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2022年北京冬奥会男单自由滑比赛，日本选手羽生结弦以总分322.43分的成绩，成功夺得冠军，成为历史上首位三次获得男单冬奥会金牌的选手。

开局良好的短节目

在比赛的第一天，羽生结弦的短节目表现出色，以101.80分的高分暂列第一。他的短节目曲目选择了《天鹅湖》的音乐，整个表演流畅自然，动作精准，展现出了他的技术实力和艺术魅力。

在短节目的表演中，羽生结弦的几个重要动作得到了裁判的高分，包括三周跳、三周半跳和步法序列。这些动作的完成，为他后续的自由滑比赛奠定了良好的基础。

完美的自由滑表演

在自由滑比赛中，羽生结弦选择了《魂斗罗》的音乐作为自己的曲目。这首曲目充满了力量和激情，是他一直以来想要挑战的曲目之一。

在自由滑的表演中，羽生结弦展现出了完美的技术和艺术表现。他完成了四周跳、三周半跳、三周跳等多个高难度动作，每一个动作都得到了裁判的高分。

除了技术上的完美表现，羽生结弦在自由滑的表演中还展现出了自己的艺术魅力。他的舞姿优美，身体的每一个动作都充满了力量和美感，让现场观众和电视观众都为之沉醉。

三次登顶冬奥会男单冠军

在最终的总分排名中，羽生结弦以322.43分的成绩，成功夺得男单冠军，成为历史上首位三次获得男单冬奥会金牌的选手。

这次比赛的胜利，是羽生结弦多年努力和付出的结果。他在比赛中展现出了自己的技术实力和艺术魅力，赢得了全场观众和裁判的赞誉。

羽生结弦的成功，也为日本花滑运动的发展做出了巨大的贡献。他的表现，让更多的年轻人看到了花滑运动的魅力，为日本花滑的未来埋下了希望和种子。

对羽生结弦那些花式夸赞怎么译成日语

2022北京冬奥唯美落幕。

对中国媒体对羽生结弦的各种花式夸赞念念不忘，史诗般经典。陈滢这段解说好多人都有印象吧，毫不口软“咔咔”一顿夸，当时一时技痒随便翻了翻，翻不下去的地方胡乱带过。后来在网上找到了这段话的3种日文版本，如下：

守一座守不住的城，打一场打不赢的仗。 （原文）

守れぬ城であっても守り、胜てぬ戦であっても戦う （人民中国）

守ることなどかなわない城を守り，胜つことのない戦を戦う （光明网）

把自己所有的荣耀，所有的辉煌，

自身の全ての栄誉　全ての辉きを

自分のうちの全ての栄誉、全ての辉きを

放在 历史 的车轮之下旗帜凛然。

歴史の歯车に投じながらその旗を凛として翻る

歴史の车轮の下に横たえて毅然と立つ

短节目失利，落后第一名18分，

ショートプログラムでつまづき、1位に18点の得点差がある中

ショートプログラムで败北して1位に18点の遅れをとっても

他笑着说，自己是不是被冰讨厌了。

羽生结弦选手は笑颜で「氷に嫌われちゃったのかな」と语った

彼は笑いながら取材を受け『氷に嫌われちゃったのかな』と言った

这种淡然何尝不是另一种的王者风范。

その姿はある意味王者の风格をたたえるものに违いない

この飘々とした姿もまた王者の风格と言っていいだろう。

天意终究难参，假若登顶成憾，

天意は测りがたいものであり　たとえ顶に立てなかったとしても

天の意は测りがたく、顶にたどりつくことができなかったとしても。

与君共添青史几传，成败也当笑看。

あなたと共に歴史を刻み　胜利の时に败北の时も笑颜で见届けよう

あなたが成し遂げたことはどれも歴史に记されるのだから、成败など问题ではない

比较在意“ 历史 的车轮”的译法，这个词多见于政府工作报告、官媒文章，“歴史の车轮”这个日文表述好像在哪里见过又好像是中式日语。经过查证，日文媒体一般不这么说，“歴史の歯车“这种用例倒是有，看来，“歴史の车轮”要谨慎用。查了“ つまづき ”这个词：

