喜爱？

一个连外国国家电视台都称赞连连的运动员，其实隐藏着不为人知的努力与付出。

网友说：“与他相比，我似乎从没有真的在哪件事上拼尽全力过。我得过且过的人生，在他面前简直像是赝品一样，羞愧得瑟瑟发抖。而谢谢他让我看到了活体的，比所谓奇迹更真实和宝贵的东西——就是 贯彻到底、永不言弃的初心。”

1.对中国友好态度圈粉

有记者曾经问他：你喜欢中国吗？他肯定地回答：是的，我爱中国。

上海站与闫涵发生相撞事故，羽生结弦在包扎完伤口后，专门找到闫涵询问伤势情况。

2017年花滑锦标赛中，羽生结弦发现中国选手金博洋的国旗在摄影师的角度中是反的，主动上前帮忙整理，对中国国旗表示了极大的尊重。

2018年平昌冬奥会，羽生结弦主动拥抱金博洋予以鼓励，也曾几次用中文对金博洋说“天天加油！”

2.喜欢那股永不服输、超越极限的顽强意志

羽生结弦身上似乎有着一种激励人心的力量。“奥运冠军对于日本来说是国民英雄，对于中国观众，很多从没有看过花滑的人，正是因为羽生结弦开始关注这个项目。 （获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）很多青少年在碰到挫折的时候，能够从羽生的经历上获得力量，羽生身上的励志体育精神是可以鼓舞振奋青少年的正能量。”

3.对热爱永远的坚定

羽生结弦曾经用“一生悬命”来形容自己对于滑冰的态度。

“一生悬命”的意思是：拼尽一生，用全部力量去做一件事。

平昌冬奥会，用陈滢的话来说：“受伤之后，零热身参加奥运会，他依然是王！他把自己的人生活成一部热血动漫。”

他说：有了4A，此后的人生便有了新的含义。

作为平凡的我们，也应不断地去追寻自己的更高的目标啊！

羽生结弦把他的自传《苍炎》这本书的全部版税捐赠给在“3·11”地震中受灾的仙台冰场。

羽生结弦自传《苍炎》文摘：

1.不过如果只满足于出场可不行。为了获奖，我会 铆足劲全力以赴的！

2.我特别喜欢这样能引人注目的比赛，也很期待穿上演出服。

3.明明最开始是因为喜欢才滑冰的，而现在‘快乐的事情’却逐渐成了‘再普通不过的事情’。我不由得思考，得为什么要滑冰。那时得出的答案是‘不能在这里气馁、放弃’。一直努力过来，现在说放弃，这算什么事嘛！现在嘛来，那时候其实练习滑冰才没几年呢。不过虽然时间不长，但‘都已经坚持到现在了’的心情是真实存在的。

4.当我不能随心所欲地练习滑冰的时候，我终于意识到，自己离了滑冰果然是不行的。

5.“啊！不甘心！超级不甘心！我要去训练！我要去滑冰！我要练跳跃！我要更拼命地滑自由滑！不想看表演赛了！就想早点儿回国，现在就想去训练！

6.我一直是一个很注重‘意象’的人，做跳跃的时候也很重视意象训练。状态好的时候，我可以在做跳跃动作的时候，脑中浮现出跳跃瞬间姿态的3D影像，然后我就知道‘啊，这里有点儿不对，得稍微调整一下’。状态尤其好的时候，甚至可以看到360度的全视角影像。

7.受到这样的厚爱，我觉得自己必须为传达点儿什么而努力。我想，只要满怀情感地去表演，就一定能真正传达点儿什么。为此，我一定要努力练习才行！这样的想法变得特别强烈。

8.我想成为艺术家，但运动像也有运动员的厉害之处——绝对的力量、高超的跳跃技术……这样的运动员的技术自然得先掌握，然后在这个基础上成为艺术家。这才是我的目标

9.所有的经历一点点内化为自己的东西，这一年真是收获颇丰的一年。

10.不管自己的水平多高，只要还有强大的对手在，就会燃起斗志。我希望能成为普鲁申科的那个对手，那个让他燃起斗志的存在，哪怕只是接近一点点也好。

11.毕竟一次获胜，可能是侥幸，也可能是奇迹。说到底，只有连胜才有意义。

羽生结弦简历：

1994年12月7日生于日本仙台市。ANA旗下运动员。

自4岁起开始滑冰。

2008—2009年全日本青少年花样滑冰锦标赛冠军。

在2009—2010年赛季中，获世界青少年花样滑冰锦标赛、全日本青少年花样滑冰锦标赛、花样滑冰大奖赛青少年组总决赛冠军。

2012年世界花样滑冰锦标赛获铜牌，创日本男单最年轻铜牌获得者纪录。

自2012—2013年赛季起，师从布莱恩·奥瑟，全日本花样滑冰锦标赛四连冠。

2013—2016年花样滑冰大奖赛总决赛四连冠。

2014年索契冬季奥运会男子单人滑金牌。

2014年和2017年获世界花样滑冰锦标赛金牌。

2018年平昌冬季奥运会男子单人滑金牌。

多维解读：

1.热爱生命，生命如歌。

用热爱拥抱生命，生命必然绚烂多彩。羽生结弦曾经用“一生悬命”来形容自己对于滑冰的态度。“一生悬命”即是拼尽一生，用全部力量去做一件事。 （获取更多高中作文素材请搜索关注微信公众号：高中语文作文）这是对生命的景仰，是对生命最正确的态度，生如春花之灿烂，阳光扑面。羽生结弦说：“啊！不甘心！超级不甘心！我要去训练！我要去滑冰！我要练跳跃！我要更拼命地滑自由滑！不想看表演赛了！就想早点儿回国，现在就想去训练！”时不我待，只争朝夕，羽生结弦将花滑融入到了自己的灵魂之中，正因为如此热爱，我们才领略到用冰刀在冰面写诗的华彩乐章。

2.艺无止境，修行不止。

“纷吾既有此内美兮，又重之以修能。”屈原已经才华横溢，但依然选择继续向上。羽生结弦亦是如此，他在花滑世界一骑绝尘，但他依然向更卓越的境地挺进。他说：“我从未觉得自己是个冠军，我永远是个挑战者。”而他所挑战的，是他自己，是人类的限制，是对花滑更精彩的奉献。跌倒也是意料之中，只要4A，羽生结弦对完成4A这个动作的渴望甚至高过金牌，成败都坦然，而目标所指，是那个更高的境界。这种永不服输、超越极限的顽强意志给人以激动人心的力量。

3.穿越逆境，方为勇者。

谷爱凌说：“我爱上了恐惧。”这是一种成熟的心智，不为一时的得失而喜忧。2014年11月，上海，花滑大奖赛中国站自由滑比赛前，羽生结弦和中国选手闫涵相撞，羽生结弦瞬间血染冰场，下巴缝了7针。但在简单包扎后，他又回到冰场，教练劝他放弃，但他却转过身朝着冰场上空喊了一声“跳”。那场比赛，他8次起跳5次摔倒，最终凭借艺术表现的高分获得亚军，这四分半钟的表演也被人们称为“不屈的四分半”。2022年2月10日上午，在北京冬奥会男子单人滑的自由滑决赛中，羽生结弦开跳即4A，虽然跌倒，起身后，依然淡然处之，飘逸自如，这何尝不也是一种王者风范。逆境，无需拒绝，对待它的最好方式是接受它并超越它，走过去，就是王者