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辽宁男篮历史盘点——刘相韬，3.2秒！刘相韬逆天绝杀八一
我国体育运动历史上，具体有哪些逆天的记录？
我国篮球运动员姚明，他在NBA得到的最高荣誉是什么？
为什么李梦是中国女篮新的领军人物？李梦的表现有多逆天？
2022中国女篮VS法国，李梦连中3记逆天三分，她的三分为何这么准？
腾讯nba录像高清回放(重温经典比赛，畅享NBA精彩瞬间)
有很多没看过姚明打球的年轻球迷，为什么总认为姚明被高估了？
近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了！会打篮球的小朋友有多帅？
篮球电影10大排行榜盘点
姚明篮球生涯的故事
辽宁男篮历史盘点——刘相韬，3.2秒！刘相韬逆天绝杀八一
关键词：压哨绝杀
从辽宁猎人队到现在的辽宁本钢队，辽宁男篮一直都是人才辈出,不乏优秀球员。从吴庆龙,李晓勇到郭艾伦,韩德君，他们都一直兢兢业业地坚守着辽篮这块阵地，一代代地传承着辽篮的拼搏精神。但有一人 却不被今日的球迷所熟知！他就是刘相韬，他是是辽宁男篮最全面的小前锋。刘相韬共为辽篮出战368场，总共得分3816分，场均10.4，排总辽宁男篮得分榜第六位。
刘 在02年的时候，辽宁队也是经历了很大的改动，很多篮球选手都不在打篮球，这时刘相韬的机会就来了，他的上场时长和场数都增加了很多，在第二年的CBA篮球对抗中，刘相韬上场打篮球增加到了30多场，每场都会为队伍获得了7分左右的贡献，每场也是还会为队伍贡献了2个多的篮板球，还有很多的篮球数据
刘 相韬，1980年1月25日出生于辽宁抚顺，身高2米，体重97公斤，司职小前锋，曾效力于CBA辽宁盼盼和青岛双星。刘相韬技术全面，善用后仰跳投，背身技术扎实，在青年队时期曾打爆杜锋。就算面对2米18的高中锋单涛，他照样硬上强吃2+1！
2007-2008赛季CBA季后赛，辽宁男篮在半决赛中遭遇了当时实力不俗的八一男篮，在第一场比赛中双方打得难分难解，比赛最后时刻李楠命中一记关键中投帮助八一领先，留给辽宁男篮的进攻时间只有3.3秒，刘相韬在接到皮球之后立刻出手，皮球打板命中刘相韬3.2秒绝杀八一男篮的那记三分。刘相韬的这记3分球对于辽宁男篮来说充满着纪念意义。
这是辽宁队史上第一次在季后赛中战胜八一 ，稳稳命中准绝杀！
时间只剩下3.2秒，刘相韬发边线球。这一次，世纪难题没有难倒他。李楠选择去上线包夹准备接球的杨鸣，给大韬留足了出手空间。一记迎着大郅封盖的超高弧度打板三分就此诞生：
要是能重来，李楠绝不会再放空刘相韬；在绝杀前，后者三分球已10投5中。可惜没有如果，刘相韬成为闪耀全场的明星，得到全场最高的27分。
2004年9月，在辽宁男篮陷入青黄不接的低谷时期，辽宁队请回了64岁的老帅蒋兴权。
蒋指导回归之后，对辽宁男篮进行了大刀阔斧的改革——他先是让29岁的郭士强从主力球员变为替补、重点培养23岁的张庆鹏，接着让24岁的边强、21岁的刘相韬坐稳主力位置，之后从青年队提拔了当时只有19岁的杨鸣到一线队。
多年以后，这记压哨绝杀被评为CBA 历史 最佳关键球。这记进球也许本身并没有太高的难度，比不上突破禁区暴扣抑或拉杆躲闪那样夺人眼球，但是进球背后却意义非凡。那支八一队中的王治郅、李楠、王磊是当年北京奥运参赛队员，莫科也入围集训名单。
同时八一也是联赛初期辽宁三连亚的直接缔造者，当赛季也是双杀辽宁。这记绝杀球直接让八一首场输球，令其士气低落，间接导致了卫冕冠军最终1:3被辽宁队淘汰出局。从此老牌劲旅八一队一蹶不振。
让辽宁队重新焕发青春气息、也具备了一定的竞争能力，辽宁男篮当年就从一个降级球队一跃变成北区冠军球队。
2005-06赛季，老帅再出惊人手笔，将15岁的李晓旭和20岁的卢伟上调到一队。