つま ‐ず?く ‥づく 踬

歩いたり走ったりしていて、つま先を路上の石などにつきあて体势をくずす。けつまずく。② 中途でさしつかえがおきる。中途で障害にであい失败する。

用在这里，符合媒体报道的，羽生当时踩到冰面上一个小坑……。

下面这段是人民网的译文、我个人觉得翻的最地道。

与君共添青史几传，成败也当笑看。与君共添青史几传，成败也当笑看。

天意は神のみぞ知る。たとえ顶点に立てなかったとしても、あなたは歴史を刻んだのだから、成功も失败も笑颜で见届けるべき

简洁、完整传达了原文意思，没用什么生僻词，“神のみぞ知る”原来是个固定用法，一不留神就会记成“神のみ知るぞ”。

还查到有部动画片叫“ 神のみぞ知る 世界”

再欣赏一下羽生那场引人瞩目的比赛吧，后面附有NHK日语解说完整版，解说得挺动情，既为他的失误扼腕叹息，也被羽生对自己极限不断挑战的精神感动。我把它译成了中文。

（抱歉 视频共享不了）

（NHK解说员）

贯いた挑戦、オリンピック王者としてのプライドを示しました。史上初、そこへの梦を见せてくれました。拍手が羽生を包みます。昨日の练习から今朝の练习を见ても、あの右の足はおそらく万全ではありません。しかし竞技生活を続ける上での大きな原动力「クワッドアクセル」この舞台でしっかりと挑戦を贯きました。深々と一礼、羽生の三回目のオリンピックが终わりました。

不懈的自我挑战，羽生结弦向我们展示了他的王者风范。完成了自己多年的梦想，成为在奥运赛场挑战阿克塞尔4周跳的第一人。场内如潮的掌声将他包围。从昨天和今早的训练来看，他右脚的伤势并不乐观，即便如此，羽生仍坚持挑战这一高难动作，这也是支撑他继续花滑生涯的内心动力。离场时向观众席深深一鞠躬，羽生结弦结束了第三次奥运出征。

（主持人问嘉宾）

どう振り返りますか？

您怎么评价羽生的表现？

（嘉宾）

四回転アクセル本当に高さ回転もすごくいい感じで入っていきましたね。轴もしっかりしてて片足で…というところまで来たんですが 惜しくも転倒になってしまいましたただこの挑戦ということがすごくリスクが高いなかでも挑戦していくという気持ちがやっぱり伝わってきたなと思いますね。そしてそのあとのジャンプやスピンなどでも，やはり羽生选手らしさのその细かい音でもスピンの中で腕で表现したり足を変えるところであったり意识していたんじゃないかと思います。

4A本身难度很高，前半段完成得不错，重心也稳，整套动作看起来会顺利完成，可惜着冰时跌倒了。不过羽生勇于挑战的精神，明知失败风险极大仍义无反顾的勇气，还是传递给了每位观众。之后的跳跃和旋转也显示了他一贯的高水准。

（NHK解说员）

オリンピック二大会连覇、様々な伟业を成し遂げてきました羽生结弦，决して守りに入りませんでした。 もうこの挑戦は自分だけのものではないというたくさんの人の希望や期待を背负って，果敢に史上初クワッドアクセルへの试みをこのオリンピックという舞台でやっていきました。

蝉联2届冬奥会男子花滑冠军，羽生结弦尽管取得了无数荣耀，却没有激流勇退。也许他知道：这次的挑战不仅为自己，更为了对他寄予厚望的无数支持者而战，他毅然成为第一个在奥运赛场挑战4A的选手。

（嘉宾）

トウループやサルコウもそうですが、加点がもらえるジャンプでしたね。サルコウは転倒になってしまいましたけど、188.06フリースケーティングトップトータル283.21でトップです。

