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『体育聚焦』 第48届世界乒乓球锦标赛团体赛观后感

2006年五一前后有两个重要的体育赛事，一个是第48届世界乒乓球锦标赛团体赛，另一个就是汤姆斯杯和尤伯杯羽毛球锦标赛。对于广大的中国球迷来说称之为“饕餮大餐”并不为过。作为一个乒乓球爱好者，我基本上观看了本届世乒赛转播的所有比赛，且有以下感受。

纵观本届世乒赛，整体格局上没有大的改变，也没有冒出非常抢眼的新秀；男子方面主要是中国与欧洲、韩国的对抗；女子方面基本上是中国一支独秀，没有太多的挑战。最终的结果是男队有惊无险地拿到团体金牌，女队无惊无险地收获冠军。

因为乒乓球女子技术发展相对缓慢平稳，中国女队在近几年里都不太可能受到很强的挑战，这里就不再多做讨论，而把笔墨偏向男子方面。目前乒乓球男子技术发展速度很快，新技术新打法不断推陈出新，各国的顶尖高手们水平接近，无论在技术层面还是在比赛精彩程度上都明显超过女子比赛。

虽然中国男队以全胜战绩夺得锦标，但比赛过程却非常惊心动魄。尤其是进入到淘汰赛阶段，很多局比赛的局分非常接近，甚至出现高比分的情况（现在乒乓球使用十一分赛制），比赛的紧张程度可见一斑。整届比赛看下来有颇多的感受，不由得写下来并整理成文。

一）对手们立足与“拼”，没有包袱而敢于放手一搏

进入到淘汰赛阶段，几乎所有的欧洲球队都在中国队的面前表现出他们“凶悍”的一面，其“凶狠”的程度甚至超过了以此闻名的韩国队。几乎所有队伍都给中国队制造了一些麻烦，大胆的且极具攻击性的接发球方式，大力量且坚决的强攻，不惜体力的全台跑动，不计较保险系数的带有进攻意味的防守……应该说他们做到了他们所能做到的，并且做得很好。这些都是拜心态所赐，他们把自己放在低位，希望通过“拼”的方式来狙击中国队，这种心态反而能够帮助他们在赛场上发挥出高水平。而这种心态从来都是中国队所提倡的，但从比赛的实际情况看中国队显然没有他们的对手做得好。我的感觉是中国队有些保守，没有完全做到“拼”对手，从接发球和进攻的方式来说，队员们相应地加了保险系数，威胁性不如对手，如此就给了对手放手一搏的机会。在勇猛的突击得手后，对手们的勇气和信心也会增加，更加利于水平发挥，给中国队带来不小的麻烦。

二）反手的攻击性

一个很明显的现象是中国队的队员们反手的威胁不大。在这里我并不是想说反手比正手重要，我想说的是队员们的反手技术应该再丰富一些，战术上再多一点攻击性、多一点变化。正手能够解决问题，这当然很好，但是在某些场合下，反手被对方压制的时候，反手的技术运用带来的恐怕不仅仅是多了一套战术，更多的是牵制对手的落点和战术部署，丰富自身的得分点。回顾一下德国的波尔和王励勤的那场经典的大战吧，波尔利用反手反击王励勤的正手弧圈球，并多次得分，有效地牵制了王励勤的回球落点。多么纯熟的技术、多么大胆的战术呀！要是放在五年前，这样的打法会被认为太凶狠太冒险，而现在成功地被用来做为遏制中国队的方法。这样的战术为什么中国队不能呢运用一下呢？中国的王皓是反手问题解决的比较好的一个运动员，但是有时我觉得他有点过于依赖他的反手来解决问题，造成了被动的局面。我认为无论是正手还是反手，我们都不能只依赖某一面，而是要合理的运用和发挥，遏制对手是第一位的。

三）步法保证全台正手进攻

不得不非常遗憾的再次表扬韩国队和德国队，尤其是波尔和柳承敏，因为他们的步法真的很棒。很多时候我已经认定中国队员的正手或是反手的大角度进攻是奏效得分的时候，乒乓球却他们飞快地被回击回来并且质量很高。我很惊奇他们快速灵活的步法，即使是大角度侧身后仍然能够回扑到正手的大角度进攻。这样的场景我没有经常在中国队的运动员身上看到，对此非常非常遗憾。这种步法保证能够运动员们可以全台正手进攻，攻击性和威胁性是显而易见的，虽然也会带来快速体力消耗和命中率的问题，但是这种积极的态度和战术正是乒乓球魅力所在。说到这里又不能不提到马琳，有几场比赛我很希望马琳的步法能够象波尔或是柳承敏那样快。曾经看到一篇文章说因为马琳的体力和体重问题影响了他的移动速度，虽然没有数据支持这个的说法，但也表示谨慎的赞同。马琳在反手被压制的时候总是比较倾向于用侧切的方式来回击，这种回球能够降低球速，增加球的侧向移动和旋转，这种节奏上的变化可能造成对手回球失误，但同时也增加自己的失误率和给对手判断、准备的时间。我感觉这种侧切不失为一种好技术，但最好是能够和其他技术－－尤其是侧身进攻－－综合起来运用，不要留给对手太多适应的机会，毕竟速度加旋转才是乒乓球技术的主流。

总结这次比赛，中国队的技术和准备还是世界上最好的，精湛深厚的乒乓球功力是中国队获得冠军的可靠保证，强大睿智的教练班子是中国队获得锦标的智力基础。二十五年来，只有中国和瑞典两个国家分享了世界乒乓球的最高荣誉，虽然瑞典的没落让我们扼腕叹息，但在人才辈出的中国，我们有理由相信中国乒乓球队能够继续站在世界之巅，不断前进！

或者用这个结尾

这项比赛给我们带来了欢乐，更多的也是一种震憾。深深地感到我们的祖国是多么的强大呀！当站在最高领奖台上那一刻他们是那么的光彩照人、笑容是那么的阳光灿烂！真为他们感到光荣而自豪啊！当记者采访他们是什么赢得了比赛时，他们说的最多的是积极主动的攻击，平时坚实的基础、还是良好的自信心等而雄厚的实力战胜了对手，更有意义的是18日还是男队的主教练刘国梁结婚两周年的纪念日，他当时抱着自己的队友都哭了。眼前的一切是多么的来之不易呀！可想而知背后付出了多少艰辛的劳动和汗水！我想他们拿了冠军就是带给他最好的礼物了，相信他会永远记住这一天的。

纵观全场比赛对手打的也很不错，尤其是昨天的男子比赛中德国的选手和王皓比赛时，奥恰洛夫发球的方法很独特，变化多端。起初王皓连失两分，但是后来却很自如地来应对了，真是以多变应万变呀！真的是太精彩了！每得一分我们都热情鼓掌。看了这两场比赛真令人振奋而高兴啊！伴随着我国得到越来越多的金牌，我们为之欢呼。同时也预祝下次单

乒乓球赛制怎么安排

建议：比赛一般应该连续性的比完！而且楼上的分组有错误，乒乓球比赛中分组一般都是4，8，16，32组。首先你得确定怎么比法，常用的是单淘汰附加赛和单循环制比赛，还有就是你有几张台子。。假如只有一个台子 单淘汰附加赛（如果不排名则不用附加赛）一次指一天 女生：分四组，抽签定位 第一轮 淘汰4名，两次完成， 第二轮 四名胜利者抽签比赛，淘汰两名，一次完成。 第三轮 第二轮中败的两人争第三名，胜得两人争冠亚军 ，一次完成 共需四次即4天完成。（赛程根据各自的条件而定，一般冠亚战都放到最后，和男生放到最后一天！！） 男生：分成十六组，32个位置35个人，多三个人分别在2号，15号，7号进行抢号，然后抽签定位， 第一轮 进行抢号战，共三场。 第二轮 进行淘汰，晋级16人，共16场。 第三轮 继续淘汰，晋级8人，共8场 第四轮 继续淘汰晋级4人，共4场。 第五轮 淘汰附加赛，晋级2人，同时第三轮输的4人争第五到八名，共6场。 第六轮 胜出的两人争冠亚军，输的两人争第三四名，共2场。 则这次比赛共有47场，一天只打两场24天才能完成，只在周五打，五一前完不了。如果不需要排名则共有38场，19天完成。

五一公司活动主题方案

五一公司活动主题方案（精选9篇）

　为了确保活动能无误进行，就常常需要事先准备活动方案，活动方案是活动的书面计划，具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。活动方案应该怎么制定才好呢？下面是我整理的五一公司活动主题方案，希望对大家有所帮助。

　一、简介

　本次活动是庆五一劳动节趣味运动会，以小组为单位组织公司职工参赛，每位小组成员参赛项目不能超过两项。小组负责人需要在周一中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到公司。