2005年12月17日，在CBA第12轮比赛之后，因为时任总经理韩召善对球队战术和球员表现指手画脚，引起主帅蒋兴权不满，老帅愤然离去，和老帅一同离开的还有他的助教崔万军和郭士强。
关键词：“绝活”
刘相韬的绝活，低位拿球——往里靠着打——转身后仰跳投——进！可以说在那段时间，刘相韬的背身单打加后仰直臂跳投已经成了他本人以及辽宁队的招牌，每每打不开局面或是需要强攻时，把球交给他就是最稳妥的做法，大韬也用高的吓人的命中率回报了全队对他的信任。
2米02的身高，正是小前锋的最佳高度，让他在锋线的位置上如鱼得水。刘相韬的个人数据也非常抢眼，曾创造过单场最高得分39分，单场最高篮板球14个的完美数据。
但是，在09-10赛季刘相韬由于伤病影响，状态明显下滑，出场的机会也就非常少了。
可惜刘相韬没有获得机会，未能雄鹰展翅，反倒如家雀受困囚笼。这样的局面不仅大韬自己不如意，连辽宁队友和球迷们也心存不忿。
昔日绝杀八一的辽宁队主力在青岛遭受冷遇，尤其是韩籍教练上任之后，刘相韬的上场时间日益缩减，直到彻底成为板凳上的看客。他本人也表示自己在青岛的确有些“不顺”。“我觉得运动员还是要得到教练的认可，才能在球场上发挥出色吧，如果教练不认可你，你再怎么努力也没有用。”
回顾在青岛的这一个赛季，他显得有些无奈，“可能还是不适应球队的打法，就是打的比较快呗，我可能一直跟韩国教练都没有磨合好，离开也是必然的，”大韬说。
2011年1月21日，青岛做客辽宁，首次“回家”的辽篮前队长刘相韬终于感受到一丝温暖——辽宁众将集体身穿33号训练服，致敬大韬绝杀。
2012年年中加盟了NBL联赛广州六穗星堡酒庄队，并杀入决赛。2013年阔别近三年的刘相韬出现在辽宁全运队中，此后逐渐淡出职业联赛。
在青岛度过蹉跎的一个赛季后，刘相韬离开了CBA球场。CBA生涯12年，刘相韬总得分3928，排名CBA 历史 第79位、国内球员第54位；总三分419，排名CBA 历史 第72位、国内球员第61位（ 以上数据排名截止至2018-19赛季 ）。
回首刘相韬多年生涯，既有2008CBA辽宁、2009全运会支援山东和2013全运会回归辽宁三次决赛不敌广东的遗憾，也有2008年入选全明星、绝杀八一和迎娶爱妻的绚烂。
2008年10月2日，他与相识14载的女友、也是辽宁女篮队员张丹步入婚姻殿堂。如今，刘相韬身兼辽青女篮教练之职，队史最佳小前锋与辽宁的不解情缘，还在继续。
刘相韬张丹两人在少年时候已经认识，早在1994年就已经结下不解之缘。
2007年也就是他俩相识的第十个年头，这对篮球情侣登记结婚。
两人终于正式携手步入婚姻殿堂。刘相韬情史与姚明确有几分相似，因此这对篮球情侣堪称辽宁版本的“姚明”、“叶莉”配。
我国体育运动历史上，具体有哪些逆天的记录？
张山，在巴塞罗那奥运会，在双向飞碟混合男女比赛中上演了一出现代“花木兰”好戏！打出了225靶223中的优异成绩，不但获得了冠军，而且战胜了众多“须眉”！成为首位在奥运会男女混合双向飞碟比赛中击败男选手的女将！之后，奥运会比赛规则进行了修改，不再设男女混合双向飞碟项目，这让张山成为这个项目上唯一一位战胜男运动员的女选手！
刘翔，110米跨栏比赛冠军，也是第一个在短跑项目上能称得上王者的黄种人。被称为“亚洲飞人”，永远的中国骄傲，代表中国速度。
林丹，羽毛球届的王者，中国羽毛球一哥，是世界公认羽坛史上第一人，第一位世界羽毛球全满贯得主，提起羽毛球想到的第一人肯定是他。
李宁，体操王子，赢得过14次世界冠军，100多次金牌。也创造过单届世界杯体操一人六金的记录。体操王子，名不虚传。
邓亚萍，她是乒乓球皇后，她是世界乒乓球的传奇，大满贯选手，14年的国家队生涯，前前后后一共拿到了18次冠军。在那个被誉为“邓亚萍时代”的乒乓球界， 曾占据女子乒联世界第一位置长达八年之久，是第一位真正有世界影响力和统治力的乒乓球女子运动员。
