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中国女排主帅郎平透露，队中的主力球员朱婷有可能因伤休战世界杯比赛。这对于中国女排来说无疑是一个打击，因为朱婷是球队的核心球员之一。

朱婷的伤情

朱婷是中国女排的重要一员，她在2019年的世界杯上表现出色，帮助中国女排夺得冠军。然而，最近她在训练中受伤，导致她可能无法参加即将到来的世界杯比赛。

据郎平透露，朱婷的伤情还需要进一步观察，但是目前看来她有可能会缺席世界杯比赛。这对于中国女排来说是一个不小的挑战，因为朱婷是球队的得分王和拦网王。

球队的备战措施

尽管朱婷可能会休战，但是中国女排并没有放弃备战。郎平表示，球队已经做好了备战措施，希望能够在比赛中取得好的成绩。

除了朱婷之外，中国女排还有其他实力强劲的球员，如袁心_、张常宁等人。这些球员也将在比赛中扮演重要的角色。

此外，中国女排还需要加强战术的调整和技术的提升，以应对不同的对手。球队的备战措施需要全面而细致，以确保球队在比赛中发挥出最好的水平。

中国女排成绩斐然，现任主教练郎平她是什么人？

2019年中国女排11连胜夺得世界杯时，记者问郎平:“你有没有想过11连胜夺得世界杯？”

郎平回答说:“没想到，其实是十一场。让我们一点一点地战斗。”没等他说完，郎平哽咽着走到一边。

一年后，当人们看完**《夺冠》时，可能才真正明白，郎平是多么的艰难困苦，哽咽着说:“一点一滴地奋斗”！

今天，让我们走进郎平的生活，看看她从“铁锤”到“铁蔻驰”这么多年的人生传奇！

从《铁锤》到《铁蔻驰》，60岁的郎平的人生故事比**更感人

1981年，21岁的郎平作为主力排球队，第一次站在世界杯的领奖台上，获得了他人生中的第一枚金牌。

当时谁也没有想到，这个看起来有点“倔强”的女孩，将来会开启自己的“排球时代”。

继1982年世锦赛、1984年奥运会和1985年世界杯之后，郎平每次都获得金牌。

随着场上又快又硬的扣球，中国人戏称郎平为“铁锤”。当时球迷在看排球比赛的时候，看到郎平上场就会立刻起身欢呼，期待“铁锤”狠狠“教训”外国运动员。

同样，对手在比赛名单上看到“郎平”这个名字时，也会暗暗感到“倒霉”，深感“路漫漫其修远兮”。

然而人们看到的是“铁锤”场上的无敌，却看不到完美的扣球背后是郎平对排球发自内心的热爱和努力。

就像郎平的女儿白朗，她讲了**《夺冠》中的一个场景，就是还原郎平在1981年中日排球比赛中获得金牌的场景。

当白朗穿着中国女排的队服站在领奖台上，听着国歌缓缓响起，看着国旗缓缓升起的时候，她说她瞬间就明白了妈妈为什么那么爱女排。

但是对于一个优秀的排球运动员来说，仅仅爱是不够的，还要打够！够狠！

多年后，郎平回忆起当年的训练。她说排球运动员努力工作而受伤是很常见的。

她练了7个小时不吃不喝，最后练到膝盖浮肿，但她还是不想停下来，因为她一停下来，马上就感觉心里有个声音在提醒自己:“你为什么不坚持下去，你可以继续练！”

这种日常训练让郎平背上了旧伤。在郎平看来，“旧伤”没问题，因为妈妈回家看不见，最怕手上和断指上的这些伤。她经常要带一个纱布包。当她到家时，她妈妈一眼就能看到他们。虽然她不说，但她会在背后擦眼泪。

郎平看到母亲如此担心，非常难过。她说:“妈妈一定知道这一切，但她只是保持沉默，以免我分心。”。

但是没有办法。她是一名排球运动员，为国家争光。

就像吴刚在**《夺冠》里说的:“我们代表中华民族，我们要向他们所有人证明，中国人能行！”

