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男子100米自由泳是游泳比赛中最具有观赏性和竞技性的项目之一。自由泳是指游泳者可以采用任何姿势和技巧进行游泳，但是游泳者必须在比赛中保持腹部朝下的姿势。本文将介绍男子100米自由泳的竞技规则、历届冠军和世界纪录。

竞技规则

男子100米自由泳的竞技规则如下：

1.比赛共分为预赛、半决赛和决赛三个阶段。每个阶段的游泳者数量不同，预赛和半决赛每个组别的游泳者数量一般为8人，决赛则为最快的8名游泳者。

2.游泳者必须在比赛中保持腹部朝下的姿势，可以采用任何姿势和技巧进行游泳，但是不能使用故意干扰对手的行为。

3.游泳者必须在规定的距离内完成比赛，男子100米自由泳的比赛距离为100米。

4.比赛开始前，游泳者必须站在起跑台上，并且在发令员口令下跳入水中开始比赛。

5.比赛过程中，游泳者必须在规定的泳道内游泳，不能越过泳道线。

6.比赛结束时，游泳者必须用手触碰到终点墙面，才能算作完成比赛。

历届冠军

自从男子100米自由泳成为奥运会正式比赛项目以来，已经产生了很多优秀的选手和历史性的比赛。以下是自2000年以来的历届冠军：

2000年悉尼奥运会：皮埃尔·弗雷德里克·德布鲁伊（法国）

2004年雅典奥运会：皮埃尔·弗雷德里克·德布鲁伊（法国）

2008年北京奥运会：阿尔贝托·弗朗西斯科·巴列罗（巴西）

2012年伦敦奥运会：内森·阿德里安（美国）

2016年里约奥运会：凯勒·德雷斯特（美国）

世界纪录

男子100米自由泳的世界纪录一直在不断被刷新。以下是自2000年以来的世界纪录保持者和记录：

2000年悉尼奥运会：皮埃尔·弗雷德里克·德布鲁伊（法国），48.18秒

2008年北京奥运会：艾伦·伯纳德（法国），47.50秒

2009年世界游泳锦标赛：科斯特纳·德雷斯特（美国），46.91秒

2012年伦敦奥运会：詹姆斯·马格尼森（澳大利亚），47.52秒

2016年里约奥运会：凯勒·德雷斯特（美国），47.58秒

操作步骤

如果你想要学习男子100米自由泳，可以按照以下步骤进行：

1.学习基本姿势：腹部朝下，手臂伸直，双腿交替蹬水。

2.练习呼吸：在游泳过程中，要时刻保持呼吸畅通。可以在游泳池边练习呼吸练习，或者在水中进行侧身呼吸练习。

3.增强体能：男子100米自由泳需要有较强的体能支撑，可以进行长距离游泳、有氧运动等训练。

4.练习技巧：自由泳可以采用多种技巧，如蝶泳、蛙泳等。可以在专业教练的指导下进行技巧练习。

结尾

男子100米自由泳是一项非常具有挑战性和观赏性的比赛项目。通过学习竞技规则、历届冠军和世界纪录，我们可以更好地了解这项运动的历史和发展。如果你想要学习男子100米自由泳，可以按照操作步骤进行练习，提高自己的技能和体能水平。

孙杨后程发力夺金雪耻，里约奥运200 米自由泳孙杨夺冠原因何在？

尽管在200米自由泳决赛的前一天，孙杨还陷入了与霍顿的口水战，但是今天，在奥运会游

泳比赛项目的第三天，在男子200米自由泳决赛中，孙杨以1分44秒65的成绩勇夺金牌，这是那些肆意嘲讽、抹黑孙杨的人最铿锵有力的回应。

禁得住多大的诋毁就能承受得住多大的赞美，实力夺金、王者归来的孙杨值得我们为他骄傲！

孙杨能够取得200米自由泳冠军并不意外，这是孙杨实力的体现。

首先，1米98身高的孙杨拥有完美的流线型身材，这对于夺冠是很有帮助的，因为“流线型”在水中的阻力是最小的，这是孙杨的优势之一。

其次，6次腿配合技术助攻。相关资料显示：专业游自由泳的要求是6次腿，测试结果是相比4次或8次，能在心率稳定的条件下达到最大的腿部推进速度。6次腿是左划臂打3次腿，右划臂打3次腿。

