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惠若琪参加过伦敦、里约两届奥运会，经历过陈忠和、蔡斌、王宝泉、俞觉敏、郎平5任主教练，是里约奥运会周期中国女排队长。

惠若琪是里约奥运会金牌得主，还随队夺得2011年女排世界杯铜牌、2014年女排世锦赛银牌。这位从伤病中走出来的女排奥运冠军，运动生涯有太多的泪和痛。

貌美如花的惠若琪，是中国女排的颜值担当。2018年4月，惠若琪与医学博士杨臻博在北京举行婚礼。2021年6月，惠若琪平安产女，成为一位幸福的漂亮妈妈……

惠若琪身高1.92米，长相漂亮，身材欣长曼妙，是让人过目难忘的第一眼美女。

历届中国女排，都由二传或主攻担任队长。在中国女排史上，担任过队长的主攻有:张蓉芳、郎平、许新、李国君、孙玥、惠若琪、朱婷。

但也有特殊情况:2015年女排世界杯，惠若琪因伤缺席，由接应二传曾春蕾临时担任队长。

2022年蔡斌再度出任中国女排主帅，由于朱婷养伤未归队，副攻袁心玥担任中国女排队长。副攻担任中国女排队长，袁心玥是有史以来的第一人。

惠若琪排球天赋很高，16岁就入选国家队。她技术全面，基本功扎实，一传、防守堪比自由人，进攻的手段和变化很多，是中国女排攻防转换的核心。

而今里约奥运会已过去了6年，但惠若琪在半决赛、决赛中的高光表现，至今让球迷记忆犹深。

半决赛，中国女排的对手是荷兰队，这是一场生死淘汰赛。因荷兰队在小组赛中以3:2战胜过中国女排，占据一定的心理优势，对这场球志在必得。

半决赛抽签结果出来后，荷兰队得知对手是中国女排，队员们兴奋得又蹦又跳。

果然，半决赛打响后，荷兰队员拼得特别凶，各个点都打开了， 中国女排第一局竟以5:12落后，形势非常危急。

这时，郎平用丁霞、杨方旭替换下魏秋月和张常宁。杨方旭一上场，就在3号位打半高球得分，比分变成了6:12。

紧接着轮到惠若琪发球，她的长距离飘球威胁大，接连破坏对方的一传，中国女排连得5分，比分变成了11:12。可以说，惠若琪的发球轮，是中国女排反败为胜的转折点。

第三局，中国女排开局又以0:6落后。此时郎平用惠若琪换下刘晓彤，惠若琪一传到位，朱婷在4号位强攻得分，比分变成1:6。

惠若琪一传、防守相当出色，中国女排艰难追分。当比分变成8:11时，轮到惠若琪发球，她先是发球直接得分，接着又发球破攻，比分变成了10:11。

在与塞尔维亚队争夺金牌的巅峰对决中，惠若琪多次在前排调整强攻，帮助中国女排成功渡轮，没有被对手卡轮。

第四局，比分来到24:23时，中国女排率先拿到赛点。这时张常宁发球破攻，惠若琪打探头球得分，中国女排以25:23锁定胜局。

中国女排里约奥运会夺金，惠若琪也是重要功臣。鲜为人知的是，惠若琪这枚奥运金牌，是用伤病和眼泪堆积出来的……

1991年3月4日，惠若琪出生于辽宁省大连市。1999年父亲因工作调动，惠若琪举家迁往南京定居。

惠若琪的父亲惠飞是南京某通讯行业上市公司的高管，还兼任南京马术协会、排球协会、高尔夫协会会长等职务。

惠若琪的母亲许雪媛在中学教数学。惠若琪有个妹妹叫惠若璇，姐妹俩相差10岁。

惠飞是上世纪90年代的研究生，身高1.90米的他，大学时是校排球队队长。

受父亲的影响，惠若琪从小喜爱排球。小学三年级时，惠若琪进入南京市中山东路业余体校练习排球。2006年，15岁的惠若琪入选江苏女排。

2006至2007全国女排甲级联赛，惠若琪一鸣惊人。中国女排主帅陈忠和觉得她是可塑之才，于2007年3月将惠若琪招入队中。这时，惠若琪才16岁。