“想干就干最好，想打就打对手！”郎平正是带着这样的毅力和精神，在排球生涯中，用汗水和汗水写出了辉煌的一笔。

很多人都以郎平为荣，称赞她是一把真正的“铁锤”，但后来大家看到她的手，发现她的手不是“铮铮铁骨”，而是布满了疤痕和老茧。

本来世界上没有“铁锤”，但日复一日有决心和毅力，有无数次的磨难和磨难。

1995年中国女排低迷的时候，郎平放下不到两岁的女儿，回国接手中国女排的工作，因为她说:“回来吧，国家需要你。”。

在她的接管下，中国女排在同年的世界杯女排赛中获得了第三名。

当时她安慰中国女排姑娘们:“输赢不算什么。玩世界大赛不是世界大战。我们不是在玩利益，而是在玩人类精神。”

可惜她的想法和大家对中国女排一定要赢的预期相冲突，所以郎平经常不被理解。

在她将来写的自传中，她记录了那段时间:

“我感觉真的好累，我生病了，没有相爱的人坐在我身边陪我，或者女儿在我身边叫我“妈妈”，然后我在远处想想，我的身体瘫痪了，以后养不了女儿了。女儿只能跟着父亲，那我就真的一无所有了。”

打了半辈子排球的郎平，第一次对排球产生了挫败感。

后来，由于种种原因，郎平离开去了国外教书，这导致了对她的更深的误解。不管她怎么解释运动无国界这个概念，还是被大家质疑。

特别是2008年北京奥运会，她执教的外国队对阵中国女排，郎平再次站在舆论的风口浪尖。

这一段也体现在**《夺冠》中。

当巩俐饰演的郎平遇到黄波饰演的陈仲时，这两位昔日的选手成了对手:“我就知道我们总有一天会再见面的。”

回忆过去在国外执教的经历，郎平在接受采访时说:“在世界各国执教其实是一种积累和学习，对我来说也是一种收费。”

2013年郎平第二次出任中国女排主教练，今年53岁。

女儿白朗提醒她:“你的身体一年到头都很累，已经垮了。再想想。”

此时郎平满身旧伤，双臀劳损，腰椎间盘突出，连膝关节都做了7次手术。

然而，即使在这样的身体条件下，郎平还是坚持要当中国女排的教练。她说:“我想过了，我接受这个任务，我要为中国女排站到最后一个岗位。”

这次她接手了中国女排，可以说比95年压力更大，因为当时女排只拿到了亚锦赛第四名，中国人觉得“为什么现在女排连亚洲都打不了”。

面对这样的成绩，郎平什么也没说。反而有一个女排向郎平道歉，觉得毁了教练的名声。

郎平听了，生气地说:“没什么，我不是来享受名声的。我只是带领大家一起努力奋斗。”

也许，正是因为郎平的信念和坚持，她不断鼓励女排队员，在她的缓慢领导下，中国女排再次走上了光荣的道路。

在**《夺冠》中，还原了2016年里约奥运会“中巴战争”的盛况，甚至为了让**更真实，甚至邀请了巴西女排来拍摄现场。

同样，在现实中，郎平和女排姑娘们永远不会忘记2016年里约奥运会。

当时巴西不仅是两届奥运会的冠军，也是东道主的优势。所以比赛一开始，中国女排姑娘们压力很大。

面对这样的情况，郎平把女排姑娘们召集到了一起。她坚定的告诉女排姑娘们:“你们也看到了，巴西队根本就没把第四放在我们眼里，一定要给他们点颜色看看！”

但是在真实的比赛情况下，并没有因为鼓舞士气而获胜。

第一局巴西赢了，巴西女排和外国观众齐声叫好，以为中国女排就是这样！

郎平站在观众席上，全神贯注地盯着比赛现场，看到女孩们失望的表情，她又说:

“别担心，我们可以咬一口，我们可以多得一分。反正不能让他们轻易过语文关。他们越看不起我们，我们就越要“咬”他们。记住，你们每个人都是我放出来的老虎！”

果然，第二局，中国女排姑娘们打起来了！

每个人都有一个坚定的信念:即使不一定赢，在最后一分之前也绝不会放过你！

在球场上，中国女排姑娘们尽了最大努力去比赛，互相配合。谁也没想到，明明处于劣势的中国队，竟然完美的结束了杀戮！打败巴西！

那一刻，台下和电视机前的中国观众都沸腾了！就连一向沉稳冷静的郎平，也是热泪盈眶地紧紧握着拳头。

赢了！中国女排赢了！中国赢了！”