　召开时间：5月1日上午九点至下午五点。

　召开地点：县体委。

　具体小组及负责人：

　项目组（xxx）、国际项目组（xxx）、项目组（xxx）、局项目组（xx）、公司领导组（xxx）、代表组（xxx）

　工作人员：xx

　考勤：xx

　统计：xx

　发放礼品：xx

　裁判：xx

　二、趣味运动会运动项目

　1、乒乓球投篮：各个小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮距离为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。

　2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可（距离约为半个篮球场的长度），计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。

　3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不限时间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。

　4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的一次，评出一、二、三名。

　5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。

　三、奖品

　每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。

　本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。

　一、活动目的：

　为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解职工的紧张工作节奏，满足职工日益增长的精神文化生活需求，倡导健康的文化生活习惯，培养大家对文体活动的爱好，树立正确的劳动价值观念，建立和谐劳动工作环境。

　二、组织机构：

　领导小组组长：xx

　副组长：xx

　成员：xx

　三、活动内容

　(一)活动第一项：由工会主席蒋桂英发表庆祝“五一”活动演讲

　(二)第二项：趣味活动、比赛内容及规则

　所有团体项目由各部门选派代表代表本部门参加(其中每项活动：业务部派三人参加，其它部门派一人参加，仓储部与办公室共同组队参加)

　除灭火器演练活动在库区进行外，其它活动在“百花园”进行。

　1、羽毛球

　单打：各参赛单位选手分上下半区采取抽签分组淘汰方式,前三名予以奖励。(11分一局，三局二胜)

　2、斗地主

　每个参赛单位报两名选手分成两组，分上下半区采取抽签分组淘汰方式，前三名予以奖励。

　3、灭火器演习短跑

　提灭火器短跑50米现场灭火：公司全体人员参加现场演练，各部门选代表参加，由区粮食局安全管理员讲解消防知识，灭火器的使用，现场灭火演练(邀请出租户的代表参加，目的学会使用灭火器)

　4、摸“福”

　全部选手都可以参加，以摸到“福”为准，给予奖励。

　5、拔河

　各参赛单位全部队员参赛，采取抽签淘汰方式进行比赛，前两三名予以团体奖励。

　(三)活动第三项：以上活动完后在“百花园”自由活动，6：00“百花园”就餐。

　以上所有活动重在参与，参与中陶冶情操、增智强体，过一个健康、欢乐、和谐的“五一”。让所有员工在热闹的活动环境中，让心灵得到提升，身心愉快、舒畅。

　一、活动目的

　为隆重庆祝“五一”国际劳动节，丰富职工文化生活，体现生动活泼、团结互助的企业文化精神，提高员工队伍的团队凝聚力。为投入在紧张繁忙生产、经营工作中的广大职工创造一个休闲放松的机会，特拟定本活动方案。

　二、活动时间

　20xx年5月1日14：00—17：00；

　三、活动形式

　卡拉ok歌唱比赛。

　四、活动地点

　公司大会议室。

　五、活动内容

　1、宣读4月份创先争优名单，发放奖品。（14：00-14：30）

　2、先进代表讲话、董事长致辞。（14：30-15：00）

　3、歌唱比赛。（15：00-16：30）

　4、发放奖品、主任致闭幕词。

　六、活动程序

　4月xx日已通知形式下发公司各部门，xx日统计参赛选手名单以及所选唱歌曲，由办公室准备歌曲伴奏，5月1日下午14：00活动开始。

　七、活动组织机构

　（一）主办部门：综合办公室。

　（二）活动总指挥：xxx。

　（三）活动策划及主持人：xx。

　（四）裁判组：由各部门主管及两名员工代表。

　（五）后勤、物品采购及综合支持：xxx。

　八、活动宣传

　对活动情况在公司宣传栏内进行专题宣传；

　九、活动单位

　xxx全体成员。

　十、奖项设置

　一等奖：1名奖金500元；二等奖：2名奖金200元，参与奖根据报名人数除一、二等奖外均获得，奖品50元以内纪念品。

　十一、活动费用预算

　比赛奖金：500+200×2=900元，纪念品预计400元；

　饮料、瓜子、花生：400；

　总计：1700元。

　为了丰富广大教职工的文体生活，经校工会研究，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下：

　一、观看**

　根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于4月底组织观看**《澳门风云2》，具体时间另行通知。

　二、体育趣味竞技比赛

　(一)活动时间：

　xx年4月29日。

　(二)活动地点：

　学校操场。

　(三)竞赛项目及规则

　1、“横行霸道”(双人夹球竞跑)

　(1)比赛规则：各教研小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力;参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名;如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

　(2)负责人：

　2、“前赴后继”(五分钟定点投篮)

　(1)比赛规则：各教研小组选出3名参赛选手(女至少1名)参加竞赛;参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

　(2)负责人：

　3、“手舞足蹈”(1分钟跳绳比赛)

　(1)比赛规则：各教研小组选出3人参加比赛(含1名男);每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

　(2)负责人：

　4、乒羽竞技

　(1)比赛规则：4个教研小组各选出2人(一人参加乒乓球，一人参加羽毛球)比赛;抽签的方式进行搭配对战，采用11球定胜负，胜方各再决战。

　(2)负责人：

　(四)各教研组人员：

　语文组：

　数理组：

　英语组：

　综合组：

　(五)积分计算办法

　1、本次竞赛活动以累计积分排名次;

　2、每项目得分为：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。

　3、根据最后得分分发奖品。

　活动主题：

　欢度五一尽在南洋"玩"美假期

　活动时间：

　20xx年5月1日—20xx年5月3日

　活动地点：

　全国各大加盟店

　宣传策略：

　广告语：这个五一，值得期待。

　南洋"玩"美假期，送给您无与伦比的惊喜！

　广告语解读：

　（一）翡翠是五月的诞生石。象征着幸福，美好与长久。凭借翡翠自身具备的文化内涵，传递人世间的亲情，友情与爱情，让我们在温馨的五月享受翡翠仙女送来的福音。

　（二）宣传

　公司会在五一之前将此次活动的新闻上传到公司网站，对活动的详情及时进行报道。

　活动进行过程中请各位加盟商与总部保持沟通和联络，在节日销售的`过程中配合总部宣传活动，抓住这样一个品牌推广的良机。

　活动内容：

　活动区域。此活动面向南洋公司所有直营店和加盟店。统一方案，同时进行，请各加盟店务必按照公司的活动要求操作执行。

　为提高各加盟店的经营热情，促进各店的节日销售，公司特出台此促销政策，此项促销面向公司所有加盟店。对于达到以下标准的，公司将统一进行赠品发放。此促销仅针对全国的加盟店实施，直营店活动不在此列。

　⑴单张销售小票满298元，送价值98元的招财牛一个。

　⑵单张销售小票满498元，送价值168元的水晶生肖一个。

　以上所提到的赠品，公司将在活动结束之时统一发放给各加盟店。活动截止之后，请各位加盟商及时对店面的销售情况进行统计，将整理好的销售清单和符合标准的销售小票寄往公司，配合公司的赠品发放工作。对于符合标准的销售小票，加盟店主还需记录下顾客的手机号码，公司将在收到小票后进行核实。各加盟商在收到公司发放的赠品之后，将其逐一发放给顾客。同时，请加盟店在进行销售时务必将此流程向顾客解释清楚。

　活动规则：

　此次活动的最终解释权归南洋公司所有。

　一、活动目的：

　为了丰富广大群众的文化娱乐生活，缓解员工的紧张工作节秦，增强员工锻炼身体的意识，现组织登山活动。这次活动还可以增强员工的意志力，增强集体的凝聚力。

　二、活动时间：

　20xx年5月1日

　三、活动地点：

　xxxxx

　四、活动对象：

　**有限公司全体员工

　五、活动内容：

　1)制定好具体的集合时间和地点。

　2)准备水和干粮。

　3)提醒员工应该带的东西。

　六、活动总结

　本次活动的意义，请员工发表此次活动的感受和想法。

　七、安全保障措施

　1、在出发前所有参与活动的人员集中会议室进行出行前安全培训，增强安全防范意识和自我保护能力。

　2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

　3、出发前必须听从导游及领队的指挥。在每一次集合时(出发前,返回前)一定要清点人数，确保员工安全，确保旅游活动的圆满成功。

　4、携带急救用品，以防员工受伤或突发疾病(如感冒药、晕车药、发烧药、创可贴等)。

　5、为了确保员工安全，参加旅游活动的员工必须服从领队及导游的安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。

　6、在旅游期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可结群外出。

　7、请自带好雨具、水杯及有关旅游生活用具。

　8、注意人身和财产安全。

　八、活动道具：

　扑克30副、小礼品

　九、应急预案

　1、如果5月1日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。

　2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该同事进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系医生，事先应了解附近的紧急电话。