郎平，人送外号“铁榔头”，她的影响力不论是在国内还是国外都是响当当的。运动员时期就是霸主，退役之后成为教练员更是取得了辉煌的成就，不论是在美国任职主教练还是回到中国都取得了巨大的成功。是女排的佼佼者，传奇人物。
孙杨，他是中国泳坛第一人，个人荣誉至高无上，一人代表着中国泳坛。孙杨在世界泳坛的地位也只在菲尔普斯之下，世界体坛第二人，也是世界自由泳第一人。
我国篮球运动员姚明，他在NBA得到的最高荣誉是什么？
姚明是中国篮球的骄傲，是中国独一无二的球员，那就来说说姚明在NBA的成就吧。姚明在NBA取得了哪些成绩？姚明在NBA打了8年，常规赛打了486场，首发476场，场均32.5分钟，19.0分，出手13.3次，出手7.0球，出手52.4%，罚球6.1，出手5.1球，出手83.3%，前场篮板2.5，后场篮板6.7。4次参加季后赛，出场28场，场均35.3分钟，19.8分，出手13.4次，出手7.0次，出手51.9%，罚球7.1次，出手5.9次，出手83.3%，前场篮板2.7次，后场篮板6.6次，总计9.3次，助攻1次姚明巅峰时期(2006-07赛季)场均25分9.4个篮板，未丢联盟顶级中锋
说到中国篮球，很多人第一时间想到的就是姚明。毫无疑问，他是中国篮球的最高峰，姚明是唯一一个真正在NBA取得成功的人。“搬长城”是中国人的骄傲。它让全世界的人看到了中国篮球的水平，推翻了中国没有优秀篮球运动员的说法。身高226 cm的姚，完全依靠自己的身体吃饭，而且他还有着细腻的低级技巧。姚明的成功不是偶然的。我们来看看姚明“逆天”的四条记录。姚明“逆天”四项记录！12投12中只排第二，奥尼尔被8年的奇迹惊呆了
姚明在NBA打了八个赛季，时间不长，但是成绩很大。这八个赛季，姚明入选全明星，全部首发。亚洲没有其他人获得这样的荣誉，姚明是独一无二的。他唯一一次没有上场是在2007年，当时他因伤错过了全明星赛，但如果姚明身体健康，他还是会首发。姚明是中国唯一的NBA全明星球员，一共入选8次，领跑整个亚洲。这个奇迹让传奇中锋奥尼尔不得不叹服。
在火箭与老鹰的比赛中，火箭经过三次加时终于取得了胜利。本场比赛，姚明疯狂拿下41分16篮板7助攻2盖帽，是本场比赛名副其实的MVP。姚明在攻防两端都很好的统治了比赛，不逊色于对手的中锋球员，在全场几乎碾压了对手。同时，姚明限制了对手球员的突破，让对手束手无策。这场比赛是姚明最有代表性的比赛之一，加时赛的三个小时也从侧面展示了姚明出色的耐力，完美的体现了姚明的综合实力。
为什么李梦是中国女篮新的领军人物？李梦的表现有多逆天？
因为李梦目前是属于中国女篮当中个人实力最为强劲的人员，他曾经获得过多次世青赛的MVP，也足以证明他的个人实力非常的厉害，能够有良好的领导能力。表现非常的逆天，在这一次世界杯的比赛当中，他带领着中国女篮成功地进入了半决赛。
2022中国女篮VS法国，李梦连中3记逆天三分，她的三分为何这么准？
李梦连中3记逆天三分的成绩离不开李梦平日的艰苦训练，以及李梦教练的悉心教导。
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有很多没看过姚明打球的年轻球迷，为什么总认为姚明被高估了？
作为中国篮球的掌门人，姚明在成为中国篮协主席以来，对于 中国篮球的改造提出了很多自己的想法，这两年中国男篮的改革发展也是走得有声有色，但是在去年的男篮世界杯上，中国男篮在自己的家门口，意外的创造了队史最差战绩，也让很多人开始质疑姚明的改革，是否能够取得成功
而一些没有看过姚明打球的年轻球迷，更是对姚明本身的实力提出了质疑，一些人甚至于怀疑，姚明是不是被太高估了，以至于他在目前所做的一切，都得不到球迷的认可，那么巅峰时期的姚明，究竟在NBA里是什么样的存在呢？
