此前在谈及到赛前会吃些什么时，瓦尔迪透露过说自己喜欢喝伏特加、波特酒等。如今，他把这些东西换成了三罐红牛，一杯双份浓缩咖啡和一个奶酪火腿煎蛋卷：“按照传统，比赛在周六下午3点开球。通常我一醒来就会喝一罐红牛，30秒就喝完了。我不吃早餐，直到上午11点半吃奶酪火腿煎蛋卷和烤豆才会吃任何东西。”

“然后我又会喝一杯红牛，很快就喝完了。在我们等待和消磨时间的时候，我还会要一杯双份浓缩咖啡。我们在开球前一个半小时进入更衣室，我会马上喝第三罐红牛。但是这罐，我会一直喝到出去热身时，然后在回来的时候再喝完。”

“所以，三罐红牛、一杯双份浓缩咖啡和一个奶酪火腿煎蛋卷给予我能量，让我在比赛的时候可以在场上像疯子似的跑来跑去。”

在瓦尔迪价值250万英镑的林肯郡豪宅里，他经常会使用冷冻治疗室和氧气帐篷来帮助身体做恢复：“赛后我会去按摩，在泳池里做冷冻疗法，拉伸一下，然后回家。当我回到家，我会再次接受冷冻治疗，蒸桑拿，在氧气帐篷里呆一个小时。”