　一、活动目的

　为活跃节日气氛，缓解职工工作压力，增加项目部凝聚力和向心力，在五一劳动节来临之际，项目综合管理部牵头组织各式活动，为大家提供一个放松和娱乐机会。

　二、活动地点

　项目部篮球场及活动室

　三、活动时间

　20xx年4月29日下午5:30开始

　四、活动内容

　1.篮球比赛：实行全场比赛，每个队五人，获胜方全员获得奖励;

　2.乒乓球比赛：两两对打，以11个球为限，三局两胜制，胜出者自行商议组队比赛，以此类推，角逐出一二三名获得奖励;

　3.两人三足跑：自愿组队，以50米为限，先到达终点者胜。

　4.南水北运：三人一组，可多组参与比赛，其中一人将A头一次性纸杯中的水，在经过几次障碍(障碍一：起点单手端杯原地转5圈;障碍二:中途深蹲5个)后，运输至B头，倒入透明容器中，再跑回原地将纸杯递给另一人，三人接力，盛水多的一队获胜。时间3分钟，A——B为20米。

　5.珠行万里：五人一队，分两组比赛，将乒乓球通过A4纸卷起的U型管，循环接力(每名队员在球经过之后迅速的跑到队尾继续按要求接球)直至将球运到对面的桶内为胜。全程5米长。

　五、奖励规则

　获胜方奖励生活用品，参加比赛者皆有参与奖品。半途离开者活动后不予补发。请大家积极参与活动。

　六、活动人员安排

　总策划：xxx

　具体负责人：xxx

　一、活动名称： 山东三川集团“庆五一，大家一起来”娱乐活动

　二、活动目的： 在五一国际劳动节来临之际，充分发挥三川员工的文艺表演才能，大家一起来参与，丰富全体员工的文化娱乐生活。

　三、活动时间 ：20XX年5月1日下午2点开始

　四、活动地点：xx 集团2楼会议室

　五、参加人员：xx 集团全体员工

　六、主持人： XX和XX

　七、注意事项：

　1.注意时间安排，根据现场气氛，灵活掌握节奏;2.遵守活动规则，积极参与，调动活动气氛;3.在活动过程中坚持适度原则，要活泼但不失庄重;4.活动分为集体游戏类和个人表演类，希望大家积极报名，共同娱乐。个人表演类每个部门至少提供2个节目，根据情况公司会作具体安排。

　八、活动流程：

　1.主持人介绍活动的基本情况，请领导致辞;2.领导致辞;3.娱乐互动;

　热场游戏：现场每人分发两张纸条，在其中一张上写上在哪里，另一张写上在干什么，收起分别放入两个容器中。每人在两个容器中各抽取一张纸条，然后把自己抽到的内容，以“今天下午我(是固定的)在哪里干什么”的形式念出来，大家可以随便写。

　(1)游戏类：

　大力神(扳手腕)：找张桌子当擂台，一人做擂主，接收其他人的挑战，进行扳手腕游戏。标准是擂主不用扳倒对手，只要保持10秒不被扳倒就算赢，而参加的人要在10秒内扳倒擂主才算赢。假如参加游戏的人赢了的话，也可以代替原来的擂主，由此类推。

　知识问答：根据三川集团的基本情况，设定题目，考察大家对我们公司的了解程度，有利于员工更详细全面的了解我们公司，增强主人翁意识。

　(2)表演类：

　自由K歌：只要想唱，就可以在这个舞台上一展歌喉，人人参与，氛围活跃。

　自由发挥：参与人员可以根据自己的兴趣爱好，选择自己最佳的表演方式，如打羽毛球、打乒乓球，打台球

　(3)我们都是一家人，交流沟通：

　由于平时领导和员工都忙于工作，彼此交流的机会较少，以本次活动为契机，员工可以向领导反映一些工作和生活中遇到的问题，对公司未来的发展提一些建议，谈一下自己的想法，此项活动有利于拉近领导与员工的距离，树立领导的威信，调动员工工作的积极性，更好地建设三川集团!

　4.总结评优

　(1)领导对本次活动进行点评总结;

　(2)主持人根据评比表现和记录，宣布评比结果，对表现优秀的团队和个人予以奖励。

　一、活动意义

　增进员工之间感情、发挥团队协作精神。

　二、活动负责部门、活动安排及领导小组成员

　1、主办部门：公司工会

　2、协助部门：党支部、团支部、综合管理部

　3、活动安排：分两批出发（时间根据公司生产情况定）

　4、领导小组成员：

　4.1第一批领导小组成员：

　领队：

　副领队：

　召集人：

　4.2第二批领导小组成员：

　领队：

　副领队：

　召集人：

　三、活动时间、地点

　1、活动时间：

　第一批：20xx年4月30日下午15时在公司统一乘车出发到南宁乘飞机，20xx年5月5日从北京乘飞机返回南宁后乘大巴返回公司。

　第二批：时间待定（以公司通知为准）

　2、活动地点：北京市及名胜风景区

　3、集合地点：公司篮球场。

　四、经过路线

　桂平（乘大巴）南宁（乘飞机）北京

　五、参加活动主要成员

　公司领导、各部门领导、所有任职干部及各部门骨干，具体名单另附表。（如过实际名单有变动将另行通知）

　六、名单确定

　具体人员由各单位一把手及公司共同商定。（分两批次出发，第一批出发总人数约为52人，第二批出发约为70人）

　七、安全保障措施

　1、在出发之前所有参与活动的人员集中会议室进行出行前安全培训，增强安全防范意识和自我保护能力。

　2、在条件允许的情况下，可以组织有关人员对活动场地和路线进行认真勘察，并对可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。

　3、出发之前必须听从导游及领队的指挥。在每一次集合时（出发前，返回前）一定要清点人数，确保员工安全，确保旅游活动的圆满成功。

　4、携带急救用品，以防止员工受伤或突发疾病（如感冒药、晕车药、发烧药、创可贴等）。

　5、为了确保员工安全，参加旅游活动的员工必须服从领队及导游的安排，有突发事件要随时联系并及时上报领队及导游。

　6、在旅游期间，禁止单独行动，休息时间外出必须向领队报告并获批准后方可结群外出。

　7、请自带好雨具、水杯及有关旅游生活用具。

　8、注意人身和财产安全。

　八、活动道具：

　扑克30副、小礼品

　九、费用预算：

　3000元/人（含车费、风景区门票费、住宿费、餐费等），预算费用总计约360000元。该项费用由公司统一开支。

　十、其他安排

　活动过程中允许举办趣味游戏。

五一劳动节工会活动方案

　为了确保活动取得实效，通常会被要求事先制定活动方案，活动方案是从活动的目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么制定活动方案需要注意哪些问题呢？下面是我帮大家整理的2022五一劳动节工会活动方案（精选5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

　一、简介

　本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。

　召开时间：5月1日上午九点至下午五点。

　召开地点：XX县体委。

　考勤：xx。

　统计：xx。

　发放礼品：xx。

　裁判：xx、xx、xx。

　二、趣味运动会运动项目

　1、乒乓球投篮：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮距离为5米，计算4位职工的`投中的总数，评出一、二、三名。

　2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可(距离约为半个篮球场的长度)，计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。

　3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不限时间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。

　4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的一次，评出一、二、三名。

　5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。

　三、奖品

　每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。

　本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。

　XX公司工会委员会x年4月20日庆祝五一劳动节

　活动记录时间：20xx年5月1日

　地点：XX县体委

　组织：XX公司

　工会活动内容：

　为庆祝五一劳动节，丰富职工生活，由公司工会组织召开庆五·一劳动节趣味运动会。

　九点各参赛小组到县体委足球场集合列队，由工会主席致运动会开幕词，之后由各参赛小组负责人组织按参赛项目进行比赛，各裁判分配到位。中午所有小组到陵园路香满楼酒家会餐休息。

　下午继续各项比赛至下午四点所有比赛结束。四点十分进行颁奖典礼。四点半由刘主席致运动会闭幕词。

　为了庆祝“五一”国际劳动节，以“我健康，我快乐”为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。

　一、领导机构：

　组长：练伟东

　副组长：黄祥初、彭新容、李国绥

　成员：梁运娣、刘巧茹、张雁枫、温伟坚、卢咏红、

　李文中、李淑娟、邓贵良

　二、参加人员：

　全体教职工

　三、活动内容：

　1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛;

　2、趣味体育比赛。

　四、活动时间：

　20**年4月23日至4月29日

　五、活动要求：

　1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织;

　2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。

　六、工作安排：

　1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责;

　2、会场横标及摄影由温伟坚负责。

　附一：

　第二届教职工乒乓球男女混合团体比赛规程

　一、主办单位：县二小工会

　承办单位：县二小体育科组

　二、比赛时间和地点：

　时间：20**年4月23日至28日(星期四、五、一、二)下午4：30—6：20。

　地点：本校乒乓球室

　三、参加单位：

　各科级组共10个代表队(英语与体育共同组队)