惠若琪基本功扎实，技术全面，但也有明显的缺点:扣球动作不规范，扣球点不在最高点；处理乱球的能力有待加强。

经教练点拨和刻苦训练，惠若琪克服了自己的短板，渴望参加北京奥运会。但因年龄太小，扣球力量不足，惠若琪最终落选北京奥运阵营。

2009年至2012年伦敦奥运会周期，短短一年多时间内，中国女排先后换了3任主教练，无论是蔡斌、王宝泉，还是俞觉敏，都将惠若琪当做绝对主力。

尤其是王宝泉教练，一心想将惠若琪练出来，不仅平时给她开小灶，而且每场比赛都让惠若琪打满全场。

哪怕惠若琪累得跳不起来了，教练也不将她换下场。由于训练、比赛强度太大，惠若琪的肩伤加重了。

2010年惠若琪在一次比赛中救球，导致左肩脱臼，她咬牙将胳膊接上继续比赛。哪知几分钟后，惠若琪的左肩再次脱，被队友搀扶下场。

在医院接受治疗时，医生在她左肩膀里打了7颗钢钉。为此，惠若琪缺席了这年的广州亚运会，及女排世锦赛。

2010年女排世锦赛，中国女排只夺得第10名。战绩如此低迷，与惠若琪缺阵，中国女排阵容不整有很大关系。

2011年，惠若琪重返赛场。这年11月，女排世界杯在日本打响，惠若琪与队友们不畏强手，敢打敢拼夺得铜牌，取得了进军伦敦奥运会的门票。

这届女排世界杯，惠若琪表现抢眼。在所有队员中，她总得分排名第6，一传排名第4，扣球排名第11，充分展现了一位全面主攻的价值。

在全部11场比赛中，惠若琪有6场是中国女排的得分王。

2012年伦敦奥运会，是惠若琪和“青铜一代”所有队员的心痛和遗憾。本来中国女排以小组第2的名次出线，形势一片大好，哪知却被日本女排挡在4强之外。

赛后，惠若琪与队友们都流下了痛心的泪水。

尽管中国女排最终只获得第5名，战绩不佳，但惠若琪的表现可圈可点。在所有队员中，她总得分排名第9，一传排名第6，而在中国女排队伍中都位列第一。

2013年，郎平再度担任中国女排主帅，对惠若琪非常器重，将她安排为中国女排队长。随着朱婷的崛起，惠若琪担心失去自己的位置，承受着巨大压力。

郎平找惠若琪谈话，问她要做什么类型的主攻。这让惠若琪重新思考自己的未来，既然朱婷的进攻实力超群，惠若琪便将自己定位为保障型主攻。

2014年，女排世锦赛在意大利打响，为保证朱婷的进攻，惠若琪承担了大量的一传和防守任务。

即便如此，在所有队员中，惠若琪的总得分排名第9，防守排名第7，一传排名第3。

这时中国女排已具备了夺取世界冠军的实力，然而就在2015年8月中国女排即将出征日本参加女排世界杯时，惠若琪因心脏早博临时落选。

随后，惠若琪在北京一家医院接受了心脏微创射频消融术。手术过程中，惠若琪昏死在手术台上，医生用电击才将她救了回来。

不久惠若琪回到南京康复，因心脏再度出现早博，惠若琪接受了第二次手术。惊心动魄的手术过程中，惠飞和妻子守在手术室门外焦虑落泪。

从深度昏迷中苏醒过来后，惠若琪意识到自己还活着，流下了百感交集的泪水。

2016年8月，举世瞩目的里约奥运会拉开战幕。小组赛中，惠若琪状态不佳，担任主攻替补。

进入四分之一淘汰赛、半决赛、决赛后，惠若琪担任中国女排的主力主攻，为球队夺取奥运金牌作出了巨大的贡献。2018年2月，惠若琪正式退役。

伤病中走出来的惠若琪终于圆了奥运冠军梦，她哭得特别伤心。惠若琪的排球生涯坎坷艰辛，她的奥运金牌是用伤病和眼泪堆积出来的。

与坎坷艰辛的运动生涯相比，惠若琪的爱情之旅却一路繁花，平稳幸福。她的男朋友名叫杨臻博，1988年出生于北京，比惠若琪大3岁。