胜利后，中国女排姑娘们痛哭流涕，只有她们自己知道压力有多大。

当他们站在领奖台上，看着中国五星红旗缓缓升起，听着国歌时，是中国女排最幸福的时刻。对于这一刻，他们说:无论你受了多大的痛苦，都是值得的！

很多人说中国女排不是打一场比赛，而是一种精神，女排精神！

“再冷板凳，也要坐到底！对手再强，你也一定要翻盘！”

“你不这么想的时候，你还有队友！”队友有困难，我一定上来！"

但在**《夺冠》中，我们看到了不一样的东西，因为郎平不仅带领女排姑娘们打球，还关心她们的生活。她会鼓励女孩们坠入爱河，做漂亮的发型。更重要的是，她会从心底告诉大家:“没关系，我和你在一起，你好好享受运动本身。”

其实，如果你真的了解郎平，你会发现她不仅是场上的“铁锤”，更是中国女排姑娘们的“铁教练”。

她曾经嘲讽自己有“球运”，说她不敢说别的运气，但是“球运”真的很好。作为一名运动员，她赢得了世界冠军，也是世界冠军的教练。可以说她一辈子都在打排球。事业很圆满；

同时，她也很清醒。不管她取得了多少胜利和荣耀，她知道胜利只是一瞬间，然后她还是需要回到原点去迎接下一次的出发。

在生活中，她也有“软”的一面。她不仅关心女排姑娘打球，还关心孩子的生活。女排姑娘有时候叫她“郎妈”！

对于女排姑娘朱婷来说，两人更加亲密。郎平曾经自豪地吹嘘过:“现在是一个“国际朱”，就是世界比赛可以自由使用，英语也可以来两句。”之后她笑了，真的是发自内心的开心。

从“铁锤”到“铁蔻驰”，郎平60岁依然在为排球事业做出贡献。

她说一个人，一辈子，做好一件事，是很牛的！正如王菲和那英在《夺冠》片尾曲中唱的那样，“生命之河值得去爱。”

而且郎平是真的热爱排球，所以他会为这个事业奋斗一辈子！

我相信，无论多少年过去了，我们都会记住刀郎的话:

“不管别人记不记得，我们就是我们，没日没夜的工作，就是为了每场比赛都升国旗，奏国歌！这就是我们中国女排的使命！”

请问，郎平在什么时候选择退出排球职业生涯的呢？

郎平是在1986年正式向媒体公开自己退出排球职业生涯的。其实很多运动员退役的因大多是因为身体健康的问题，郎平也是如此，当时他选择退役的时候仅仅只有25岁，后来虽然宣布复出，但是并没有在国家队继续打球，而是转战打沙滩排球，而且更多的时间是在俱乐部，下面就让我们一起来了解一下为什么郎平会选择在1986年宣布退役呢？

很多人都说郎平当时退役的原因是因为当年的运动员训练的实在是太过于高强度，所以导致她经常会有许多伤病在身上，这些伤病也会影响她的发挥，而且随着年龄增长，这些伤病显现出来的可能性就会越来越大，所以说那个时候恢复情况不太好的郎平肯定是就会选择慢慢淡出在大家的视野，当时25岁的运动员已经算是比较年龄偏大，错过黄金时期的人了，所以有的人认为郎平在那个时候退役是很正常的。

不知道大家有没有相关的了解，在一场比赛当中，郎平曾经晕倒过，那个时候是1985年的世界杯，她刚打完古巴的比赛就晕倒了，虽然没有对外公布到底是因为什么原因，但是经过一些人的研究，觉得可能是心脏出现了这些问题，所以说她在1986年就正式的宣布了退役，当时运动量很大，训练量也很大，所以运动员在职业生涯当中的寿命是非常低的，在一个原因，因为郎平是十分优秀的一个排球运动员，所以说她得到的荣誉已经非常高了，再加上自己有伤病的原因，自己动力情况可能不太好，所以就选择慢慢的退役。

以上这个观点仅代表小编个人的见解，如果有任何错误，敬请谅解。

郎平为什么那么伟大？

郎平伟大是因为郎导为中国女排实在是付出得太多太多了。

郎平的纪录片还没播完，但是有一个细节让人非常暖心，那是拍摄于女排食堂的一幕。当时，朱婷夹完菜准备用餐，由于是河南人，朱婷还是习惯于吃面食，总是不吃青菜，郎平对此也是知道的。于是镜头拍摄到，郎平吃着吃着回过头来嘱咐朱婷，“你得多吃点青菜啊”。朱婷也点了点头。