后面的卢普和沙霍夫跳都完成得不错，虽然沙霍夫跳时落地摔倒，总体来说是加分项。自由滑得分188.06总得分283.21暂列第一。

（NHK解说员）

目元しか见えませんが安堵の表情ではないかと思います。やり切りました！

虽然戴着口罩只能看到双眼，想必羽生结弦此刻内心波澜万千。

是的，你尽力了！

（羽生）

正直　なんですかね

全部出し切ったというかというのか

正気な気持ちです

明らかに前の大会よりも

いいアクセル跳んでましたし

なんかもうちょっとあったなあとかって

気持ちはもちろんあるんですけど

でもあれが仆の全てかなって

それと あと もちろんミスをしない

ということは大切だと思いますし

そうしたないと胜てないのはわかるんですけど

でもある意味　なんか

あの前半二つのミスがあってこその

この「天と地と」という物语がある意味

出来上がってたのかなという気もします

老实说 我尽力了

发挥了自己的全部

这个动作比以前比赛跳的更好

当然 如果能再稳一点就更好

但我现在的真实水平就是这样

我知道不能失误

一旦出现失误就可能与金牌无缘

开局的两个失误

某种意义上

与《天与地》这部剧的情节不谋而合

（NHK解说员）

羽生选手の挑戦

本当にたくさんの方が勇気をもらったと思います

ご自身でご自身の挑戦について

振り返っていかがですか。

羽生结弦对自己的挑战

带给大家积极向上不断拼搏的勇气

你自己怎么评价对这个动作的挑战？

（羽生）

もう一生悬命顽张りました

正直　これ以上ないくらい顽张ったと思います

もう报われない努力だったかもしれないですけど

でも　确かにショートからうまくいかないこともいっぱいありましたけど

むしろうまくいかなかったことしかないですけど　今回

でも　一生悬命顽张りました

我拼尽了自己全部力量

老实说 比任何一次都更拼

我也知道这样的努力不一定有回报

从SP开始就诸多不如意

或者可以说这次比赛充满了各种不顺

但我真的尽力了

（NHK解说员）

フィギュアスケートの美しさが诘まった滑り

本当にありがとうございました

谢谢带给我们这场美轮美奂的比赛，谢谢你。

ありがとうございました

ありがとうございます

（谢谢大家）

翻译过程中，有无数疑问。为什么说：2022北京冬奥对羽生结弦来说，比三连冠更重要的是挑战4A？为什么他对这个动作如此执着？4A为什么这么难？为什说自己付出的努力也许没有回报？

A指的是Axel（阿克塞尔）四周跳，阿克塞尔四周跳也被称为4A，又称前外点冰跳。由挪威选手阿克塞尔·保尔森在1882年首次完成，是男单6种跳跃中最难的动作。由于是向后落冰，所以一周Axel跳跃其实在空中转体了540度，比其他一周跳要多半周。

因此4A其实是一个四周半跳，是超越人体极限的动作，在花滑的 历史 中还从未有人攻克过。对于大多数选手来说，每次跳跃在空中的滞留时间为0.7-0.8秒，而1秒钟可以进行大约5次翻转，按照计算，每次跳跃进行4次翻转才属于合理范围之内。值得一提的是，从每个动作的分值来看，虽然难度天差地别，但难度排第二的勾手四周跳基础分是11.5分，排第一的四周半跳（4A）基础分是12.5分，仅有1分之差。这意味着4A是个性价比极低的动作。前花滑选手、花滑评论家佐野稔解释，或许国际滑冰联盟（ISU）在制定这一套分值规则时，考虑到现阶段4A的不可完成性，没有为其赋予合适的分值。

在2019年的国际滑冰联盟花样滑冰大赛正式练习中，羽生结弦第一次公开挑战4A，三次摔倒；仅仅是2021年1月到4月之间，他就挑战了1000次以上，但从未成功过……去年12月26日，羽生结弦赛前六练中四次挑战4周半失败，节目中还是大胆尝试了这个动作，因为是旋转周数不足，双足落冰。