杨臻博身高186.5cm，是毕业于北京大学的博士生，在北京军事科学医学院担任药剂学专家。

2014年冬天，惠若琪在北京参加朋友聚会时，邂逅了杨臻博。他对惠若琪一见钟情，随即展开追求。

惠若琪却一直没有接受，原因是杨臻博的个子比她矮。惠若琪找男朋友有底线，那就是对方不能比自己矮，至少要个头相当。

杨臻博没有气馁，频繁给惠若琪送温暖和关怀。2015年春天，惠若琪随队在宁波北仑集训时，杨臻博在北京煲汤、拌水果沙拉，然后坐飞机给惠若琪送过去。

女孩子都经受不住男孩温柔地轰炸，两人相爱了。惠若琪这才意识到，当你真正爱一个人时，原先所有的条条框框都不存在了。

惠若琪手术、康复的日子里，杨臻博是她最大的精神支柱。有段时间，惠若琪担心拖累杨臻博，向他提出分手。

杨臻博回答:我爱你，爱你的一切。你左肩膀里的7颗钢钉，是上苍馈赠给你的青春勋章，我也爱。这番话让惠若琪感动落泪。

2018年4月30日，惠若琪与杨臻博在北京举行隆重的婚礼。婚后，惠若琪跟随丈夫在北京生活。

杨臻博疼妻子，尊重妻子，与惠若琪是妇唱夫随。他在家里做饭，陪惠若琪参加公益慈善事业，夫妻感情相当融洽。

2019年，袁心玥等队友去家里做客，惠若琪陪大家一起聊天，杨臻博开好菜单后去超市采购。

回家后，杨臻博又下厨做了一桌 美食 。队友们都称赞惠若琪嫁得好，被丈夫宠成了公主。

2021年6月，惠若琪在北京平安诞下女儿。产下女儿3个月，惠若琪就恢复了昔日的曼妙身材。

而今惠若琪的女儿已1岁多了，她依然貌美如花， 时尚 优雅，且更添了几分成熟女性的韵致。

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时隔多年中国女排能够再次走上巅峰，究竟凭借的是什么？

让我们把时间回到2016年里约奥运会。在中国女排对阵塞尔维亚的决赛中，中国女排在输了一场的情况下，连续赢了两场。赛点局第四局，双方打到了23:23。此时，塞尔维亚哈西克服役。没想到发球直接出界，中国队拿到赛点；这时候被日后球迷称为魔术队员的张长宁和张长宁发球，对方传球失败。惠若琪直接打了个探头，中国女排以25:23拿下第四局，从而以3:1击败了米哈伊洛维奇率领的塞尔维亚女排，12年后再次夺得奥运冠军。

深度:《铁锤》郎平为什么能再次带领中国女排从低谷走向巅峰？比赛结束，女排姑娘们兴奋地互相拥抱，郎平引导他高举双臂，脸上露出幸福的笑容；在这一幕中，我们彼此熟悉。2004年雅典奥运会女排决赛，中国女排对阵当时占据统治地位的俄罗斯女排，形势极为危急。但当时的女排姑娘们顽强发挥女排精神，将比分追平至2:2。最后一局，双方来来回回。最终，女排队员们抓住了机会，老将张一记斜线球打在4号位上，直接将比赛结束。当球落地的时候，张岳红用胳膊喊了一声，就像惠若琪一样。当时陈中教练和小跳一起庆祝，脸上也露出了和郎平一样的笑容。

深度:《铁锤》郎平为什么能再次带领中国女排从低谷走向巅峰？执教中国女排二宫的郎平，在执教生涯中终于实现了自己的世界冠军梦。刚刚在退役前做了膝盖手术的魏，赶上了夺冠的最后一班车。带着一群年轻球员组成的中国女排，在刚刚结束的女排世界杯上，以10胜1负的战绩，她在12年后再次攀上世界最高峰，中国女排王归来。中国女排的这次胜利，是靠女排精神支撑，靠集体努力赢得的，也属于郎平。我们接手球队选材的时候，就被质疑了。比赛临近，我们最喜欢的退役了，很艰难。赛后我们采访郎平的时候，从她的哽咽和泪水中，我们深有感触。