　四、参加办法和资格：

　1。每队报领队(级组长)教练各1名(可兼队员)，队员5名(至少有3个女队员)。

　2。凡在我校教职工，身体健康者均可报名参加比赛

　3。报名截止：4月17日(星期五)送交体育科组邓贵良老师。

　五、竞赛办法：

　1、比赛执行中国乒乓球协会最新审定的《乒乓球竞赛规则》。比赛采用五盘三胜制，每盘比赛至少有2个女队员上场，每局11分制，每2球交换发球权。

　2。各参赛队根据抽签，分2小组进行比赛。

　3。第一阶段采用分组循环赛，取小组前二名进入第二阶段比赛;第二阶段小组前两名采用交叉赛制，决出1至4名。

　4。小组赛中如遇二队积分相等，则相互间竞赛胜者名次列前;如三队积分相等，则以整个循环赛中的净胜局数多少决定名次;如再相等则以抽签决定名次。

　六、比赛要求

　(一)领队、教练和队员要文明参赛，服从规程安排，服从裁判。

　(二)参赛者应按时参赛，迟到十五分钟视为弃权。弃权者判负。

　七、录取名次和奖励：

　比赛取前十名，第一名奖330元，第二名奖300元，第三名奖280元，第四名奖260元，第五至十名奖240元。

　八、未尽事宜另行通知

　附二：

　紫金县城第二小教职工“五一节”趣味体育比赛规程

　一、主办单位：县二小工会

　承办单位：县二小体育科组

　二、比赛时间和地点：

　20**年4月29日(星期三)15：40—17：30

　本校篮球场

　三、比赛规程

　(一)背靠背挤篮球往返接力

　以级组为单位组队，每队6人，距离15米，两人一组背靠背，两手互握，手臂伸直，背上夹住1个篮球，站在起跑线后，比赛开始，两人夹着篮球侧向向前跑，绕过标志物，返回起跑处交同队另一组，依次进行，直到最后一组运动员躯干任何部位抵达终点线的垂直面时计取成绩，比赛采用每组2队同时进行，5组全部比赛完后用时短者名次列前。

　规则：

　(1)交接球时，交球者必须踏上起跑线，才能交接，否则必须重新交接。

　(2)夹球跑过程中如果球未夹住滚开，必须拾回在原位夹球继续比赛。

　(二)同心协力跑

　1、比赛器材：捆绑带若干条

　2、参赛人员：6人(4女)

　比赛规则：6人一组(至少4女)，用绳子把相邻的两只脚捆绑起来，绳子在膝关节以下部位，即6人7只脚，以裁判鸣哨开始计时，到对面标志处绕回，到达终点时计时结束，以用时少者为胜，赛道长25米、宽4米。在比赛中运动员如遇绑带脱落，应在原地重新绑好再继续比赛，否则视无效。

　四、奖励办法：每项比赛第一名奖150元，第二名奖120元，第三名奖100元，第四至十名奖80元。

　一、活动主题

　市总开展庆“五一”系列活动，以“颂先进、献爱心、促发展、建和谐”为主题，努力营造喜迎五一、共建和谐、欢乐祥和的节日氛围，唱响“劳动光荣、创造伟大”的主旋律，按照“职工欢迎、广泛参与、立足实效”的要求，通过新颖的载体、丰富的活动、扎实的工作，让先进模范人物感到自豪，让困难职工感到温暖，让广大会员感到实惠，振奋精神，展示风采，凝聚力量。

　二、活动内容

　(一)组织开展“弘扬劳模精神，展现劳模风采”活动

　组织广大职工向身边的劳动模范学习，大力宣传弘扬劳模精神。通过松原电视台《劳动者之歌》和松原日报《劳模风采》专栏，集中宣传15名模范人物的先进事迹，激励广大职工在本职岗位上充分发挥主人翁作用。

　(二)奉献爱心，做好扶贫帮困、创业促就业等活动

　在“五一”前后大力开展以“服务”为主题送温暖春风行动，走访慰问困难职工、一线工人、劳动模范，切实为他们办实事、解难事、做好事。

　(1)在xx困难职工帮扶中心举办全民创业促就业现场招聘会暨帮扶救助现场会。活动现场为困难职工、农民工代表(xx年两节期间送温暖活动救助的市属企业下岗职工、非公企业农民工、环卫工人约xx人)发放帮扶救助卡，同时为到招聘活动现场的求职者发放“就业指南”、“农民工维权手册”等。

　(2)市总领导分别到“吉林油田石油装备处”、“松原石油化工股份有限公司”、“松哈醋业有限公司”等企业生产一线慰问劳动工人。同时走访慰问劳动模范(全国劳模xx、李xx、全国五一劳动奖章获得者杨xx、省模于永革)。市总领导分别到滨江、铁西、建设、繁荣、团结等五个街道走访慰问。

　(3)到市总工会包保村(三项工程)前郭县那木斯村了解备产备耕情况，并送去春耕物资。

　(4)在松原职业技术学院举行“松原市总工会职工业余学校职业技能培训基地揭牌暨第一期职业技能培训班开班仪式。具体活动时间、内容根据实际情况确定。

　(三)全市模范职工之家、模范职工小家、优秀工会干部、优秀工会积极分子表彰大会

　会议宣布表彰决定，为获奖者颁发奖牌、证书，拟设立表彰市级五一劳动奖章10名(今年每年如此)，先进典型做事迹报告，市委领导讲话。

　(四)职业化工会主席事迹报告会

　首场报告会，由李xx、韩xx、阎xx、李xx4名职业化工会主席做先进事迹报告。“五一”后，分别到xx、xx、xx举办报告会。

　欢度五一劳动节，登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼的魅力，享受成功的乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

　二、活动内容

　登白云山

　三、组织机构

　总指挥：xx

　工作组成员：xxx

　四、具体事项

　(1)时间;20xx年4月30日下午14：30—17：30

　(2)地点：白云山风景区

　(3)形式：自由组合，自由活动

　(4)考勤：

　下午17：00前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取100元活动费。

　(5)要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山的速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

　为了丰富广大教职工的文体生活，经校工会研究，决定开展庆“五一”体育趣味竞技比赛等系列庆祝活动。具体方案如下：

　一、观看**

　根据区直企事业工会文件要求，结合我校实际，将于4月底组织观看**《澳门风云2》，具体时间另行通知。

　二、体育趣味竞技比赛

　(一)活动时间：xx年4月29日。

　(二)活动地点：学校操场。

　(三)竞赛项目及规则

　1、“横行霸道”(双人夹球竞跑)

　(1)比赛规则：各教研小组各选出6名成员，每两人组成一组进行接力;参赛选手背对背夹住气排球侧跑，至终点后再折返跑回起点，再将球传给本工会小组下一组参加选手继续赛跑。以完成规定赛程时间计算排名;如在竞赛过程中皮球掉落，则参赛选手必须在皮球掉落处停止并将球重新夹住再继续跑，否则视为违例。

　(2)负责人：

　2、“前赴后继”(五分钟定点投篮)

　(1)比赛规则：各教研小组选出3名参赛选手(女至少1名)参加竞赛;参赛选手在球场罚球线处列成纵队，每位选手投一次球后再转至队伍后排队进行循环投篮。以在三分钟比赛时间内投中球数量计算排名。

　(2)负责人：

　3、“手舞足蹈”(1分钟跳绳比赛)

　(1)比赛规则：各教研小组选出3人参加比赛(含1名男);每位选手按规定时间1分钟内进行跳绳，以规定时间内累计三人跳绳次数计算排名。

　(2)负责人：

　4、乒羽竞技

　(1)比赛规则：4个教研小组各选出2人(一人参加乒乓球，一人参加羽毛球)比赛;抽签的方式进行搭配对战，采用11球定胜负，胜方各再决战。

　(2)负责人：

　(四)各教研组人员：

　语文组：

　数理组：

　英语组：

　综合组：

　(五)积分计算办法

　1、本次竞赛活动以累计积分排名次;

　2、每项目得分为：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。

　3、根据最后得分分发奖品。

庆五一劳动节职工活动策划方案

　五一国际劳动节马上就要来临了，我们是不是要策划一下劳动节的活动方案呢？下面是由我为大家整理的“庆五一劳动节职工活动策划方案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