在2002年CBA总决赛里，姚明场均可以得到40+20的逆天数据，这几乎就相当于NBA中的上古神兽张伯伦，可以说在当时的中国篮坛，没有一个人能够比姚明更加出色，更是没有任何人能够去限制姚明，在2002年的NBA选秀大会上，姚明虽然没有来到选秀大会的现场，但是他依旧在首轮第一顺位被休斯顿火箭队所选中，成为了NBA历史上，第一位没有美国篮球经历的外籍状元，这实际上也是对姚明本身实力的一种肯定。
其次，再把姚明在NBA效力时期的表现进行一个横向对比，目前效力于洛杉矶湖人队的中锋德怀特-霍华德，巅峰时期可以说是联盟数一数二的球星，即便是强如勒布朗-詹姆斯这种百年难得一见的奇才，在当时霍华德也是可以进行一对一单换，从这一点就可以看到霍华德的实力有多恐怖
而姚明在面对霍华德时，几乎可以说每一次都把霍华德打爆，两个人之间一共有9次交手，姚明取得了7胜2负，场均可以得到23.6分10.4篮板，而霍华德场均则只有12分9.8篮板，两个人之间的差距也是一目了然。
在举个例子来说，如今联盟里的大中锋博班，和姚明比起来，从身体天赋说，姚明比博班还要高、还要强壮，脚下速率更快，身体协调性也是更好，同时姚明也有博班根本无法相比的内线进攻技巧，以及出色的投篮手感
在三分线以内，姚明的投射几乎没有死角，而他的生涯罚球命中率也是高达88%，是NBA历史上，非常罕见的由中锋执行罚球的球员，从这一点来看，也证明了姚明的技术十分完美，这么说你就明白姚明到底有多强了吧！
近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频火了！会打篮球的小朋友有多帅？
近日两位幼儿园小男孩打篮球的视频可是非常火爆，一经发出，就引起了很多人的注意。从网传视频中可以看到这两位幼儿园的小男孩，在打篮球时的技术非常好，球技甚至被很多网友直呼逆天。没想到年纪这么小，就有着如此优秀的球技，的确是让人感到非常意外。不得不说，会打篮球的小朋友实在是太帅了。
篮球一直以来都是比较受欢迎的一种运动项目，不管是小孩还是成年人，都对篮球爱不释手。不少家长在发现孩子对篮球感兴趣之后，也会去给孩子报相应的篮球兴趣班，不仅可以让孩子学习打篮球的技巧，也能够让孩子有效的锻炼身体，可谓是一举两得，再合适不过了。现在有很多小孩打篮球的技术都比较好，几乎可以和一个成年人相比较，相信在长大之后，打篮球的技术也会更上一层楼。
会打篮球的小朋友当然是非常帅的，他们不管是在拍球，还是在投篮的时候，浑身上下都散发出一种满满的运动气息，这正是小孩子阳光的一面。而且打篮球对小孩子来说，也是非常合适的一项运动。要知道在打篮球的时候，四肢都要协调运动，眼睛也会不停的在看，无意间就会增加孩子的四肢协调能力，一蹦一跳的也会促进孩子的生长和发育。
而且在运动的过程中，身体也会消耗一定的热量，这样一来，孩子吃饭的时候，胃口也会变得非常好。毕竟现在很多小孩子不爱吃饭或者是挑食，让很多家长对此都非常头疼。所以如果发现小孩子出现挑食或者是不爱吃饭的情况，可以多带孩子去打打篮球或者是进行其他的运动。消耗孩子的体力和热量，等到孩子运动过后，吃起饭来自然就会变得特别香。
篮球电影10大排行榜盘点
1、《光荣之路》
导演：詹姆斯·加特纳
豆瓣评分：8.5
主演：乔什·卢卡斯 德瑞克·卢克 麦卡德·布鲁克斯
影片讲述了在那个美国种族歧视还很严重的年代，白人教练唐·哈金斯组建了一支多数由黑人球员组成的大学篮球队，并赢得大学联赛冠军的故事 。
影片基于真实故事的改编，一位白人教练带领黑人运动员打败当时白人当道的篮球队。或许今日不少人很难想像在当时的境况下，黑人运动员的压力，而在当时黑人能够上场比赛都很不容易。