郎平第一次接手中国女排的时候，正是中国女排陷入低谷的时候。她放弃了国外优越的执教环境和个人待遇，毅然回国发挥拯救中国女排的作用。但由于1996年亚特兰大奥运会未能获得银牌，郎平的执教能力将中国女排拉出低谷，瞬间引起了国内舆论和球迷的食欲。正因为如此，在接下来的几年里，外界的压力就像一块沉重的石头压在了郎平的身上。当中国女排在1998年世锦赛上再次夺得第二名，倒在冠军面前时，外界铺天盖地的指责和批评让以铁锤著称的女子郎平终于不堪重负，病倒退出，中国女排再次陷入低谷。没有郎平，中国女排第一次不得不在没有人的情况下，用上了女排的老交际花陈忠和，这让女排第二次创业辉煌。

陈忠和遗憾地离开后，经过几任教练的折腾，中国女排再次陷入低谷，黄金一代一去不复返，一切又回到了解放前。但是，当郎平再次从恒大俱乐部的慷慨中接过女排教练的时候，一切都和过去不一样了。因为带领恒大女排和联盟中的王公们有过太多的斗争和批评，舆论和球迷不再像刚开始打教练时那样一边倒的支持和拥护郎平，甚至一些国家级球员也敢于公开质疑郎平的人品和胸怀。在这样一个被期待、被质疑的环境下，郎平把这支年轻的中国女排像大妈一样照顾得无微不至。

请问里约奥运会中国女排决赛最后一局赛点是谁拿下的

第四局，中国朱婷平拉开、惠若琪跳飘和借打手至5-4，连丢3分到5-7后由丁霞二次球和跳飘反超到9-8。9-10后由惠若琪和杨方旭左右开弓连得2分迫使泰尔齐奇暂停，中国朱婷暴扣直线、米哈伊洛维奇轻吊失误到13-11。13-13平后杨方旭跳飘、朱婷连续借打手连得3分至16-14，中国袁心玥拦网和背飞、徐云丽变扣为吊巩固优势至19-16。塞尔维亚韦利科维奇偷袭追分19-18由郎平暂停，中国徐云丽背飞和开炮至20-20平，关键分朱婷连续借打手和爆头奥格涅诺维奇，随着拉希奇跳飘出界、惠若琪探头以25-23锁定胜局斩获奥运会冠军。

朱婷关键球能力很强，朱婷在奉献过哪些比较经典的关键球？

朱婷是中国女排国家队队长。自从2010年进入这个国家以来，她凭借自己强大的个人能力赢得了许多比赛的mvp。2014年以来，她一直是MVP收割等的得主。在每次比赛中，她都把自己的能力发挥到了极致。除了对综合能力的出色实现，朱婷比赛中的关键球也让每一位观众看得热血沸腾。朱婷的关键球总是让每个观众看起来充满激情

里约奥运会第五场比赛，中国女排逆转东道主巴西女排，几乎是靠自己，承担了全队的得分任务，传、攻、砸、得分。从整场比赛的数据来看，朱婷是球队的核心人物，每一项数据都名列前茅。但逆转的关键是处理好每一个关键球。凭借他超强的个人能力，朱婷将每一个球都处理得淋漓尽致。换句话说，朱婷是一个全面的球员，几乎没有任何缺陷。中国女排在主场不负众望，以3-0战胜巴西女排，在决赛中取得了良好的开局。里约奥运会四分之一决赛后，再次给老对手致命一击。

在砸穿巴西女排的地板后，朱婷又送出了一个神奇的球！她是排球界的梅西在这场比赛中，面对实力不错的巴西女排，中国女排新任主帅安家杰打出了目前最强的一张牌。中国球迷最期待的“朱元璋”组合终于在里约奥运会后携手亮相。结果三个人都表现的很好，再次证明郎平做这个组合的时候眼神有多犀利。

作为世界上最好的进攻球员，朱婷在这场比赛中的表现自然吸引了人们的注意力。在前一场大奖赛中，作为女排的新队长，朱婷的表现并不特别出色，因为手指受伤，队友力量不足。许多女排球迷担心朱婷在决赛中会继续疲软。然而，在今晚的比赛中，朱婷证明了球迷们真的很担心。在这场比赛中，由于老搭档张长宁伤愈复出，朱婷肩上的进攻压力大大减轻。经过一周的调整和休息，与之前的几场比赛相比，大婷今晚的表现给人一种全新的感觉。