　一、 活动目的

　通过此次传唱红色经典歌曲比赛，加强同学们的爱国主义热情，弘扬民族精神，使同学们懂得我们的幸福生活来之不易，从而更加刻苦学习，为红领巾添光增彩。

　二、 活动时间

　4月30日下午

　三、 活动地点

　大操场

四、 参赛对象

1—6年级

五、 比赛要求

　1.演唱内容：一首红色歌曲

　2.演唱时间：不超过5分钟。

　3.演唱形式多样化：可采用齐唱、合唱、领唱朗诵加演唱等不同的演唱形式。

　4.参赛班级自备伴奏带、伴奏碟，不得清唱。

　5.演唱者表情自然、大方、着装要统一、整洁、美观。

　6.各班可根据歌曲内容自行设计动作和准备道具。

　7.指挥节奏准确，有表现力和感染力。

　8.提倡每班全体学生都参加。

　9.节目单下周二上交教导处。

　 六、 评分标准

　1.演唱者声音整齐、音色统一：歌唱声音要清晰、和谐。（20分）

　2.演唱的感情要到位：能够较好地表现出歌曲的情绪，表现歌曲的音乐形象。（20）

　3.能够准确地把握音准节奏、咬字准确、吐字清晰。（20）

　4.服装统一、整洁、美观。（20分）

　5.指挥节奏准确，有表现力和感染力。（20分）

　注：评分最后结果以100分制进行计算，去掉一个最高分和一个最低分，最后算出该节目的平均分。

　 七、 奖励办法

　按年级评选：一等奖一名、二等奖一名、优秀奖一名。

　为了庆祝“五一”国际劳动节，以“我健康，我快乐”为主题，举行庆祝活动，特作如下方案。

　一、领导机构

　组长：xx

　副组长：xx

　成员：xx

　 二、参加人员

　全体教职工

　 三、活动内容

　1、第二届教职工乒乓球男女混合团体赛；

　2、趣味体育比赛。

　四、活动时间

? 20_年4月xx日至4月xx日

　五、活动要求

　1、各级组要高度重视，级组长要亲身组织；

　2、参加比赛队员要准时到位参加比赛。

　六、工作安排

　1、趣味体育、乒乓球比赛场地、器材由体育科组负责；

　2、会场横标及摄影由温伟坚负责。

　学校党支部

　学校工会

　20xx-4-xx

　为隆重庆祝“五一”国际劳动节，贯彻落实《xx市教育系统开展“我们的节日”主题活动实施方案的通知》精神，充分展示我校师生在创建文明城市和文明校园活动中昂扬向上的精神风貌，进一步激发广大师生积极参与“创文”活动的热情，结合我校实际，经学校研究决定开展“我们的节日——劳动节”主题活动，现提出如下实施方案。

一、指导思想

　以“我劳动、我快乐”为活动主题，结合劳动节大力营造劳动氛围、引导学生积极参与到活动中来，以自己的切身感受，体验劳动带来的乐趣，以劳动促进学生道德品质的提高，通过活动大力弘扬广大劳动人民爱劳动、爱学习的高尚品质，充分展示当代青少年学生朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌。

　 二、活动主题

　以“我劳动、我快乐”为主题开展“我们的节日——劳动节”系列活动，通过多种文化手段和生动活泼的活动形式，唱响时代主旋律，展示当代劳模奋发有为、昂扬向上、与时俱进、开拓创新的时代风采，激发我校全体师生在积极参与“创文”活动的工作热情。

　三、活动目标

　1、通过活动使广大学生能明白劳动节的来历，了解中华民族优秀传统文化。

　2、进一步提高学生的爱劳动意识，知道劳动的艰辛、懂得尊重、爱惜劳动成果。

　3、通过活动使学生养成爱劳动的良好习惯，能较主动的投入到劳动的队伍中，能体验劳动的快乐，分享自己的劳动成果。

　四、活动内容

　1、举办庆“五一”系列活动（4月xx日至5月xx日），各班组织一次“我劳动，我快乐”主题班会；刊出一期我劳动，我快乐”主题黑板报；学校广播站开设“我劳动，我快乐”宣传栏目，热情歌颂我市各行业劳动者为建设美丽涟源、和涟源所做出的突出贡献；同时一首歌颂劳模精神和创业精神的歌曲。

　2、邀请市劳动模范、先进劳动者或先进集体来学校举办先进事迹报告会。广泛宣传劳模先进事迹，在全校范围内掀起学习先进人物、先进事迹的热潮。

　3、组织学生进行一次慰问劳模活动。通过慰问了解他们平时的工作情况，感受他们在平凡的岗位中默默无闻的奉献精神。通过身边的感人故事，学会尊重、关爱身边的普通劳动者，以积极的心态面对生活。教育学生学会感恩。

　4、组织“五一”班级排球比赛（4月底至5月初），提高广大学生的团队协作精神，努力在全校营造一种文明和谐、奋发向上的氛围。

　5、开展“文明班级，文明寝室，文明学生”评比活动，进一步将创建文明城市和文明校园各项活动推向深入。

　6、积极开展爱国卫生义务劳动，发动广大师生大力整治校园周边环境卫生，清除卫生死角，为师生创造舒适的学习生活环境。

　7、5月xx日组织“没有***就没有新中国”爱国歌曲大合唱，加强学生爱国主义教育。

　8、利用放假时间开展“今天我当家”活动。在家人的指导下，做一些力所能及的家务活，如扫地拖地、做饭做菜、洗碗洗衣、买菜购物、整理房间等。希望同学们通过参加家务劳动，体会劳动的乐趣，感受父母的辛劳，培养感恩之情和独立自主的能力。

　五、主要措施

　1、成立领导小组，召开专题会议，启动活动，发出号召，提高认识，明确活动的重要性。

　组 长：xx

　副组长：xx

　组 员：xx

　2、充分利用学生会、团委会的阵地作用（广播站、团队会、国旗下讲话、比赛等），开展富有教育、卓有成效、丰富多彩的活动，提高活动的实效性和针对性。

　3、及时总结，表彰先进，充分发挥榜样作用。

　各村、社区：

　为迎接中国第四届国际动漫节的召开，欢庆“五一”国际劳动节，提高广大干部群众的环境卫生意识，进一步推进街道实施“最清洁城乡”工程，根据杭州市“第四次百万市民清洁大行动”统一部署，经研究，决定在全街道组织开展以“迎动漫、庆五一”为主题的清洁城乡大行动。现就有关事项通知如下：

　一、 活动时间

　本月“公民义务劳动日”提前到4月xx日上午。

　二、 参与单位

　各村、社区，所属企事业单位。

　三、 主要内容

　1、清理积存垃圾。对积存的生活垃圾和建筑垃圾进行清理，重点

　是城郊结合部、背街小巷、建筑工地、各类道路两侧、河池沟渠旁（内）积存的垃圾。

　2、清理堆积杂物。对堆放在公共空地、房前屋后、公共走廊、楼

　（屋）顶平台等处的各类杂物进行清理。

　3、清理绿化带。对绿化带内存在的垃圾以及已死树木、干枯树枝

　和危及供电、通讯线路及行人安全的危树危枝进行清理、补种。

　4、清理乱贴乱挂。对各类建筑物内外、停车站牌、电线杆上乱写

　乱画、乱贴乱挂、破旧污损的各类广告、标牌进行清理。

　 四、 工作要求

　1、加强组织领导。各村、社区要落实具体负责这次大行动的领导

　和其他工作班子人员，围绕“迎动漫、庆五一”这个主题，认真开展环境卫生问题排查，制定本村、社区的行动方案，广泛发动干部、党团员、村（居）民代表积极参加清洁大行动，抓好影响城乡环境面貌重点、难点问题的整治。同时要广泛发动辖区内各单位开展本单位的清洁大行动。领导参加的清洁行动由街道清洁办组织（具体方案另发）。

　2、加强监督检查。街道清洁办负责这次清洁大行动的牵头实施工

　作，并负责对各村、社区组织开展清洁城乡大行动的情况进行监督检查。

　3、加强长效管理。各村、社区要以这次“迎动漫庆五一，清洁城

　乡大行动”为契机，及时分析在实施“最清洁城乡”工程过程中存在的问题，

　总结经验，进一步完善环境卫生长效管理措施，切实巩固工作成果。要及时做好开展清洁大行动的项目、内容、效果和参加人员的统计工作，以村、社区为单位，于4月25日下午4时前将活动开展情况以统计表形式报送街道清洁办。

国际乒乓球世界巡回赛期间有什么有意思的画面吗？

多年前的五一去了苏州世乒赛，在苏州国际博览中心举办。当时买了男单半决赛和男双半决赛的票，却错过了一场女单半决赛。可惜我太困了，没有回酒店看女单决赛。现场灯光基本集中在比赛场，即电视转播中的挡板内，其他地方比较暗，包括解说席。买票时，座位是有标记的。vip和二等座可以说是有着完全不同的感受，一个离桌子15m，一个离TAT 50m。