△ 如此亲切，如此让人感动。

郎平在中国女排，不仅仅是一位教练，更是女排姑娘们的领路人，包括她们的未来发展，生活等等。按理来说，郎平这样一个大腕，在国际排坛上都有着一席之地，她当国家队主教练，完全可以让自己更加“轻松”。说到底，郎平只是国家队教练，需要负责的只是国家队成绩，这些球员们的发展，她完全可以不管。毕竟国家队下面还有地方队，各自俱乐部也才是这些姑娘们真正的衣食父母。

但是，因为爱中国女排，要对所有她带的女排姑娘们负责，所以郎平除了教她们如何赢，还教她们如何做人、如何生活。就拿朱婷来说，郎平提拔了她，修正了她的技术，提升了她的自信心，还帮她找了一份110万欧元年薪的工作，更是在生活上对她无微不至。

这就是郎平，她所做的一切，注定难以复制。

我们认可很多优秀教练的业务素质，包括国足主帅里皮，相信他是一位配得上2000万欧元年薪的顶级教练。但我们可以肯定的是，里皮在足球上的业务素质或许比郎平在排球上的业务能力只强不弱，但是他不可能做到对中国球员如此上心的培养。即便是国内 体育 各个项目的教练，也少有坐在国家队主帅这个位置上，还对运动员有如此无微不至关怀的。

郎平的独一无二，让她更加伟大。

从八十年代初郎平成名到现在，三十多年，一直得到国人的主意，几乎没有什么负面新闻，一提起郎平从当年女排主攻铁榔头，到后来的功勋教练，郎平这些年对中国人带来的都是正能量，从郎平，他从各个角度来讲，是一个对世界排坛格局，起到重大影响，它的影响体现到什么上呢，当年打球，郎平当年打球，她的铁榔头绝不仅仅说的主攻，这方面厉害，因为当时主攻厉害的有美国的海曼，包括后来古巴的路易斯在主攻扣球，这个能力并不比郎平差，可是论技术全面，郎平到后来，形成了一个技术打法特别全面的一个主要核心，另外郎平的扣球，你看有一场比赛，我记得咱们主攻朱婷和谁一球扣了五十个球，当时主持人：“说这都奇迹啊，一场扣50个球太多了”，郎平最多一场扣球96个，一场球50个基本上司空见惯了。

她退役之后，你看在九五年的回国当教练，带领中国队，中国女排正处于低谷，她带着中国队居然在雅典奥运会决赛得了银牌，这个之后，他辞职了，辞职以后，或者我们都知道陈忠和上来了，陈忠和是谁推荐的？是郎平推荐，当时陈忠和没什么名气，就是在女排里面当个陪练，郎平就说这个人有很强的执教能力，放地方都可惜了，应该执教中国女排，在她大力推荐之下，陈忠和当了教练，而且他给陈忠和时代发现了赵蕊蕊这样优秀的队员。

郎平放弃中国国家队教练之后，很多国家都向她伸出了橄榄枝，包括像美国，巴西这样的传统强队，但是郎平缺都放弃了，选择到意大利，到一个叫做摩纳德的球队，等于在意大利联赛里屈就当个教练，大家都不知道为什么，只到后来郎平才说，她当年带队得了个银牌，她深知当时的中国女排还不成熟，她不想自己带队给自己的国家增加一个强敌，可见郎平是多么的爱国。

郎平的人格魅力，体现在场上冷静、理智，训练时严格，严酷，场下生活中又很随和，幽默，队员都管她叫妈妈。我还记得以前俄罗斯有个男教练，女队队员一旦打得不好，他就在那咆哮。我就想，一般队员受不了啊，自己正慌的时候，教练骂我，更受不了了。郎平没有这种情况。她清清楚楚地告诉队员该怎么打，告诉大伙儿不要慌。你看对巴西队八进四那场比赛，第一局15:25都被巴西打花了。郎平一点没慌，不要着急，咱们马上改换战术。所以我说，一个好的教练和一个好的领导，其实很多地方是一致的，有八个字能说明，叫“威而不怒，亲而难犯”。