“you did the right thing。You think about what these boys had to overcome just to get here。You think about how they have been degraded and humiliated，just because they black，by all these civilized folks.Shame on us。”
“你做的一点没错。想想看他们克服了什么样的困境取得今天的成绩，想想看他们承受了什么样的侮辱，就因为他们在那些“文明人”眼中皮肤是黑色的。耻辱的是我们啊。”
2、《卡特教练》
导演：托马斯·卡特
豆瓣评分：8.3
主演：塞缪尔·杰克逊 罗伯·布朗
影片讲述一支屡战屡败的篮球队在教练卡特的带领下改头换面成为无人能敌的常胜将军的故事。故事情节上和《光荣之路》如出一辙，同样热血励志。
影片同样是根据真实故事改编。但和《光荣之路》不同的是，《卡特教练》除了篮球，还教会了球员怎么做人，让他们远离毒品和暴力，彻底改变他们的命运。
3、《绝杀慕尼黑》
导演：安东·梅格迪契夫
豆瓣评分：8.0
主演：弗拉基米尔·马什科夫 约翰·沙维奇 马拉特·巴沙罗夫 谢尔盖·加尔迈什
影片讲述了发生在1972年慕尼黑奥运会的篮球锦标赛的决赛中，苏联篮球队打败了保持了36年全胜纪录的美国队的故事 。
1972年在慕尼黑奥运会篮球锦标赛的决赛中，在比赛结束前三秒钟，美国队以一分优势领先，已经开始提前庆祝比赛的胜利了，因为他们相信比赛结果已成定局。然而，苏联国家队在最后的三秒里拼尽全力，最终使比赛结果发生逆转 。
影片体现了强烈的民族主义和顽强的体育精神。
4、《篮球日记》
导演：斯科特·卡尔维特
豆瓣评分：8.0
主演：莱昂纳多·迪卡普里奥
影片讲述了不良少年吉姆和麦基到处生事、偷盗，不服管教。吉姆的妈妈试图把他引入正道，他反而更加胡作非为。不料一名流浪者居然改变了他的生活态度。
当年的小李还没参演《泰坦尼克号》，21岁的他在改编自真实故事的《边缘日记》中展现了他逆天的容颜和高超的演技。
5、《德鲁大叔》
导演：查理斯·斯通
豆瓣评分：7.5
主演：尼克·科罗尔 沙奎尔·奥尼尔 里雷·霍沃利 凯里·欧文 雷吉·米勒
影片讲述了处在人生谷底的达克斯组织了一支老年篮球队，参加洛克街头篮球比赛的故事。
《德鲁大叔》源自百事可乐早前拍摄的4支广告特辑，这四支特辑在播出后走红，也让凯里·欧文拥有了“德鲁大叔”这个称号。而其他队员也都是前NBA、WNBA的明星球员，比如：沙奎尔·奥尼尔、里雷·霍沃利、雷吉·米勒等等。
观看此片，不由得想起一句话：你大爷永远是你大爷。
6、《单挑》
导演：斯派克·李
豆瓣评分：7.5
主演：雷·阿伦 丹泽尔·华盛顿
影片讲述了在监狱服刑的囚犯杰克，说服有篮球天赋的儿子杰西与某大学篮球队签约，并和儿子进行一场一对一比赛的故事。
该片真实反映了美国非裔人士的生活。第一次参加**拍摄的NBA球星雷·阿伦表现可圈可点，但与影帝丹泽尔·华盛顿的对手戏依然显得生涩。
7、《女篮五号》
导演：谢晋
豆瓣评分：6.9
主演：刘琼 秦怡
影片讲述了篮球运动员田振华一生的经历和林洁、林小洁母女的不同境遇。
影片是新中国成立后拍摄的第一部体育题材彩色故事片，揭示了解放前后体育运动员的不同命运。
影片通过对真实生活的细节描写，和对青年业余女篮球员及从旧中国磨练出来的篮球老将在生活经历和思想感情上的鲜明对比，有力地吸引了观众。
8、《空中大灌篮》
导演：乔·派特卡
豆瓣评分：6.9
主演：迈克尔·乔丹
影片讲述了来自外太空的“怪物奇兵”与全体华纳公司动画人物进行篮球比赛的故事。
这是一部卡通和真人混合的影片。
迈克尔·乔丹
、
帕特里克·尤因
、
拉里·伯德
等NBA众多球星和经典的卡通人物，在电脑特效的撮合下，形成一部非常好玩的儿童片 。
9、《像乔丹一样打球》
导演：约翰·舒尔茨
豆瓣评分：6.8
主演：乔纳森·利普尼基
影片讲述了一名13岁的孤儿在试穿了一双内有褪色首字母“M.J.”的运动鞋后成为NBA超级明星的故事。