被申请人买的是头等舱的座位，所以只能看清楚球，白色的球在灯光下有点晃眼(视力5.1，5.3)，虽然现场不同位置之间的距离相差较大，但现场周围有大屏幕直播和慢动作回放，桌子旁边还设置了麦克风，可以清晰听到击球的声音，是受访者最喜欢的地方。最后的气氛在电视上是察觉不到的。事实上，玩家的动作比电视上的要快得多，力量也大得多。

这种差距可能与不同的视角有关。理论上来说，孙文不能参加奥运会，所以张本可以只盯着马龙樊振东。最近打了几次小册子，他们很难赢。为什么主力绝对难打张本，他得势也不会得分？这个日本神童走的是敏感路线，给主力成员造成的心理压力也是一个重要因素，估计国内比赛能更冷静地评估他的综合实力和技术弱点。

IP张本已经成为造星机器，为苦苦挣扎的兄弟们提供了一个硬目标。这次孙文乒乓超级双杀樊振东没有引起什么水花，张本一战成名，对于那些给了机会为梦想努力奋斗的人，我能感受到他们对胜利的渴望，这个机会来之不易。如果不是去年一队，就没有资格赛，就没有黑马。孙文仍然是省队中的孙文。现实就是这么残酷。

打乒乓球作文400字

　在日常生活或是工作学习中，大家都写过作文吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是我整理的打乒乓球作文400字，仅供参考，欢迎大家阅读。

　生活就像一本书，我们能从中获取无穷无尽的知识，让我们受益无穷。我就从那次乒乓球赛里得到了启示。

　暑假里的一天，我约我的同学一起去我们学校打乒乓球。我拿着乒乓板找到他们，和他们一起欢乐地走向了学校。

　我们来到学校，决定来一场乒乓球比赛。我心想：切，他们的打乒乓球的技术这么不好，怎么能打的赢我这个高手呢？

　不一会，乒乓球激战开始了。首先是小李对小胡，“啪啪”的乒乓声响起，他们一个攻一个守，比赛进展的很激烈。可我心想：虽然他们很厉害，但是肯定打不赢我！

　不久后，就该我上场了。我的对手是刚刚那场比赛胜利的小李。他带着坚定的心朝我忘了我一眼，发了颗球。只见那颗球飞速找我飞来，我还没反应过来，球已经落地了。只是一次小失误，没关系的。接着，小李又发了一颗球，可我虽然接到了球，但球强烈的旋转还是让球飞出了球台。啊！我心里一惊，他怎么变得这么厉害了？我怎么打不赢他了呢？“啪啪啪”，他三两下就打败了我。一阵幽然的乒乓球声在我身后响起。我后悔自己小看了他，真是不应该啊！

　从那次乒乓比赛后，我在生活这本书中找到了一条启示：记住，永远不要轻视了别人，不然你一定会一败涂地。

　从妈妈开始让我打乒乓球到现在，想想真的是……你想知道吗？那就听我慢慢道来哦！

　刚开始的时候，我垫球都是垫一个飞两个，找球的时间比垫球的时间多几倍哦！妈妈把我关在阳台上练习。直到可以垫满200个了，我才有资格对着墙头练习接球。幸亏有妈妈不断鼓励我，并且陪着我练习，不过她是用左手练习接球。看着妈妈不灵活的样子，我也就不觉得怕了。一次次的练习，一次次的进步，目标从十个涨到二十个，五十个。我的信心也是越来越足了！

　今天期末考试结束，我一下子觉得空了下来，又只能“听”电视，眼睛不好，电视调到只有声音没屏幕的状态，于是我就开始练习接球。妈妈给我定了一百个的目标！我是想想也无法实现的。妈妈给我一句话：“事在人为！有志者事竟成。”反正也没有什么事可做。我就开始向目标发起进攻了。在不知不觉中，我离目标越来越近了。哇，我终于打满一百个了！我激动地跑向妈妈，告诉她这消息。妈妈非常开心，想要亲我一下，被我先亲了她一下哦！妈妈笑着问我：“这该拿哪句话总结啊？“我调皮地眨眨眼睛说：“当然是功夫不负有心人啦！”说完就又打起来了。

　怎么样？你佩服我吗？哈哈，和我一起练习吧！

　打乒乓球可是我最爱的运动，这不我又去打乒乓球了。

　今天，我叫了几个同学一起来打乒乓球。可是我叫的同学都不来只来了一个，但他没有带板来。就在我们打算回家的时候，来了一个五年级的朋友来了，他也是一个人，我们就和他一起打球。

　我们来玩“抢皇帝”我的同学先和他先来“定皇帝”，我呢?就先在旁边当裁判。比赛开始了，首先，由我的同学发球，我的同学来了个摸鸡蛋，他知道摸鸡蛋的力量大，就用挑来挡摸鸡蛋。他打了一个高球，我的同学看是个高球就用扣，可他扣的太近了，没有过线。我的同学他下了。

　该我上场了，我一定要把他给打下来，他给我发了一个回旋转球，我往左打，给他来个“炒拌面”，我左打一下，右打一下，他打都来不及，我终于把第一球给拿下来了。接下来是看他的“皇帝”是不是可以保得住的了。是我发球，哈!我以个摸鸡蛋就把他给下了。

　之后，我的手感来，还没输过一球，“皇帝”的位置坐得稳稳的。

　打乒乓球给了我快乐，我喜欢打乒乓球，打乒乓球给了我无限的快乐。

　我是个喜欢运动的男孩，经常爬山、跑步、投篮、打羽毛球，还喜欢和爸爸妈妈去公园健身。妈妈看我喜欢运动，今年暑假，就给我报了乒乓球训练班。

　我以前没打过乒乓球，现在来到陌生的球馆，心里有点紧张。刚开始学球的时候，一天要练习四个小时，中间还有跑步、深蹲等活动，练了几轮就累了，心里只盼着早点放学。

　我们学了一个星期的基本动作，就上台打球了。教练站在球台的对面，从塑料盆里拿出球，一个一个给我喂球，我努力地把球打过网，打到网对面的台子上，白色的乒乓球像一个个小精灵落到地上，刚刚练习过的同学及时把球捡起来，放到盆里，不能耽误教练用。刚开始的时候，我觉得打球很好玩，打得很过瘾，后来，教练变得严厉起来，要求越来越高了，我一上台打球就紧张，生怕打不好挨批评。幸好我们一起打球的同学很多，休息的时候，我们玩得非常开心，我变得更开朗了，打球的时候也不紧张了。

　一个月的训练结束了，我交了许多好朋友，也渐渐喜欢上打乒乓球了，我又报了常年班，以后在周末可以继续去练球。我要好好练习，以后还要和爸爸比试比试呢！

　学打乒乓球暑假刚开始，老爸带我去上班的地方玩，看见活动室有一张乒乓球桌，我想：这是学打乒乓球的好机会。刚开始，先老爸教我怎样拿乒乓球拍；接着教我怎么发球，把球往桌上一丢，再把球用球拍拍过去；然后教我怎么接球，告诉我拍子要对准球，要注意接球的角度和力度；还给我做了示范。接下来，我们就开始学打乒乓球了，在学的过程中，开始我接球只知道用提，结果球总是飞得老高，逗得我哈哈大笑，爸爸严肃地对我说：“接球不能老用一种方法，要看球的高度，球高的拍子要往下斜，球低的才可以用提。”经过一段时间的练习，我终于学会了发球和接球的方法。

　我在学打乒乓球的时候还发生了有趣的事呢!有一次，我和爸爸在打乒乓球的时候，我眼看这球就接不到了，慌乱之中，我手忙脚乱的把乒乓球一提，一看才知道接球的方法错了，这时，乒乓球正好掉了下来，我来不及闪开，就被掉下的乒乓球砸了个晕晕乎乎。还有一次，我在打乒乓球的时候，忽然看见一只小鸟飞了进来，于是，我立即拿着球拍追鸟去了，老爸问我，你要干什么？我爽快地说：“快看，那里有一只小鸟，孩子那里愣着干什么？！快来帮忙抓鸟！”我一边说，一边追着小鸟。

　这时，老爸也来帮忙抓鸟了，小鸟飞到东，我们追到东，小鸟飞到西，我们追到西，我们齐心协力，把小鸟累得筋疲力尽，飞不起来了，我们终于把这只狡猾的小鸟抓住了。这个暑假，我学会了打乒乓球，可以和我的老爸比赛了，我很高兴！

　我喜欢打乒乓球，不仅沉浸在打乒乓的欢乐之中，更沉浸在乒乓球给我的哲理享受之中。

　NO.1：

　胜不骄，败不馁。这大概便是我对乒乓球最大的概括了。认真对待每一个球，不要等到濒临结束时才去想到追逐。即使赢了，也不能掉以轻心，因为大意是人生之大忌；输了，也不要苦恼，认真总结经验与教训，找出自己的不足与缺点，认真改正，准备下一场的拼搏。