（摘自CHINA.COM 中华网）

看到这里，大概能明白羽生赛后接受采访时那番话了。没错，作为有实力蝉联奥运三连冠的他，如果此次参赛目的是拿下金牌，完全可以在编排动作时不选4A，换一个难度低些、得分值高的，可他坚持选择没有必胜把握的4A，失败风险极大、且得分系数并不高，费力又吃亏，还有受伤的风险。但这是他继索契和平昌冬奥会后一直想实现的梦想！除了央视解说对羽生结弦表达了敬意，新华社也表示：“ 体育 竞技的路上一定有成功有失败，但是人类挑战自我的决心不会改变，羽生结弦加油！向所有一直挑战自我的运动员，致敬！

以他闭幕式表演的“春よ来い”结束吧，献给这位热爱冰上运动的27岁青年！

（NHK日文部分引自徐日文老师公众号，其他引用部分已标明出处）

羽生结弦的魅力，真的与金牌无关

五天前，也就是2月10日中午12时，在北京冬奥花滑男单自由滑比赛中—— 日本花滑运动员羽生结弦挑战“4A”失败了。

最终，他以283.21分的总分位列第四，很遗憾，无缘2022北京冬奥会奖牌。

（图源网络）

赛后，原本强忍着情绪的羽生结弦在接受采访时见到了自己熟悉的前辈——日本花滑名将荒川静香，一下子崩不住了。

他请求：“等一下......”

下一秒，转过身去背对着镜头，用头抵住墙，独自一人躲在墙角抽泣， 嘴里念叨着：“看到静姐，我就有点受不了。“

（图源网络）

或许是考虑到周围人的担心，所以没过一会儿，他便仰起头——防止眼泪从眼眶里流出来。

紧接着转过身告诉大家： “我已经好了。“

暂且平复了心情之后，谈起这次参加北京冬奥会的心情，羽生结弦回答道： “说实话，真的不甘心， 为什么努力得不到回报？”

他说最近三天自己一直在被这个问题缠绕。

（图源网络）

在这个充斥着成功学理论、人人喊着“努力一定会有回报“的时代。

一个顶着奥运冠军的光环、无数次驰骋赛场的运动员 给了人们另一种答案： 没有人能永远立于不败之地、也没有人会永远笃定自己所坚持的东西。

从他身上，能看到只是——

羽生结弦从来不是「神」。

和所有普通的人类一样，他同样也 是一个「强大」与「脆弱」的集合 体。

“我的目标是奥运会金牌”

时间拉回到28年前，1994年12月7日，一个名叫羽生结弦的男孩在日本仙台出生了。

据说，父亲之所以为儿子取名为 “结弦” 二字——

一是因为他所出生的12月对应“射手座”，二是希望他的人生能够如同弓弦一般，充满斗志且张弛有度。

关于他名字的这段诠释，也恰如其分地描述了后来的他在花样滑冰里的每一场表演、每一个选择。

现在回过头来看，要论先天条件，羽生结弦并不是一个具备优势和天赋的运动员。

运动都与身体素质脱不开关系，但早在2岁时，他便诊断为患有哮喘。

直到4岁那一年，一次偶然的机会，他跟随姐姐一同来到了家附近的冰场。 抱着 “锻炼身体、克服哮喘” 的目的，展开了与滑冰的相识与相爱。

早在少年时期，羽生结弦便在各种花滑比赛中流露出的 “天才的一面“。

15岁之后，从青少年组升入成人组，从日本来到加拿大多伦多的蟋蟀俱乐部接受专业的训练，身上的光芒更是再也遮不住了。

2010年～2014年的四年赛季中，羽生结弦每年至少要拿下一枚奖牌。再往后，他又用行动证明了—— 自己11岁那一年所说的话绝非「童言无忌」。

2006年，年仅11岁的他，顶着偶像普鲁申科 （俄罗斯花滑运动员，被称为“冰皇”） 同款发型，冲着镜头傻笑着说： “我的目标是奥运会金牌。”

