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导语：花样滑冰是冬奥会中一个重要的赛事，其有5个项目，分别是男子单人滑、女子单人滑、双人滑冰上舞蹈与团体赛。那么，大家知道花滑男单自由滑规则是怎么样的？花滑男单自由滑比赛规则是什么？下面是我精心准备的内容希望对大家有所帮助！
花滑男单自由滑规则
主要是根据跳跃旋转，滑行步法，身体的重心集中在某个点上，要完成基础动作，根据相关的技术分。
花样滑冰是一项观赏性比较高的边上运动有比较高的审美价值，也和其他竞技类体育项目相比，受众会更多一些。在冬奥会项目当中，花样滑冰男单规则主要是来判定花样滑冰的5个基本项目，其中有滑行步法及停跳跃旋转，旋转，主要是身体重心集中在冰刀的某一点上，形成中心稳定的冰上，转动机型的话是在滑行的过程中出现紧急停止滑滑的规则其实是比较复杂的，主要是有得分项来判断运动员的技术分以及表现分是否完成基础的动作，而表现分主要是判定运动员滑行技术以及完成表现，还有音乐演绎的。男子单人滑行如果是短节目的话，分别有7个动作时间是在2分40秒内会根据得分来判定，前24名晋级之后就进行自由滑有12个动作表现时间有4分钟直接进入到决赛当中。
花样滑冰是冬奥会当中比较重要的一个赛事，其中花样滑冰有5个项目，分别为男子单人滑，女子单人滑，双人滑冰上舞蹈以及团体赛，其中三项都是混合赛制，在今年北京冬奥会当中，花样滑冰项目总共占有5枚金牌。花样滑冰主要起源于18世纪的英国，后来一直在欧美等地区迅速展开。后来就被列为冬季奥运会的正式比赛项目，主要让运动员身穿脚底双有冰刀的冰鞋，靠着自身的力量在冰上进行滑行导演是以技术动作为技术编排的节目，在由裁判组进行打分排出由高到低的名次。
中国花样滑冰的发展是有很长的历史的，在古代就有冰上表演。新中国成立之后，很多北方城市也展开了花样滑冰的运动，在1953年花样滑冰也被列为正式的比赛项目。但是花样滑冰首次让世界运动感觉到震惊的是一名叫做陈露的女孩，是在11岁就能够完成三周跳的天才选手。也在此后几年，在市井上一直拿下金牌，也为中国花样滑冰运动在世界赛场上争得一席之地。
花样滑冰的硬件要求
场地
花样滑冰比赛是在长60米、宽30米的长方形冰场上进行，非国际滑联举办的比赛其场地最小不得小于56米×26米，冰的厚度不少于3-5厘米。冰面要平滑并保持无线痕；大型竞赛应准备两个同样大小的场地，以便安排训练，其中一个可安排图形比赛，其他项目可在另一场地进行；规定图形竞赛，应有适当图形。
冰鞋和冰刀
花样滑冰的冰刀与普通冰刀最显著的不同在于前端有着“刀齿”。刀齿主要用在跳跃中，不应用在滑行和旋转中。冰刀以螺丝固定在冰鞋的鞋底。高水平的花样滑冰选手通常都会定制冰鞋和冰刀。冰上舞蹈的冰刀后部比其他项目的要短1英寸，这是为了满足舞蹈对双人近距合作和精细步法的要求。选手穿着冰鞋在冰场外行走时，要在冰刀外套上硬塑料的保护套，这是为了避免冰刀被地面磨钝或沾上灰尘杂质。选手不穿冰鞋时，则用软套保护冰刀，它可以吸收残留的融水，防止冰刀生锈。
服装
花样滑冰选手练习时通常穿紧身柔软的长裤，弹性较大、质地柔软的氨纶等多种面会以此来覆盖冰鞋。不得穿上下分开的服装，裙子前后长度要掩盖臀部；男选手则必须穿长裤，不能穿紧身裤。如今服装已成为选手节目的重要组成部分，色彩选择、搭配和设计与音乐特点和舞蹈风格息息相关，从而大大提高了选手的表演效果。
音乐
花样滑冰比赛节目使用的音乐风格迥异。冰上舞蹈节目采用的音乐可以包含人声，但单人滑及双人比赛的节目不能使用带有人声的音乐。
花滑团体赛女单短节目，如何评价俄罗斯选手瓦利耶娃的实力？
在花滑团体赛女单节目中，俄罗斯选手瓦利耶娃带给了我们一场非常精彩的表演，凭借她的出色发挥也是获得了全场第一名的高分，年仅15岁的她在国际赛事上做到如此优秀实在是非常的不容易，也是值得我们称赞的，她的实力毋庸置疑是非常厉害。
在本场比赛中，我充分的看到了瓦利耶娃的个人实力，可以说她就是花滑女单的天花板，不仅能够稳定掌握的高难度跳跃上，并且在肢体动作上做的非常优美，是力量与艺术的结合，给人展现出芭蕾质感，跳跃时高举双手，落冰后延伸非落冰脚的精致，这些都无需多言。从观看节目的角度来看，她的每个动作都让人心旷神怡，一举一动尽显顽皮可爱。
瓦利耶娃是令人震惊的技术和艺术表现力的结合体，她在比赛中做出的跳跃动作都充分证明了她的实力，而且都是超复杂动作。瓦利耶娃是用自己高难度的动作和艺术给人带来的感染力征服了观众和评委，并因其能获得很高的节目内容分。她对音乐的感受非常细腻，细长而富有表现力的手臂仿佛在讲故事，瓦利耶娃的表现更像是真正的舞蹈。
综上所述，我认为瓦利耶娃的实力是非常强的，完全是一位天才少女，9次破世界纪录，不管从哪个面来说都能够感受到她的优秀，看了这场比赛之后，整体的表演行云流水，节奏感非常紧凑，并且高难度动作在她这里都做的非常稳，实力突出是一方面，心态好也是一方面，年仅15岁，能够在冬奥会上顶住重重压力，稳定地发挥出自己擅长的表现本来就不是一件容易的事。希望在接下来的比赛中，瓦利耶娃能够带来更加精彩的表现，让观众们看个过瘾。