真正的排球大师！女排里约夺冠，郎平哪三次暂停堪称经典？

真正的排球大师！女排里约夺冠，郎平这三次暂停堪称经典！

中国女排目前在世界上的实力越来越强，这其中不光是所有姑娘们的努力和拼搏的结果，更重要的是有一位非常厉害的教练带队，那就是郎平。郎平曾经也是我国著名的排球运动员，在她退役后担任了国家女排队的金牌教练。郎平不愧是世界级的女排教练，在2016年里约奥运会上，郎平曾经三次暂停比赛，堪称经典。选人用人眼光独到，经验丰富，临场指挥临危不乱，也正是有了她的带领，女排姑娘们进步的才更快。

郎平三次叫停

第一次叫停比赛时，是在里约奥运会中的四分之一决赛中，这一战是历史性的转折点，是关乎中国女排在里约奥运会是否能够拿到冠军的关键。所以郎平教练在指挥比赛时丝毫不敢懈怠，在比赛中的关键赛点的时候，所有的球迷都激动紧张，体育馆中无数的呐喊声，而郎平教练要求暂停比赛，与自己的队员商量对策，要求最后这一球交给朱婷来打，也正是这一历史性的暂停，使得中国女排赢得巴西，这一战堪称奇迹。

郎平教练第二次暂停比赛是在半决赛第四局的时候，中国队对战荷兰队，郎平教练在整个比赛过程中始终不慌不乱，并且将战术安排得当，头脑冷静，应变能力非常强！这一局比赛时赢得巴西之后的半决赛，快到赛点之时，郎平教练紧急叫停，与姑娘们交流并要改变作战计划，最后一球，荷兰没有攻击成功，最后由惠若琪借打手赢得此局。不得不说，在队伍中就需要有这样看透一切的教练来指挥打球，郎平不愧为排球大师。

第三次郎平教练要求暂停比赛，是在决赛的时候对战塞尔维亚的一局比赛中。在前面的小组赛中，塞尔维亚实力强劲完胜中国队，所以女排姑娘们的压力还是蛮大的，但是她们有郎平教练的指挥，她们并不害怕强劲的对手。在当时的比赛中，塞尔维亚的实力并不小，很快她们就追上中国女排的比分，也就是在这个时候，郎平教练要求暂停比赛，改变战术，帮助中国队稳住此局比赛。那次的里约奥运会是女排姑娘们创造的奇迹，堪称历史经典。

2016奥运会中国女排v贺兰回放

北京时间8月7日凌晨，2016年里约奥运会女排小组赛首轮第2场较量结束。面对时隔20年再获奥运资格的荷兰队，B组的中国女排在大比分2-1领先、决胜局10-7占先的情况下错失战机，遭对手翻盘2-3惜败初战受挫，五局比分为23-25、25-21、25-18、22-25和13-15。

此役中国的首发阵容为主攻朱婷、张常宁，副攻徐云丽、颜妮，接应龚翔宇，二传丁霞和自由人林莉。荷兰派出主攻格罗图斯、布依吉斯，副攻德克鲁伊夫、贝里恩，接应斯洛特耶斯，二传迪耶科玛和自由人斯塔姆。

首局中国利用朱婷的强攻和两副攻的突破与荷兰相持到8平，对手两抓反击、徐云丽快攻出界，中国连丢3分8-11落后，郎平请求第一次暂停。朱婷强攻过轮、龚翔宇调攻命中、德克鲁伊夫快攻失误，中国追至12-13。徐云丽拦网建功、张常宁反击得手，落后3分的中国追到15-16。15-17落后的中国两点换三点派上杨方旭和魏秋月，格罗图斯发球出界、朱婷和徐云丽相继拦网建功，中国连获3分18-17反超。荷兰咬至21平后朱婷后攻出界，对手22-21超出让郎平再度暂停。荷兰凭斯洛特耶斯的强势突破24-23领先拿下局点，林莉一传过网被对手觅得反击机会，斯洛特耶斯强攻一锤定音，中国23-25惜败先输一局。

第二局4平后朱婷轻搓和超手进攻两度建功、丁霞发球得分、格罗图斯强攻被拦，中国连获4分8-4超出。朱婷强攻反击命中、格罗图斯一攻出界，中国10-4占先，荷兰换上主攻普拉克改善进攻。朱婷发球破攻后张常宁探头得手、颜妮和龚翔宇接连拦网成功，中国将比分拉开到14-5。龚翔宇和张常宁接连追发普拉克得分，中国19-9领先。20-11占先的中国换上惠若琪发球，荷兰追到14-21后，朱婷、龚翔宇和张常宁连续3次进攻得手，中国24-14领先拿到局点。中国稍显急躁让对方连救7个局点迫近到21-24，龚翔宇2号位进攻荷兰防守过网后颜妮拦探头成功，中国25-21扳回一局。