很快，这句话在8年后得到了应验。

正当人们认为，“成为了奥运冠军”的羽生结弦已经实现了自己的人生目标之时，才发现——

他的目标根本就不是这个「头衔」。

拿下冠军之后，羽生结弦展现出了更大的野心，毫不犹豫地迈向了难度更高的台阶。

“羽生结弦，绝对要赢“

很多人只知道，作为一个优秀的运动员，必须要面对常年的高强度训练，甚至忍受伤病的疼痛和巨大的心理压力。

但实际上，羽生结弦所付出的东西，远比人们想象中要多得多。

首先，抛开日复一日的训练，为了让自己的动作做得更精准、更完美，他在日本的早稻田大学学习「人类信息科学」。

平日里，他会将自己的动作用公式表示出来，再分析这份力道作用到了什么地方，会怎样受力。

最后总结出 “用什么力量去跳会更好” 。

从他的课堂笔记里可以看到，上面满是不同颜色的笔写下的文字——

红色用来标记必须要记住的重点内容，蓝色用来标记自己有疑惑的地方，绿色用来写下自己所理解的内容。

“这些全都非常重要，要把它们全部用在花滑上。”

除此之外，每天训练前和睡觉前，他都要固定做一件事——

观看大量「跳跃」的影像，不断在镜子前进行意向训练。

他需要通过这种方式，让自己时刻牢记跳跃的感觉，直到能将视频内的那些完美的动作一模一样复制下来为止。

而且，与其他比赛项目不同，花样滑冰是一项兼具 竞技性 与 艺术性 的运动。

为此，羽生结弦还亲自对比赛时的背景音乐进行编辑，从**的原声音乐中选择音乐，再组成节目的配乐。

这在花滑选手中是很少见的。

但是在他看来： “如果跳跃不能和音乐融合在一起就没有意义。跳跃、旋转、步法，全部都必须要融合在音乐里。”

这种长此以往的极致追求，已经让他与旋律和动作形成了某种默契。

每当走进制作音乐的过程中时，对于 “在多少秒内要滑多少步” 、 “哪一秒钟要进行跳跃” 这些事情......羽生结弦便已然做到了心中有数。

在各个方面主动提升能力之余，羽生结弦还会对自己所创造出的结果不断进行反思。

比方说，他对滑冰有一种“大爱”。

不止是为自己而努力，而是会从更长远的角度，为全世界的滑冰运动考虑。

在他看来，很多人都在为夺得世界冠军而去提高自己的水平，此时，如果世界冠军也在提高自己的水平，那么大家的水平就会不断提高。

如此一来，便能形成一个好的 「上升循环」 。

此外，在这些年的比赛过程中，他还养成了写《滑冰笔记》的习惯，截止到2018年已经写下了大约五、六本。

每一次比赛结束时，天都会以文字的形式反省自己的动作哪里做得不够到位，具体需要改进什么地方。

陷入状态很差又找不到原因的时期，就会翻开这些笔记进行回顾。

通过了解自己的状态起伏，重新找回在比赛中能够让自己状态好起来的方式。

在这成千上万页的笔记里，其中有一页最为特殊，记录于2012年10月26日。

当时，他在自由滑比赛中获得第二名，心想着：“拿了第二名，气死了。”

然后打开笔记本带着强烈的情绪写下了四个字——

「绝对要赢」。

就这样， 日复一日的训 练 、 动作与音乐恰到好处的融合 、 理性的计算与感性的艺术感知相加 、 对于每一次比赛的反思与调整 ......

这一切的一切，构成了一段又一段动人的花滑表演。

图为2018年平昌冬奥会上，羽生结弦表演阴阳师《SEIMEI》

也正是基于这每一环之间的完美配合， 所以在观看他的表演时，会获得全然不同的感受——

看其他选手表演时，更多关注的是ta的动作做得是否完美、得到的分数是多少；

但看羽生结弦表演时，你会不自觉地忘记 自己正在看 一个充满得 失胜负的竞技比赛，而是在欣赏一段极具“美感”的艺术。

他全情地沉浸其中，人们也跟着他一起被带入他的冰雪世界，尽情享受。

目标不止是冠军

更是最大极限

虽然羽生结弦曾在采访中表示过： “我现在基本上已经开始做很接近极限的东西了。”