尽管题目明显涉及到飞人迈克尔·乔丹的大名，但他本人却未能参加影片演出，可片中NBA全明星阵容依然能令球迷目瞪口呆。
在参演的名单中，有
阿伦·艾弗森
、
大卫·罗宾
、
贾森·基德
、
迈克尔·芬利
、
克里斯·韦伯
、
加里·佩顿
、
史蒂夫·纳什
、
德克·诺维茨基
、
特雷西·麦克格雷迪
、
莫宁
等巨星。即便是在由乔丹领军的影片《空中大灌蓝》中，也没能出现如此强大的NBA明星阵容。
10、《大灌篮》
导演：朱延平
豆瓣评分：5.5
主演：周杰伦 曾志伟 蔡卓妍 陈柏霖
影片讲述了孤儿方世杰在功夫学校长大，有百发百中的神技，后被骗到了第一大学打篮球，而发生的一段励志故事。
《大灌篮》由周同学主演，明星阵容可谓强大：
周杰伦、黄渤、阎妮、黄健翔、陈楚河、曾志伟、吴宗宪、高雄、吴孟达、梁家仁、李立群、王刚、曾江，阿Sa、陈柏霖、刘耕宏
等。
影片质量虽不算上乘，但喜欢篮球、喜欢周杰伦的朋友值得一看。
姚明篮球生涯的故事
出生篮球世家的姚明自小并不爱篮球，父母没有强行灌输“继承衣钵”理念，父亲循循善诱，母亲深切关怀，渐渐的，身高猛涨的姚明还是走上篮球道路。9岁开始正式训练，除了身高优势外，姚明的成功离不开年少时长达8年的勤奋苦练。17岁开始踏上职业篮球赛场，世人惊呼、稚嫩瘦弱、被撞倒、咬牙爬起来，5年CBA之旅，姚明一直在进步。期间姚明获得了亚青赛冠军，参加了悉尼奥运会、世锦赛、耐克和乔丹训练营，一颗篮球新星在东方冉冉升起。然而，姚明通往篮球殿堂NBA一波三折，1999、2001年选秀计划两度流产，2002年姚明加冕CBA王冠，同年以状元身份如愿加入NBA的休斯敦火箭队。
父亲诱导8年苦练造就未来之星（1980年-1996年）
姚氏家族是典型的篮球世家，姚明的爷爷身高超过2米，父亲姚志源身高2.08米是70年代上海篮球主力中锋，母亲方凤娣身高1.88米乃70年代叱咤风云的女篮队长，这对“亚洲第一夫妻”孕育的结晶尚未出生就已经被预定为中国篮球未来的希望。1980年9月12日晚7点多，一位重达5公斤的婴儿在上海市第六人民医院降临，他就是姚明。
姚明小时候并不喜欢篮球，姚父母也没有强迫孩子走上篮球道路。4岁时姚明收获第一个篮球礼物，但在小学一年级的一次运动会上，出生篮球世家的姚明在生平第一次投篮时出丑了，“大个子”姚明投出的篮球颠框而出，反倒是一位同学利用“倒马桶”招式把篮球托进篮筐。“真是太没面子了！”姚明至今还记得当时在同学面前狼狈的样子。
1989年姚明9岁，姚父母送他去徐汇区少体校练篮球，一则孩子的身体条件不走篮球道路实在是暴殄天物，二则未来考学校时能沾打球的光加几分。在启蒙教练李章民的指导下，小姚明开始正式接受篮球训练，这一练就是5年。而每当休息天回到家，姚父亲就在宿舍前的旧车棚边与姚明玩篮球，姚父亲还用一些小礼物来奖励姚明的进步。姚明自传中说道：“他是在父亲的引诱下走上篮球道路的”。
小时候的姚明除了身高，最大的优势是认真，勤奋出天才，姚明基于身高优势的篮球天赋一点点得到开拓，他很快从普通班跳到重点班再到尖子班。13岁那年姚明身高超过2米，他离开了自己的家住进上海体育运动技术学院的宿舍，就此揭开了个人职业球员生涯的序幕。
1994年姚明14岁，姚明观看了奥拉朱旺和尤因的总决赛，感受到世界一流中锋的巅峰对决和NBA篮球的魅力，同年姚明顺利入选上海青年队，一同入选的还有未来的好哥们刘炜。彼时中国体育改制风起云涌，全国篮球赛专业联赛从12座城市开始，CBA诞生，姚明赶上了一个好时代。两年后，1996年姚明16岁，上海东方篮球俱乐部正式成立，这一年姚明随上海队参加耐克训练营，世界为之轰动，耐克前任中国市场主管特里?德思惊呼：“这个孩子将是中国篮球的未来。”
5年CBA留下一串逆天数据（1997年-2002年）