第三局中国启用魏秋月担纲主二传。3平后张常宁一攻命中、徐云丽背飞反击成功、朱婷拦网建功，中国连获3分6-3超出。布伊吉斯的一传和强攻相继失误，中国将比分拉开到13-8。对手咬至12-16后，朱婷强打突破成功、龚翔宇反击吊球得分、徐云丽封死布伊吉斯的扣球，中国将领先优势扩大到19-13。龚翔宇发球压后场得分本队赢得7分优势，荷兰利用替补接应皮特森的扣球和中国的失误追至18-23。皮特森扣球下网、格罗图斯进攻被拦，中国25-18再胜一局，大比分2-1反超。

第四局荷兰由普拉克和布伊吉斯搭档主攻。开局荷兰强攻犀利4-2、6-4占先，中国用惠若琪换下张常宁加强后排，龚翔宇反击成功本队扳成7平。朱婷两度强攻下球、布伊吉斯和德克鲁伊夫接连扣球失误，7-9落后的中国连获4分11-9反超。16-14领先的中国用袁心玥换下颜妮，德克鲁伊夫快攻命中、朱婷下撤接一传受挫，荷兰扳成16平。17平后惠若琪飞一传对方18-17反超，中国咬至19平后，斯洛特耶斯强攻得手、徐云丽背飞出界，荷兰21-19占先。20-22落后的中国两点换三点，徐云丽快攻被拦对方赢得3分优势。无力阻挡普拉克的强攻，中国22-25告负被荷兰扳成2平。

决胜局中国由袁心玥和徐云丽担纲副攻。张常宁扣球下网，1-3落后的荷兰扳成3平。4平后斯洛特耶斯发球出界、张常宁发球迫使对方失误、龚翔宇反击得手，中国连获3分7-4领先。斯洛特耶斯强攻犀利荷兰追至6-7，魏秋月二次球建功、对手两度失误，中国将比分拉开到10-7。徐云丽快攻被拦对方迫近到9-10，斯洛特耶斯强攻犀利、贝里恩探头得手，荷兰追成11平。12平后龚翔宇扣球出界，中国挑战对手触网未果12-13落后，斯洛特耶斯反击成功更让荷兰14-12领先拿到赛点。袁心玥短平快过轮后中国两点换三点，但没能拦住斯洛特耶斯的突破，中国13-15惜败，2-3不敌荷兰出师不利。

此役中国的主攻朱婷斩获24分，接应龚翔宇赢得18分，副攻徐云丽拿下13分，主攻张常宁和副攻颜妮分获10分和9分。荷兰的接应斯洛特耶斯力夺26分，副攻德克鲁伊夫和主攻布伊吉斯分别进账15分和14分。

北京时间8月8日晚20点30分，中国女排将在小组赛次战迎接宿敌意大利的挑战。

女排比赛打几局

女排比赛通常打五局。

1.女排比赛规则和局数的设定

女排比赛是一项非常受欢迎的体育运动，其规则和局数的设定经过了长期的演变和调整。目前，国际排球联合会FIVB制定的女排比赛规则中，每场比赛通常打五局。每局比赛以25分为胜利条件，且必须以两分的优势取胜，而决胜局则到15分为止。

2.每局比赛的时间和策略

每局比赛的时间并没有固定规定，通常会根据比赛双方的实力和竞技水平而有所不同。一般情况下，每局比赛的时间在20至30分钟左右。女排比赛注重团队合作和战术配合，因此在每局比赛中，队员们需要根据比赛进程和对手的情况进行灵活的战术调整，以争取获得胜利。

3.比赛是否打满五局的情况

尽管女排比赛规则通常规定比赛打五局，但并不是每场比赛都一定会打满五局。如果一支球队在前四局中以3-0或3-1的比分获胜，即取得了三局胜利，比赛将提前结束。这是为了确保比赛的公平性和高效性，同时也避免对输掉前几局的球队造成过大的压力。