郎平的见识和为人也值得称道。当时运动员的出路无非当教练，或者是从政。她刚退役时资历尚浅，当教练还不太合适，得长点见识和阅历，在各个队里走一走。另一个选择是当官，但郎平非常讨厌当官，她有切身体会。郎平没退役的时候，郴州基地负责人跟她商量一起去申请经费。郎平说这事我做不了主，就请示当时女排的领队。这领队答应了，郎平就陪着这个官员到国家经委。经委看到郎平来了，那得高看一眼，就这样把这笔经费申请下来了。可申请下来之后，钱并没花到基地建设上，有人就告了，这一査连带责任，说是郎平陪着去的，经委那边是看郎平面子给批的。体委领导找到郎平，郎平特委屈，我不敢去，我是请示了我们领队才去的。可这领队倒好，一看事落到自己头上了，不承认。最后郎平没办法，自个儿写了文字材料交到体委。体委也是挺爱惜她，这个事就算过关了。假如说郎平当初没经历这个，进入了仕途，那今天在世界排坛上，就会少了这么一个天王级的人物。

在郎平的个人生活中，有件事让我非常感动。媒体曾经问郎平，你离婚是怎么回事？郎平摇头说，我不说，我们两个人离婚，总难免有些个人的情绪在里边，我能经常面对镜头，面对媒体，可是白帆没有这种机会。如果我说婚姻里的事，有可能是我的一面之词，会对他产生不良影响。在一块生活过，毕竟有香火之情，他也是孩子爸爸，我不做伤害他的事。

关于郎平的故事还有很多，郎平在各个方面的做法都值得现在的好多人学习，无论你是运动员还不是运动员，无论是为人处事，还是做事认真，郎平都是我们学习的榜样！

做为一个女人郎平这一生非常不容易，婚姻问题已经严重伤害她，在国外生活可以想象的到更是雪上加霜，加之有要顾及自己的孩子，在无人帮助下，可以说郎平就是再拼命，周折数年从事外教工作，这些经历使得郎平从此奠定了坚强的意志，也就因为有了前几年的磨练，使得郎平坚持一个信念，要改变自己命运需要一个精神支柱，命运必须掌握在自己手中，国国之后有了一个新的平台，可以理解郎平非常注重，通过多年来使自己用实际行为让人们感受到郎平内心深处的想法，特别是执教中国女排后，她用自己独特风格打造一个队伍，为中国各省队树立了榜样，一个个胜利让人们感动激动，她用自己的心声告诉人们生活的态度决定一切！为什么说郎平伟大，不光是率领女排获得多项世界级冠军，重要的是郎平执教女排时间中，全心投入不顾自己安危，决心重振中国女排的作风，打出风格打出高水平，打出国威，女排精神不是口号，而是需要多少代排球人的巨大贡献和付出，在这个精神状态中郎平在新形势下，发扬艰苦奋斗敢打敢拼敢闯，在建设队伍中完全把女排的精髓贯彻始终。我们不光要认识她的成绩，更重要的是看到郎平对女排发展的长远规划，在奥运会前就不断挖掘新人，培养梯队接班人，这个不光仅对是热爱排球项目的感情，是因为中国排球继续往前发展的重要因素！发扬女排精神，继承女排的精神，是需要领路人，而这个领路人是郎平，为什么全国人民对女排寄予厚望，其实是对郎平的绝对的信任和尊重。郎平之所以伟大，中国人为中国 体育 争光，为中国女排发展贡献自己毕生精力！

作为中国乃至世界排坛的一位传奇人物，郎平享有十分崇高的地位。之所以郎平能够拥有如此之高的荣誉，不仅仅是来自于她辉煌的球员生涯、惊人的执教能力，同时还来自于她高尚的人格以及强烈的责任感。

首先从球员时期来看，郎平在球员时期帮助中国队拿下了诸多荣誉：1981年郎平带领中谷堆获得第三届世界杯女排赛冠军；1982年，郎平随中国队获第九届世界女排锦标赛冠军，荣膺世界女子排球锦标赛"MVP"；1983年，郎平随中国队在世界超级女排赛上获得冠军；1984年，郎平随中国队获第23届洛杉矶奥运会女排比赛金牌；1985年第四届世界杯女排赛冠军，可以说郎平是自己所属时代的最伟大的主攻手之一，也因为凶狠利落的进攻被称为“铁榔头”。

