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1、奥运会上的马拉松比赛的起源于：公元前490年波斯与希腊的一场著名战争：希波战争。

2、公元前490年，希腊在马拉松河谷与波斯皇帝派来的大军展开了激烈的战斗。

3、雅典军队在外无救兵的情况下，团结一心，运用正确的战术技巧，以少胜多，打败了波斯侵略军，取得了辉煌的胜利。

4、当时担任传令兵的菲迪皮得斯奉命将这一胜利消息尽快告诉雅典居民，让受难同胞早些分享这胜利的喜悦。

5、他顾不得路途遥远，一口气从马拉松跑到雅典，到达雅典时他已累得精疲力竭，只说一句“我们胜利了”就倒在广场，闭上了双眼。

6、为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目。

7、把当年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。

8、其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。体育运动中的马拉松赛跑就得名于此。

马拉松封神之战

马拉松封神之战

公元前490年9月12日，雅典人在爱琴海沿岸的马拉松平原战胜入侵的波斯军队，取得希波战争中希腊（雅典是希腊数百个城邦之一）的第一场胜利。马拉松战役不只是著名的以少胜多之战，萌芽中的希腊民主也因此得以保存下来。奥运会的竞技项目之一——马拉松长跑，也源自这场战役。

入侵雅典的波斯，经过三代国王的扩张，到大流士一世时，已经是横跨亚欧非的世界帝国。希腊和波斯隔爱琴海相望，除了希腊本土，不少希腊城邦分布在爱琴海沿岸波斯一侧。波斯扩张过程中，将靠近自己这边的希腊城邦据为己有，威胁希腊本土。

对于波斯来说，希腊本土众城邦之一的雅典，只是弹丸之地。那么，波斯为什么要引兵攻伐不起眼的雅典？蕞尔小邦面对世界帝国又是如何取胜的呢？先看看雅典是如何跟波斯结仇的。

第一、波斯偏袒被雅典驱逐的暴君

雅典原来被希庇亚斯家族统治，但希庇亚斯性格偏执，好杀人。雅典人用武力将其驱逐，然后进行宪政改革，打破某些家族对权力的垄断，走上民主道路。

被驱逐的希庇亚斯逃到波斯治下的希腊城邦，想说服那里的波斯总督征服雅典，护送自己回国执政。波斯总督虽然没有去打雅典，但决定庇护希庇亚斯。他用命令的口吻让雅典接受希庇亚斯回国，还威胁说，如果拒不接受，将来就等着挨打吧。走上民主道路的雅典，自然不会再接受暴君回国，所以从此恨上了波斯。

第二、雅典人烧毁波斯神庙

大流士一世统治波斯以来，和治内的希腊人关系逐渐紧张。他为加强统治，加大征税和劳役力度，还支持强权统治者统治希腊人。希腊人忍无可忍，在公元前499年起义反抗。起义者到希腊本土求援，雅典因为希庇亚斯的事记恨波斯，决定介入，发兵前往波斯西部的希腊人聚居地。

他们占领当年庇护希庇亚斯的总督府，摧毁神庙，放火焚烧大半个省。这种不敬神灵的行为让大流士一世暴跳如雷，他向天空射了一支箭，祈祷说，宙斯，容许我向雅典人复仇吧。波斯在公元前494年平定希腊人起义，4年后即发动战船600艘，带着六五万军队开向雅典。

波斯一发威，希腊本土城邦纷纷称臣，只有斯巴达承诺帮忙抵抗。雅典彻底没了朋友，只能用1万步兵对抗波斯五六万步、骑联合军队。然而这种情况下，雅典竟然战胜了，他们是如何做到的呢？

首先，雅典士气旺盛。此次波斯进军，由被驱逐的希庇亚斯当向导。雅典士兵都是经过训练的自由民，他们担心波斯取胜后，希庇亚斯会卷土重来。除此之外，波斯军队前往雅典途中，顺便把另一个仇家消灭，放火烧城，把俘获的百姓运回波斯受审。雅典如果被攻破，定会遭受同样的命运。

这种情况下，雅典士兵势必拼命保卫家园。相反，波斯军队的构成非常复杂，多数是从各被征服地区临时调拨的，忠诚度有限，战斗力也会打折扣。其次，马拉松地形让波斯骑兵发挥不了作用。波斯军队登陆的马拉松平原，被山、沼泽和树林包围，面积非常狭小，骑兵根本跑不开，只好退回船上，腾出地方给步兵，兵力一下子减半。

雅典虽然只有步兵，但装备的是青铜铠甲和头盔，以及3米长矛。波斯轻装步兵持短刀，往往还没近身，就被雅典长矛刺中。就算近身，也很难刺穿雅典重铠甲。最后，雅典有针对性布阵，使波斯军队陷入重围。雅典的一位将领曾在波斯军中服役，对波斯的阵型非常熟悉：他们一般用中路军做主力对抗，然后用相对弱势的两翼包抄。

为了对付这种阵型，雅典也按左中右方式布阵，但他们选择把重兵放在两侧，中路兵力最弱。所以当两军对垒，雅典中路军败给波斯中路军时，两侧重兵却击败相对弱势的波斯侧翼，然后回援中路军，将波斯大军围困起来。雅典用死亡192人的代价，消灭波斯6400人，俘获战船7艘。