4.赛点和决胜局的设定

在女排比赛中，当一支球队在第五局比赛中达到24分时，即达到赛点。然而，由于必须以两分的优势取胜，如果比赛继续进行，双方将继续争夺胜利直到有一队以两分的优势取胜。这被称为决胜局，决胜局的比赛时间通常较短，仅到15分为止。

综上所述，女排比赛通常打五局，每局比赛以25分为胜利条件，必须以两分的优势取胜，决胜局则到15分为止。每局比赛的时间在20至30分钟左右，球队需根据比赛进程和对手情况进行战术调整。尽管规定打满五局，但如果一支球队在前四局获胜，比赛会提前结束。

比赛中赛点设定为24分，如果比赛继续，则决胜局直到有一队以两分的优势取胜。女排比赛的规则和设定旨在确保比赛的公平性和高效性，同时为观众带来精彩和紧张的体验。

里约女排决赛实况

北京时间今天上午9点15分，2016里约奥运会女排决赛打响，中国女排迎战塞尔维亚女排。经过四局对决，最终中国女排3-1（19-25、25-17、25-22、25-23）力克塞尔维亚女排，夺得本届奥运会冠军。这也是中国女排在时隔12年（2004年雅典奥运会）后，再次站上奥运最高领奖台。值得一提的是，32年前郎平作为中国女排队员赢得奥运冠军；32年后，作为主教练再一次率队夺冠。

今天比赛首局，塞尔维亚依靠大力跳发球给中国队造成不小压力，5-9落后郎平请求暂停。暂停后，两队比分交替上升，在拦网得到改善后，中国队追成10-12，塞尔维亚请求暂停。随后，博斯科维奇强攻得手，米哈伊洛维奇跳发下网，随着拉西奇快攻得手和发球连得2分后，塞尔维亚队16-12再次拉开比分。中国队一路苦追，反击机会徐云丽探头没打死，张常宁调整攻被防起后被对手打反击，15-19落后。塞尔维亚米哈伊洛维奇后三和暴扣到21-16，中国徐云丽背飞、魏秋月串联失误至17-22由郎平暂停。暂停之后，中国对于塞尔维亚的强攻依然缺少办法，以18-24送给对手6个局点，随着中国扣球出界，19-25输掉首局。

第二局比赛，丁霞、杨方旭顶替魏秋月和张常宁登场。中国加强发球攻击性，对手一传出现失误，中国6-3占先。相持后，塞尔维亚利用博斯科维奇强攻迫近到8-10，徐云丽背飞命中遏制住对手追分势头。惠若琪发球擦网得分，中国12-8占先。惠若琪发球再次破攻，米哈伊洛维奇调整攻小斜线出界，中国13-8领先。中国16-10领先时，袁心玥的探头球让球队的情绪完全回来了。朱婷后排扣球得手后，中国19-11领先。朱婷的一锤定音，中国23-16占先。朱婷一攻命中，中国队24-17获得局点。拉西奇快攻触网，中国队25-17扳回一局。

第三局比赛，中国2-4落后，塞尔维亚大力发球失误，中国队探头得分将比分追成5-5。6平后，徐云丽快攻得手，随后惠若琪拦网得分，中国队8-6反超取得领先，塞尔维亚队请求暂停。徐云丽拦死吊球、朱婷连续借打手扩大至12-8。塞尔维亚博斯科维奇开炮、拦不住袁心玥背飞、遭惠若琪拦网到10-15落后。塞尔维亚博斯科维奇开炮和跳发出界，徐云丽背飞压线至11-18。在丁霞拦网、惠若琪借打手到20-12领先，塞尔维亚拉希奇探头、博斯科维奇后二连追5分至17-20。最后，徐云丽短平快、朱婷重扣、防反和跳飘以25-22领先局分至2-1。

第四局比赛，中国5-4领先情况下，连丢3分导致5-7落后。随后中国队11-10领先。13平后，中国队利用防守反击连续得分，朱婷4号位扣直线命中，中国将优势扩大到16-13。塞尔维亚在16-19落后的情况下连得两分。徐云丽快球出界，比分被追至20平。两队比分在关键时刻再度交替上升。在拉西奇发球出界后，中国队24-23拿到赛点。最后时刻惠若琪探头得分，中国队25-23获胜，总分3-1击败塞尔维亚队夺冠。