而孙杨采取的是6次腿配合技术，即4次打腿，2次交叉，能够起到很好的保持身体的平衡，起到较好的推进作用。

在自由泳过程中，孙杨的手臂配合的也非常好，一只手在前面起支撑作用，另外一只手在后面划，这样游起来阻力会比较小，而且非常平稳。

肺活量高，呼吸平缓也是孙杨的优势。此前孙杨的肺活量并不高，但是通过后天的努力，孙杨将自己肺活量提升到了7000毫升，这个数值已经高出了成年男子的一倍，非常了不起。

同时，拥有肺活量优势的孙杨耐力也非常强，而且很聪明，能够在前半场的时候保存体力，在后半场发力制服对手。

孙杨单侧呼吸技巧，能够避免游泳的时候身体两侧转动难度大、消耗体力的弊端，影响速度，这一技巧很好的保存了体力，赶超对手。

最后，臂展的优势让孙杨在水中的推进速度更快。资料显示，孙杨的臂展达2米11，菲尔普斯的臂展为2米01，由此可见孙杨的臂展是非常惊人的，惊人的臂展让孙杨游起来的时候像一条飞鱼，速度惊人。

孙杨一直就很努力的在证明自己，200米自由泳夺金并不仅仅是运气，更是实力的展现。孙杨一直在努力，在进步。

来看下孙杨里约奥运200米的夺冠历程：

1、在2012年伦敦奥运会上，以1分44秒93的成绩获得男子200米自由泳决赛亚军。

2、2015年喀山世锦赛，孙杨以1分45秒20再摘银牌，落后夺冠的盖伊0.06秒。

3、在今年美国职业游泳大奖赛中以1分44秒82的成绩轻松夺冠，是今年世界最好成绩。

4、里约奥运男子200米自由泳预赛、半决赛都是第一出线，其中预赛成绩1分45秒75，半决赛成绩1分44秒63；

5、里约奥运会男子200米自由泳决赛，以1分44秒65夺冠，这也是唯一一个能够游进去1分45的。

这些数据都足以证明孙杨的实力，足以表明孙杨已经跻身于200米自由泳顶尖高手之列。

里约奥运会游泳比赛孙杨成绩是多少

里约奥运会游泳比赛孙杨成绩如下：

1、男子400米自由泳预赛成绩3分44秒23排名第4位；

决赛以3分41秒68的成绩获得银牌；

2、男子200米自由泳预赛成绩1分45秒75排名第1位；

半决赛成绩1分44秒63排名第1位；

决赛以1分44秒65的成绩获得金牌；

3、男子1500米自由泳预赛中，中国选手孙杨以15分01秒97排名第16位的成绩遗憾出局。

扩展资料：

奥运会游泳比赛包括个人项目和接力项目，男女各16项。

1、男子比赛包括：50米、100米、200米、400米、1500米自由泳、100米和200米仰泳、蝶泳、蛙泳、200米、400米个人混合泳、4x100米、4x200米自由泳接力，4x100米混合泳接力。

2、女子比赛包括：50米、100米、200米、400米、800米自由泳、100米和200米仰泳、蝶泳、蛙泳、200米、400米个人混合泳、4x100米、4x200米自由泳接力，4x100米混合泳接力。

百度百科-2016年里约热内卢奥运会游泳比赛

人民网-孙杨200米自由泳夺金老对手萩野公介排名第七

奥运会游泳接力预赛有奖牌吗

没有。奥运会游泳接力预赛不颁发奖牌。奥运会游泳比赛中，只有决赛阶段才会颁发奖牌。预赛的目的是筛选出进入决赛的选手或团队，确定最终的奖牌争夺者。预赛的成绩仅用于排名和晋级，不会直接颁发奖牌。