　NO.2：

　敢打敢拼，放逐自我。当自己水平正常发挥时，才能超常地发挥，打球也不例外。当在打球比赛中，应该调整好自己的心态，敢打敢拼，而不是一味地被动防守。一句名言说过：“进攻才是最好的防守。”不错，当自己打出自我之时，成绩已不再重要，重要的是过程，是内心的安慰。爱拼才会赢。努力就会有收获。不也打敢拼，即使传出再多，也是会如东流之水中。只有学他人之长，才能弥补自己之短。一场比赛容易，一个胜者，一个败者，而真正的人生比赛呢？却往往只有失败者，而没有永远的成功者。或许今天的你，就因为一场比赛而喜悦，而明天的你，可能会坠入低谷，伤心欲绝。失败的人生并不失败，因为失败者已经学会了成功，重新起飞。今天的你打败他，你便拥有了胜利的资本；明天的他打败了你，你一无所获。放开世界的所有，才能重新起飞！

　乒乓球虽小，但真理巨大!真理就在这个看上去小小的球中，人生在也这种小球的比赛之中！

　处杀气腾腾，连空气中都夹杂着浓浓的火药味。比赛开始了，只听段老师一声令下，倪宇超发了一个下旋，我暗自窃喜，立刻削了过去，他看见我“乒——，乓——，啪——！”“耶，我赢啦！”原来这里上演着一场别开生面的乒乓球个人赛。

　第一局由我对技艺高超的倪宇超。我觉得被十面埋伏，到的球太高，瞄球准备狠扣过来。可惜在球与球拍接触的一刹那，乒乓球向左直奔而去。接着，他就像影子一样形影不离地缠着我，我七分他就六分，我八分他就七分。终于到十比十了，他满怀信心地把球抛了起来，可惜还没打来就落到了地上，白白输掉了一分，这为我创造了一个大好机会。轮到我了，我发了一个侧下，结果被他轻而易举了接了回来，我只好搓过去，可他也不是省油的灯，一下子又扣了过来。我还没看清，球就碰到了我的拍子并如流星一般飞了过去，就在我认为无可救药之时，球却擦着他的案子飞了下去，真是天助我也，我大获全胜。

　第二局比赛开始了。由于第一场的失败，我已经看到了他额头上的滴滴汗珠，而我却轻松自如。于是我时而拉，时而挑，时而调，时而搓，活活把他累趴了。

　小小的乒乓球竟如此神奇，让我们一起来体验吧！

　打乒乓球五一大假终于来了，我兴高采烈地拿着乒乓球向妈妈请示，妈妈爽快地答应了。来到球场，我们选好了位置就开始了。“第一局，刘柯贝选手对妈妈选手。”我听了裁判员的话后就开始发球。我把球轻轻向上一抛，等它落在球桌上回弹起来时再用球拍往右前方一拉，球旋转着飞向对方。刚落到球桌上跳起来就看见妈妈做好了接球的准备，可那球就像是看懂了妈妈的心事，偏不让她接到，迅速一转方向飞走了，妈妈扑了个空。

　原来妈妈真是这么不甚一击啊。我用这种旋球的方法连胜妈妈三个球。我一局我赢了。接着裁判员喧布第二局的选手是刘柯贝选手对爸爸选手。我刚打了胜仗，尝到了旋球的甜头，于是又用这个方法来对付爸爸。爸爸挺机灵的，他最善长接这种球，每次球还没变方向他就自己灵活的手把球往前一提，就接过来了，我措手不及，只能眼睁睁地看着这球跑掉。我心里有点惊慌了，不行，得找新的战术。对了，爸爸好像最不擅长接铲球，想到这儿，我高兴得又蹦又跳，如鱼得水。

　我慢慢和爸爸打起了抬球，等待时机，机会来了，爸爸不小心把球抬得很高，只见我蹦起来，右手快速地重重的一铲，球像离弦的箭，直飞对方，在球桌上弹得很高，爸爸猛扑过去，在这千均一发之际球从爸爸的手边“嗖”，呼啸而过……我高兴极了，连爸妈也赢不了我，爸爸说：“是啊，看来是青出于蓝胜于蓝嘛！”不知不觉半天过去，我依依不舍地离开了球场。

　我的课余生活很丰富！有钓鱼、游泳、学语言、打乒乓球等等，我最喜欢打乒乓球了。

　我每天下午放学都要去乒乓球训练中心，打两个小时的乒乓球。

　这不，今天教练让我和王明乐打比赛。我们先猜球，决定谁先发球，再进行比赛。我和王明乐打比赛的时候，我一直往他的左、右台的台角发，让他难接球。他发短球时，我就趴到球台上接球；他发长球时，我稍稍退台就接住了；他发下旋球时，我发现他的下旋球根本就不转，我用削球轻轻一削，就挡过去了，但他再一接，球就飞跑了。一连这样几个球，我对王明乐说：“王明乐，你发的下旋球一点儿也不转，你要这样发……”王明乐听了我的话，又发的下旋球就比较转了，我也就打不过去了。我一连输了三个球。我想：我应该更加努力了。他好像看出了我的弱点，一直发下旋，我连输了五、六个球。最后，我也找出了他打球的规律，他的规律是：发两个长球，两个短球，都是下旋球。了解他的规律后，我接球就迎刃而解了，我连赢了他八、九个球。最后，反败为胜。

　其实，王明乐的打球技术是很高的，因为他的个子低，活动非常灵活，而我个子高，活动却不是那么灵活。

　今后，我要继续努力，争取学到更多的本领，让教练更加喜欢我，决不辜负教练对我的期望。

　说起这乒乓球啊，我们班同学可真把乒乓球当宝使的。下课后，走到哪里都能听到“乒乓乒乓”的响声，女生，我不禁心里暗暗发笑：乒乓球有那么好玩儿吗？

　呵，别说，我们班女生打球的也不少，有时候，会冷不丁从后面蹿，吓她们一下，她们也没反应，哎呀，这就奇了怪了，一向胆笑羞的子咋变得“兢兢业业”啦？按耐了，也想去试一把，于是，我拿起球拍，掂掂乒乓球，说实话，这可真像爸爸玩的斗地主，也有大厅，只是两人一组罢了，一有空位置，就可以坐下去开始打了。我就找了我们班打球最彪悍的一男生——夏海波，我问他：“打不打乒乓球？”他听到乒乓球这三字儿，遇到红布的牛，眼睛都红了“打，打咯，不过，你打得赢么？”我不耐烦的说：“别把人看扁了。”虽说学过半期乒乓球，也是一年级的事儿了，还稍微记得，发球的，基本上。于是，我开始发球，他接了个正着，球又旋转着“奔向”了拍子，只听见“乓”的响，毫不示弱，往前一扣，倒不是没扣着，只是……打中了他的鼻子，嘿嘿，我不禁暗暗发笑。

　亲身体验，我觉得打乒乓球还是挺有趣儿的。

　从小，我就喜欢看妈妈打乒乓球。妈妈非常厉害，只见她发球、接球、扣球，动作一气呵成。上次，她还在台州市系统比赛中得了第二名。可我觉得打乒乓球没什么大不了的，不就一个小小的球么，有什么接不住的。

　那天，我拿起球拍走到妈妈面前，说：“我们来一局吧。”妈妈看了我一下，问：“你会打吗？你还是看别人怎么打，先学基本动作吧。”我偏不信，一直缠着妈妈，直到她答应和我来一局。

　妈妈先发球。只见她把球向上一抛，拿球拍的右手对着球一拍，球就气势汹汹地向我扑来。我连忙拿球拍去挡，可球已经弹到了我的脸上。“好疼呀！”我大叫起来。妈妈又接连发了几个球，可我的球拍连球边都没碰到，更别说接球了。妈妈无奈地摇摇头，我的脸一下子全红了。

　于是，妈妈让我先学接发球。她给我做示范，真是奇怪了，这球到了她手里，就像听话的宝宝一样任她指挥。可碰到我就不一样了，我发的.球不是卡在球网上就是直接弹到球桌外。打乒乓球真难呀！

　不过，有句话说：“万事开头难。”我相信只要认真去学，刻苦去练，掌握技巧，一定会学会的。

　今天，阳光灿烂，我和妈妈去紫荆山公园打乒乓球。我们来到公园时已经快十点了，公园里的人好多啊！有好多小朋友在爬山，还有好多爷爷、奶奶们在锻炼身体。紫荆山公园里有五个乒乓球台，这时已经有四个都有人在打了，还好，有一个空闲的！