其次从执教能力来看，郎平曾经对世界排坛格局产生了深远的影响。她先后在亚洲、欧洲和美洲执教，将中国队、意大利队以及美国队都带到了非常高的水准。1990年，郎平回到国家队，带领中国女子排球队获第11届女子排球锦标赛亚军。单从国内执教成绩来看，1995年2月15日，郎平受邀从美国返回国内，担任中国女排主教练，同年率队获得女排世界杯季军。1996年，郎平率领中国女排夺得亚特兰大奥运会银牌。 1997年，郎平率中国女排获第九届亚洲女排锦标赛冠军。1998年，郎平率队夺得第13届世界女排锦标赛亚军、第13届亚运会排球比赛金牌。2013年4月25日，郎平再次出任中国女排主教练，带队获得了2014女排世锦赛亚军。2015年5月，郎平在天津带领中国队重夺亚锦赛冠军。2015年女排世界杯，郎平带领中国队时隔12年第四次夺得世界杯冠军，这也是郎平执教生涯的首个世界三大赛冠军，中国女排的第八个世界冠军。2016年郎平以主教练身份率领中国女排获得里约奥运会冠军。

此外从个人品格来看，郎平两次执教中国女排都是临危授命，带领中国女排从低谷中走了出来，这显示出郎平本人的爱国情怀以及强烈的责任感。此外郎平在生活中关怀备至，十分细心周全且体贴队员。

首先郎平以高超的球技，出色的发挥为中国三大球走向世界并获得三连冠立下汗马功劳。第二，同时代的队友纷纷退役进去政界商业或者其他领域，但郎平毅然决然把一生给了排球事业。第三，郎平以高超的球技征服了世界球迷不说，退役后拖着伤病继续在欧洲打球，当年有过广泛的赞誉也有过被质疑，但依然秉持并传承着中国女排的拼搏精神，以卓越的经验和临场技战术调配率领美国女排重回世界前列，由此证明郎平不仅是卓越的运动员也是优秀的教练员。两度执教低谷中的中国女排，两度取得优异成绩把中国女排再次带到世界巅峰，再次培养出了一批年轻的优秀选手，并继续让年轻队伍传承着可贵的拼搏精神，以此激励国人。所以说，郎平是中国乃至于世界伟大的排球人，以运动员的身份三夺世界大赛冠军，再以主教练员身份又数度夺得世界大赛冠军，这在世界排坛也是奇迹！

最主要的原因是对运动的忠诚和执着，象郎平，李琰，姚明，都很伟大。

另外一个原因是其他人的陪衬。大部分优秀运动员，从事项目，只是为了达到自己获得权力财产的手段。譬如说邓亚萍，她能去从事一点没有经验的互联网，问心无愧地花掉20亿。蔡振华，玩他不懂的足球，还玩的那么信心十足，屡屡抛出一些违反足球规律的东西。还有李永波之流。

郎平伟大！郎平是英雄！之所以这样说，是因为郎平始终有一颗爱国之心，并将爱国心变为实实在在的行动。郎平能够将自己的人生目标与国家民族振兴的伟大目标紧密结合，使自己的才能得以贡献给国家民族。郎平还具备敬业精神，为她热爱的排球甘愿付出艰辛的努力，不仅自己的排球技术达到世界巅峰，还将中国女排带到世界女排的巅峰。郎平还具有为了宏伟目标不屈不挠，奋力拼搏，勇于攀登的精神。上述这些精神和素质造就郎平的成就。她是英雄，她伟大！

不知仁兄是怎么定义的伟大，就运动生涯而言，朗平是出彩，当教练朗平是睿智加上坚韧不拔的精神。如果这就是伟大，那朗平就伟大。

郎平的一生！可以用坎坷不平四个字来形容一点都不为过！首先说郎平在运动员生涯是辛苦的，努力的，兢兢业业的，一丝不苟的拼搏！一至于方成为了今天的伟大教练一郎平！但在个人感情世界里的郎平！可以说是幸福度不高的！经过了一段辛苦的婚姻的失败，郎平把人生的重心放在了一段美国教练和中国教练练的来回奔跑上！然而，功夫不负有心人！在过去的辛辛苦的岁月里，郎平即收获了幸福的爱情，也成就了自己事业一伟大的教练！

临危不乱，一锤定音，那是荡气回肠的一战！拦击困难、挫折和病痛，把拼博精神如钉子般砸进人生。一回回倒地，一次次跃起，一记记扣杀，点染几代青春，唤醒大国梦想。因排球而生，为荣誉而战。一把铁榔头，一个大传奇！