此役之后，为了应对波斯反扑，雅典开始发展海军，所以才能在十年后萨拉米湾海战中再次击溃波斯。马拉松战役因为拯救了民主制度，被后世神化，以此为题材的神话故事流传开来。其中一个神话还是马拉松长跑的源头。雅典取胜后，派一名士兵跑回城报告好消息，因为过于急迫，这个士兵到雅典后只说了一句庆祝吧，雅典得救了，就倒地而亡。

1896年首届奥运会举办时，顾拜旦被这个神话启发，把传说中这个士兵奔跑的距离，也就是马拉松平原到雅典的距离，设置为长跑项目，取名马拉松。大流士一世攻打雅典虽是为了复仇，但也是波斯扩张的惯性使然。但扩张使军队构成复杂，战斗力下降，以致在马拉松战败，这也验证了惯性扩张定律。

历代评价：

这是希腊人第一次在重大交战中击败波斯人。——希罗多德

2016年第一次马拉松是在哪里

2016年第一次马拉松是在上海。

2016上海国际马拉松赛在外滩金牛广场鸣枪开跑。第21届“上马”是上海传统的大型体育赛事，共设置全程马拉松、半程马拉松、10公里跑和健身跑4个项目，起点均设在外滩金牛广场。今年的的参赛人数达到38000人。

参考资料

2016上海国际马拉松赛全程线路方案

从外滩金牛广场出发，终点止于上海体育场，其中，新天地部分从原来黄陂南路同进同出优化为从马当路进，黄陂南路出，途径兴业路一大会址。

在后半段路线中也将减去龙耀路段折返，终点线也将从火炬台广场移入八万人体育场内，更宽广的终点区域不仅能让跑者感受到像明星一样冲线的体验，更长的终点流线也能够更好地将参赛运动员分流，科学地流线设置将分别用领取终点小食品、奖牌等功能促使跑者慢走来舒缓身体状态。

参考资料：

奥运会上设立马拉松这个比赛项目是为了什么?

马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。这个比赛项目的距离为什么不是整数呢？这要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。 这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫斐迪庇第斯的士兵回去报信。 菲迪皮得斯是个有名的“飞毛腿”，为了让故乡人早知道好消息，他一个劲地快跑，当他跑到雅典时，已喘不过气来，只说了一句“我们胜利了！”就倒在地上死了。 为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——42.195公里作为赛跑的距离。

马拉松多长

马拉松全程距离42.195公里。

马拉松，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

相关规则

原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。但国际田联（IAAF）为了刺激公路比赛的发展，决定从2004年1月1日开始，设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

选手的身体情况需得到比赛医疗机构的认可，方能参加比赛。

北京奥运会马拉松比赛运动员不能随便喝水42.195公里的距离对于人类来说，是一次对体能极限的挑战。在比赛中，运动员虽然也会从路边的小桌子或者是路边站立的人手中接过来一些水。而这饮用水却不是谁都可以随便递的。

在马拉松赛中，比赛的起点和终点都提供水和其他饮料，而在比赛路线上，每隔2.5公里有一个饮料站。水和饮料放在运动员经过时容易拿到的地方，运动员也可自备饮用水，并且可以在他们要求的地方设置饮料站。

饮用水和湿海绵提供站设置在两个饮料站之间。在那里，长跑运动员和竞走运动员经过时可以取到饮用水，还可以从海绵中挤水冲洗头部，起到冷却作用。除此之外，运动员不能从比赛线路上其他地方获得饮料。

奥运会男子马拉松(挑战极限的长跑之路)

一、介绍

奥运会男子马拉松是奥运会比赛项目之一，也是长跑运动中最具代表性的比赛之一。马拉松的起源可以追溯到古希腊时期，当时传说有一位名叫菲迪皮德斯的士兵，他在战斗中跑了一百多公里去传递胜利的消息。为了纪念他的壮举，马拉松这个比赛项目应运而生。现代马拉松比赛的距离为42.195公里，需要选手们在规定时间内完成比赛。

二、训练

马拉松是一项需要长期准备的比赛，选手们需要进行长时间的训练才能达到比赛的要求。首先，选手们需要进行有氧运动，如慢跑、骑车等，以提高心肺功能和耐力。其次，选手们需要进行间歇训练，即在高强度运动和休息之间交替进行，以提高肌肉耐力和爆发力。最后，选手们需要进行力量训练，以增强肌肉力量和防止受伤。

三、比赛

比赛开始前，选手们需要进行热身运动，以减少受伤的可能性。比赛中，选手们需要克服各种困难，如气候、地形、疲劳等，以达到最好的成绩。在比赛中，选手们需要控制自己的节奏，以保持体力和耐力。在比赛的后半段，选手们需要发挥出自己的潜力，以争取最好的成绩。

四、成就

奥运会男子马拉松是一项极具挑战性的比赛，需要选手们克服各种困难才能达到最好的成绩。在历届奥运会比赛中，有许多选手在这项比赛中获得了金牌和荣誉，他们的成就将永远被人们铭记。