　我赶紧跑到球台旁边占着位置，等妈妈。这时候我感觉妈妈走的好慢呀！妈妈终于走到了地方。我今天是第一次打乒乓球，妈妈让我来的时候我还有点不敢来，因为我觉得乒乓球一定很难学，我不一定能学会。妈妈给我简单的讲了一下怎样发球、接球。我一下就觉得好简单了。我上手就来了一个“羽毛球”—球不挨球台直接飞了过去，差点飞到公园外边。接下来我又发了一个球，这次不飞了，但没打过中线，但妈妈还是表扬了我，因为我的球不管怎么样挨着球台了。我一下子来了兴趣，一次比一次打得好。等到半个小时以后，我已经基本掌握了。我还会打擦边了，我的擦边球妈妈总是接不住。我也会发很猛的球，猛球谁也接不住。我还和我的同学王栖碧打了一回，不过她的水平也没我高。这话不敢在她面前说！你可别给我说漏了！

　我和妈妈打呀打呀，转眼间已经是十二点了，我和妈妈没有丝毫察觉到。到十二点多的时候我才感觉到非常的饿，我环顾四周看到其他的四个球台都已经空无一人了。我和妈妈回到家做了饭，我吃了好多好多才吃饱。如今我已经爱上打乒乓球了，我每天都去打乒乓球，真开心那！好了今天就先说到这，我去打乒乓球了，拜拜！

　今天是星期六，我和表弟奈不住无聊，便来打乒乓球了。

　我们来到乒乓桌前，我拿起球热身了一下，他却不耐烦的说道：“快点，好了没有，我都等了半天了。”我于是就问他：“你会打乒乓球吗？”他摇了摇头，接着我就给他讲了打乒乓球的规则，便开始比赛了。

　先是表弟发球，表弟一开始急急的，第一次发球就扑了空，他笑道：“失误，只是个失误而已。”接着他便又开始发球了。但他接二连三地发球失误，于是我对他说：“你还是从基本的发球开始练吧！”可他坚决不学。

　终于他的球发了出来，我反击后，他便接不下球了。我对他说：“唉，你呀你，还是从基本的拍球开始吧！”他仍然顽固的不肯学。我们打了半个小时，他总算能打几个球了，但我每使用扣杀，他就接不住了。而且他连发球的姿势都不对。我劝了他数次，可他就是不听。

　渐渐地，他也熟悉了打球，我很奇怪，为什么他能这么的厉害。我真奇怪。

　有一次，我假装出去玩，只留他一个在家里。可能是太无聊了，他便开始练起我说的基本功来，我可以看出来，他练的时间已经不是一天两天了。以前他只拍了两三个，而现在他却拍了四五十个。他拍的虽然没有我多，但我从中看见了他的努力和坚持，后来，他打得越来越厉害了。

　在这件事中我懂得了许多道理：干任何事情一定要从基本做起，不然再简单的事你也不会干；还有就是只要坚持就一定会成功，只要努力就一定会收获。

　听说打乒乓球不仅可健脑益智,而且对人的眼睛有好处,于是每天晚上我和李添钰都相约去“世纪联华”超市打乒乓球。

　超市大厅里放有二张球桌，可球桌少，打的人多，为了让去的人都能打上球，我们订了一个打球规则----五球淘汰制。轮到我和李添钰上阵了，第一球由李添钰发球，他来了个短球，我猛往上一抬，他却用力一压，可惜出界了。第二球还是由李添钰发球，这次他给我来了个旋转球，我两腿分开，两眼盯着球，心里十分沉着，等球弹到我这边，一个长球挡了回去，可惜角度有点歪，似乎没有打到球桌上，但边上的裁判员却把球判给了我，原来是球擦到了桌子边角，真是出乎我的意料。此时比分为2比0，轮到我发球了，我给他来了个长球，他居然接住了，而且给我来了个高球，也许是我太过自信，马上去盖球，可惜盖的力度过头，球跑到了球桌外。接着他给我来了几个拐球，我都判断失误没接住，打成了平手。在最后一球的关键时刻，李添钰又给我来了个高球，他料定我不会打扣球，也许是这是决定胜负的关键球，我不知哪里的力量，我握紧球拍，猛的一用力，往下一压，给他来了个促手不及。

　哈哈，今天，李添钰终于成为了我的手下败将，大家都说我的球技有了长进。

　说是打乒乓球，不是在球案子上一个人对一个人地打，而是人对着墙打。比赛规则是：球拍两面都能用，对着墙打，球不许着地，打几个得几分，分多着胜。

　我离墙约两米远，右手紧握球拍，用平整一面试着打了几个球，还行，不错。我再用另一面凹凸不平的面来打，“啊！”球正中我的脑袋，不行，不行，这面不能使。比赛开始，我先打。我左手轻轻往上一扔球，右手立刻打上去，球落在墙上又反弹回来，再轻轻一击，球又被打了回去，就这样我打了11个球，第12个球被我打得太高，没接住，直接落在了地上。

　爸爸哈哈大笑地捡回了球，站在了离墙一米多远的地方，熟练轻松地打起来。我看着爸爸来回击球的轻巧样子，心里不由的生气、嫉妒，也生起敬佩之情，爸爸一连打了二十多个，差不多球都是落在墙上一个地方的，而我打的左一个，右一个，上一个，下一个，累得我浑身是汗，而爸爸却气息均匀，我还发现爸爸的的球的位置和他的头部在一条直线上，而我打的忽高忽低，忽左忽右，奥，我再打打看。

　嘿！果然比上次多了一点，打了17个，可爸爸打了200多个，哇！爸爸竟然打了那麽多个，我问爸爸他为什麽能打这麽多，爸爸说：“我是靠苦练而成的。”

　“苦练，苦练，苦练……我也要练！”到时一定要赢爸爸。

　俗话说“三百六十行，行行出状元”，看来各行各业都要靠苦练才能成功。

世乒赛最新排名

根据目前世界排名，德班世乒赛男单种子依次顺序为樊振东、王楚钦、马龙、张本智和、梁靖昆、雨果、莫雷加德、林高远。德班世乒赛女单8位种子依次顺序为，孙颖莎、王曼昱、陈梦、王艺迪、陈幸同、伊藤美诚、早田希娜、韩莹。

1、樊振东

樊振东，1997年1月22日生于广东广州，中国国家乒乓球队队员，奥运冠军、世界冠军，现世界排名第一。 截至2023年5月，樊振东共在成年组比赛中获得16个世界冠军（其中6个世界单打冠军）、1个WTT世界杯单打冠军、2个WTT大满贯单打冠军、1个WTT冠军赛单打冠军、24个公开赛冠军。

2、王楚钦

王楚钦，2000年5月11日出生于吉林省吉林市，中国男子乒乓球运动员，效力于中国男子乒乓球队。自幼就展现出了出色的乒乓球天赋，被誉为乒乓球界的“神童”。

王楚钦在2017年的世界乒乓球锦标赛上获得男子双打冠军，成为历史上最年轻的世界乒乓球锦标赛男子双打冠军得主。此外，他还在2018年亚洲杯上获得男子单打冠军，成为历史上最年轻的亚洲杯男子单打冠军得主。

在2019年的世界杯乒乓球赛上，王楚钦击败了中国队的队友马龙和樊振东，获得男子单打冠军，成为历史上最年轻的世界杯男子单打冠军得主，也是首位在世界杯上夺冠的中国男子选手。

3、马龙

马龙，毕业于上海交通大学，中国男子乒乓球队运动员，是集奥运会、世锦赛、世界杯、亚运会、亚锦赛、亚洲杯、巡回赛总决赛、全运会单打冠军于一身的超级全满贯男子选手，亦是男乒史上第一个全满贯。其先后荣获2015、2017、2019年世乒赛男单冠军，2012、2015世界杯男单冠军，2016年里约奥运会男单、男团冠军，2020年东京奥运会男单、男团冠军等等荣誉。

4、孙颖莎

孙颖莎，中国女子乒乓球队运动员，效力于中国女子乒乓球一队。2015年9月，进入中国乒乓球国家二队。2017年1月进入国家队。2018年9月12日，获得体育总局授予国际级运动健将称号。

先后获得乒乓球亚锦赛女单冠军、WTT澳门国际乒乓球女单冠军、东京奥运会女团冠军、WTT世界杯女单冠军、青奥会女单冠军等。2020年，获得2020年度体育运动一级奖章。2021年，获得全国五一劳动奖章。

5、王曼昱

王曼昱，1999年02月09日生，黑龙江省齐齐哈尔人，中国国家队乒乓球运动员，世锦赛、亚运会、全运会女单冠军，奥运会女团冠军。 2023年澳门冠军赛女单冠军、2023年新加坡大满贯赛事女双冠军、2022年乒超联赛女团冠军、2022年黄石全锦赛混双冠军。

6、陈梦

女，山东青岛人，中国乒乓球运动员，右手横握球拍，两面反胶打法，是2017、2018、2019、2020年四连获得年终总决赛女单冠军，也是2020年夏季奥林匹克运动会女单及女子团体金牌得主。