女排1号（传奇的领袖）

女排1号，这个名字在中国体育史上熠熠生辉。她是中国女子排球队的领袖，也是中国体坛的传奇人物。她的名字叫郎平。

郎平，1960年出生在中国辽宁省，从小就展现出了她在排球场上的天赋。她身高1.82米，拥有出色的身体素质和优秀的技术，使她成为了中国女子排球队的核心人物。在1980年代，中国女排在她的带领下取得了一系列辉煌的成绩。

登顶世界之巅

1981年，郎平首次代表中国参加世界杯比赛，她在比赛中表现出色，帮助中国女排获得了冠军。此后的几年里，郎平带领中国女排连续获得了世界杯、世界锦标赛和奥运会的冠军，成为了中国体育史上最伟大的女排运动员之一。

郎平的成功离不开她的努力和坚持。她每天都会进行长时间的训练，不断提高自己的技术水平。她还注重团队的合作，带领队友们一起克服困难，取得胜利。她的领导才能和团队意识使得中国女排成为了世界排球舞台上的霸主。

郎平的教练生涯

在退役后，郎平并没有离开排球场，她选择了教练这个职业。2005年，她接手了中国女排的教练工作。在她的带领下，中国女排再次取得了辉煌的成绩。2016年，中国女排在她的指导下获得了奥运会冠军，这是中国女排自2004年以来时隔12年再次登上奥运会的最高领奖台。

郎平作为教练，注重培养队员的综合素质。她不仅关注队员的技术水平，还注重队员的心理素质和团队合作能力。她希望每个队员都能成为一个全面发展的运动员，能够在关键时刻挺身而出，为团队争取胜利。

郎平的影响力

郎平不仅是一位伟大的运动员和教练，她还是一位伟大的领袖。她的领导风格和领导才能影响了整个中国女排，也影响了无数的年轻运动员。她的成功故事激励着更多的人追求自己的梦想，不断超越自己。

郎平的影响力不仅限于体育领域，她还积极参与公益事业。她组建了郎平女排基金会，致力于帮助贫困地区的青少年发展体育事业。她还积极参与各种公益活动，为社会做出了积极的贡献。

中国女排世界杯2019(再次夺冠，创造历史！)

中国女排世界杯2019：再次夺冠，创造历史！

中国女排在2019年的世界杯上再次夺冠，这是中国女排历史上第五次夺得世界杯冠军。这场胜利对于中国女排来说意义重大，不仅证明了中国女排实力的强大，也让全世界看到了中国女排的实力和精神。

比赛回顾

中国女排在本届世界杯中表现出色，先后战胜了美国、荷兰、巴西等实力强大的对手，最终以11胜0负的战绩夺得冠军。在比赛中，中国女排展现出了强大的攻击力和防守能力，每场比赛都能给对手带来巨大的压力。

中国女排在决赛中对阵巴西女排，这是一场非常激烈的比赛。中国女排在前两局表现出色，以25:20和25:23的比分先下一城。但在第三局中，巴西女排展现出了强大的反击能力，以25:19的比分扳回一局。最后一局，中国女排发挥稳定，以25:22的比分赢得了比赛。

中国女排的成功秘诀

中国女排的成功离不开团队的努力和教练的指导。教练郎平一直强调团队精神和战术配合的重要性，让每个队员都能在比赛中发挥出自己的特长。中国女排在比赛中展现出了强大的团队精神和默契配合，让对手难以防守。

除此之外，中国女排还注重技战术的训练和完善。在比赛中，中国女排的攻击和防守都非常出色，这离不开队员们在平时的训练中的努力和教练的指导。

如何成为一名优秀的排球运动员

想要成为一名优秀的排球运动员，需要付出艰辛的努力和坚定的信念。以下是一些成为优秀排球运动员的步骤：

1.掌握基本技能

想要成为一名优秀的排球运动员，首先要掌握基本技能，包括传球、发球、扣球、拦网等。只有掌握了这些基本技能，才能在比赛中发挥出自己的特长。

2.注重体能训练

排球是一项需要高强度体能的运动，因此要成为一名优秀的排球运动员，需要注重体能训练。包括耐力训练、爆发力训练、灵活性训练等。

3.学习战术配合

在比赛中，战术配合非常重要。要成为一名优秀的排球运动员，需要学习战术配合，了解自己在比赛中的角色和位置，以及如何与队友配合。

4.保持积极心态

排球是一项需要团队精神和积极心态的运动，要成为一名优秀的排球运动员，需要保持积极心态，不断鼓励自己和队友，不断进步。