9岁、17岁、22岁、31岁是姚明篮球职业生涯的几个关键数字，其中17岁时姚明正式踏上成人篮球赛场。1997年全国八运会，上海队首战对阵山东，开局上海队以2-19落后，困顿时刻上海队遣上“秘密武器”姚明。当“瘦高”的姚明出场，现场球迷一片欢呼、惊奇，然而这个17岁的毛头孩子全场拿下9分17篮板5封盖，帮助上海队以50比48反败为胜。一场惊险大逆转让姚明职业生涯留下美好回忆，也让球迷们记住了这位来自上海的高个子。
历经全运会打磨历练后，李秋平顶住巨大压力决意提拔姚明、刘炜等年轻球员进入一队，征战1997-1998CBA赛季。关于姚明职业生涯第一场CBA篮球联赛统计数据至今是个谜，然而坊间津津乐道的是“姚明15个跟头开启CBA之旅”桥段。那是联赛中上海对阵浙江的一场比赛，彼时姚明虽然身高达到2米22，但他毕竟还是一个17岁的CBA菜鸟，瘦弱的身子骨在浙江队2.16米、30岁的大中锋余乐平前显得弱不禁风。比赛最后时刻，余乐平挤开姚明命中“准绝杀”，全场比赛，姚明足足摔了15个跟头，一次次砰然倒地声如同在宣告着：“小子，欢迎来到职业联赛。”
不服输、愈挫愈勇是姚明的秉质之一，跌倒后的姚明咬着牙爬了起来。此后的联赛，姚明关键时刻得分率领上海逆转江苏、拿下职业生涯第一个两双、准绝杀击败王治郅领衔的八一王朝之师……个人CBA处子赛季，姚明出战24场，交出一份246分(场均10.3分)199板(场均8.3板)54盖(场均2.3盖)的成绩单。在此背景下，大换血的东方队夺得第五名比上赛季还进步了一名，一颗篮球新星在上海冉冉升起。
1998-99赛季，姚明出师不利，在赛季开始前的热身赛中受伤，并因此错过10场比赛。伤愈复出后，姚明参加了15场比赛，场均拿下20.9分12.9个篮板，其中抢下的155个篮板列联盟第13位，10次扣篮列第14位，53次盖帽仅次于王治郅的63次列联盟第二。就在本赛季，姚明入选了中国篮球南方明星队，同年5月，姚明获得全国男篮甲A联赛最有进步球员奖。彼时的姚明还是防守型中锋。
进入CBA联赛第三个赛季后，随着上海队引入单卫国、乔治、达蒙等多位强援后，姚明和上海队终于在CBA建立起统治级地位，为期三载的军沪争霸就此拉开帷幕。常规赛第一场，姚明飚下22分21板大号两双完爆外线11投1中的大郅；11月28日至12月8日11天内，四场联赛姚明狂送40次封盖，创造了CBA历史连续4场比赛盖帽总数纪录，同时创造了CBA另一个纪录是连续四场比赛拿下三双。本季姚明场均21.2分14.6个篮板5.3次封盖，一举包揽联盟最快进步奖和篮板、扣篮、盖帽三个单项奖，并再次入选全明星。令人遗憾的是，总决赛菜鸟的上海队被八一队0-3横扫出局，屈居亚军。
2000-01赛季，这是姚明全面爆发后的第二个赛季。本季姚明场均27.1分略低于虎王孙军，19.4个篮板和5.5次封盖位列联盟第一，命中率达到恐怖的67.8%。2001年2月11日，上海做客吉林，大姚狂送13次封盖，创造了CBA历史单场封盖次数纪录。另一场上海客场挑战北京奥神的比赛，姚明拿下40分和31个篮板大爆北京队内线，这是本土球员仅有一次40+30的神作。
2001-02赛季，这是姚明个人在CBA的巅峰赛季，也是在CBA的最后一个赛季。本赛季姚明场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。他的封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。在当赛季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下49分21篮板7盖帽，21投21中的纪录至今无人能破，最终上海队3-1叫停八一王朝，加冕新科冠军。东方男篮历时6年苦战，从乙级队打到CBA总冠军，这个过程，也是姚明历经磨练终成大器的过程。而姚明为上海大鲨鱼效力的5个赛季122场比赛中，场均23.4分15.4个篮板，命中率达到65.1%。唯一遗憾的是，姚明加冕CBA王冠的赛季，大郅已经奔赴NBA，没能一了连续两年屈居亚军之“仇”。