但是不到最后一刻，你好像永远都不会知道这个人的极限到底在哪？

继索契冬奥会和平昌冬奥会之后，迎接2022年北京冬奥会的羽生结弦向着更高的目标出发了—— “4A” 。

所谓“4A”，全名叫做阿克塞尔四周跳。

简单来解释就是，选手需要在起跳之后的一秒钟时间内，在空中完成四周半的旋转，并在冲击力极强的情况下顺利落冰。

这一动作，堪称是史上难度最高、超越人体极限的动作。

从另一个角度来看，假如在这一次的北京冬奥会上再度拿下冠军，那么羽生结弦就能实现“奥运三连冠”了。

然而，“奥运三连冠”和“尝试完成4A”，几乎是两个相悖的选择——

因为要想拿下三连冠，他大可去完成更稳妥、更能拿下高分的动作；

而尝试完成4A，则意味着需要冒着更大的风险、甚至是放弃奖牌。

在这四年一度的奥运赛场上，将“完成4A”的目标置于“赢得冠军”的目标之前，在大部分人看来，这显然是一个不划算的选择。

可他还是这么去做了。

结果如同大家五天前所看到的那样——起跳、旋转、落冰、摔倒、最终无缘奖牌。

我相信，早在比赛开始之前，羽生结弦就已经预想到可能会得到这样一个结果，也已经做好了心理准备。

毕竟对于他来说，接受这种“挑战失败”的遗憾早已不是第一次了。

记得在2017年，平昌奥运会开始前夕，他在NHK杯大奖赛里挑战高难度动作4Lz时摔倒，造成右脚踝韧带损伤。

闭关三个月之后，最终决定服用止疼药参加奥运会。

和这一次是如此地相像。

在花滑面前，羽生结弦总是带着 “飞蛾扑火式” 的勇气，不惜拿出自己的全部赌注，也要去迎接别人认为不可能的挑战。

这样极具冒险精神的他，轰烈、动人、义无反顾，已是「王者」。

写到这儿，更加理解了他所说的： “这是为了要获得压倒性的胜利，要压倒性地赢过所有人，必须得做到这地步才行。”

摆在面前的，始终都是两个选择：

一个是“我要赢”，一个是“我喜欢”，羽生结弦选择了后者。

优秀的运动员数不胜数，而敢于这样选择的羽生结弦，只有一个。

参考资料：

1.百度百科：羽生结弦

2.NHK纪录片《为卫冕而苦战～羽生结弦》

3.纪录片《绝对要赢，羽生结弦向自己发起的挑战》

羽生结弦冬奥会项目时间（日程安排）

羽生结弦是日本著名的男子花样滑冰选手，曾获得过多次世界冠军和奥运会金牌。他将参加2022年北京冬奥会的男子单人滑比赛，以下是他的比赛时间安排。

预赛

预赛将于2022年2月4日至2月6日举行，共有两轮比赛。以下是羽生结弦的预赛比赛时间：

第一轮：2022年2月4日，北京时间19:00-22:24

第二轮：2022年2月5日，北京时间19:00-22:24

在预赛中，每位选手需要完成两个短节目，根据成绩排名前24名的选手将晋级到决赛。

决赛

决赛将于2022年2月12日至2月13日举行，共有两轮比赛。以下是羽生结弦的决赛比赛时间：

第一轮：2022年2月12日，北京时间19:00-22:12

第二轮：2022年2月13日，北京时间19:00-22:12

在决赛中，每位选手需要完成一个短节目和一个自由滑，根据两个比赛的成绩综合排名，最终决定奖牌的归属。

观赛指南

如果您想观看羽生结弦的比赛，可以通过以下方式观看：

在电视上观看：您可以在当地的电视台或者有权转播冬奥会的电视台观看比赛。

在线观看：您可以在国内的视频网站或者官方网站上观看比赛。

到现场观看：如果您在北京或者附近地区，可以考虑前往冬奥会比赛场馆现场观看比赛。

无论您选择哪种观看方式，都需要提前了解相关信息，以便更好地观看比赛。