防守-摔毛巾-精神支柱，姚明的国家队蜕变史（1997年-2008年）
17岁，注定是姚明难以忘怀的一年。这一年姚明被蒂姆-哈达威的crossover晃晕了，这一年姚明参加八运会一战动江湖，开始CBA赛季征程，也入选国青队，中国男篮开始烙上属于姚明的印记。姚明的国家队时期以进入NBA为标志分为前后两个部分，前期的姚明比较青涩稚嫩，更多时候是站在大郅和大巴身后承担防守重任；后期的姚明成为男篮不可或缺的顶梁柱，其中两届奥运会都成功杀入八强。
1996年，大郅率领国青队获得亚青赛冠军；时隔两年，姚明率领国青队再度起航，蝉联亚青赛冠军。顶着亚青赛冠军光环，1998年4月，18岁的姚明正式入选王非执教的中国男篮国家队。1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮，随后姚明参加在日本举行的亚锦赛，捧回亚锦赛冠军奖杯。2000年3月，姚明再次入选蒋兴权执教的国家男篮，7个月后姚明第一次参加奥运会男篮比赛，并取得悉尼奥运会第十名的成绩。2002年，姚明第一次参加世锦赛赛，只获得第12名的成绩。2002年10月，釜山亚运会决赛，这一次男篮没有大郅，姚明成为内线核心，结果男篮被韩国逆转，自从1982年之后首次与亚运会男篮金牌无缘，同时亚运会五连冠梦碎。
2003年10月，历经1年NBA锤炼的姚明率领男篮夺取亚锦赛冠军，夺取2004年雅典奥运会入场券。2004年奥运会，姚明出战6场，场均出战31分钟拿下21.8分和9.6篮板，其中投篮命中率达55.5%，罚球命中率达83.6%，男篮取得第8名的成绩，这追平了男篮在世界大赛的最佳成绩。
本次世锦赛有两点值得一提，其一是姚明在小组赛首战大败西班牙队时怒摔毛巾“我对中国队失去了信心！与釜山亚运会相比，我们队仅仅是换了一张皮，心却没有换。”多年之后姚明在回忆起这段场景时略显歉疚地表示，“那时候说出那样的话是不合适的，那时候的自己并不太成熟。”但承诺“不出现不剃胡子”姚明的发怒终究激发了队友的斗志，此后比赛男篮上下一气成功杀入16强；其二是在本次奥运会小组赛迎战新西兰的比赛中，姚明砍下个人国家队生涯单场最高的39分，也是国家队球员在正式比赛中的单场最高得分。
2006年日本世锦赛，姚明休战4个月后提前复出，男篮在小组赛中先后输给意大利、美国、波多黎各，第四战击败塞内加尔，最后一战姚明联袂王仕鹏奉献惊险绝杀斯洛文尼亚。八分之一决赛，男篮败给希腊无缘八强。本次世锦赛，姚明出战6场场均32.3分钟，拿下25.3分8.9篮板，其中25.3分超越了张卫平此前的场均25.2分，成为中国男篮历史上单届世界大赛中场均得分最高的球员。
2008年奥运会的前夕，应力性骨折让姚明再度倒下，但他却用坚定的语气恳求着火箭队的队医克兰顿：“我的赛季已经报销了，但求求你，保住我的奥运会。”又一次，姚明重演了日本世锦赛前“提前复出”的剧本。本届奥运会，姚明出战5场拿下19分8篮板，得分仅次于加索尔位列第二，篮板位列第三。这一次的姚明少了4年前的暴躁，多了一份沉稳，中国男篮却在姚明的带领之下团结一心，打的慷慨激昂。姚明如是评价职业生涯最后一次奥运会：“四年前打入八强，过程是受罪，结果感觉是天上掉馅饼。今年的结果很遗憾，但过程很精彩。”
插入一段，一位中锋为国家队征战三届奥运会，NBA的大卫·罗宾逊是其中一个。“海军上将”参加了1988、1992和1996年三届奥运会，然而罗宾逊在奥运会结束的1996-97赛季开局就背部受伤，那个赛季总共只打了6场比赛。而姚明在2006和2008两次大赛都是提前复出，在北京奥运会后不到一年，姚明就不得不面对整季报销的局面。这不是巧合，中锋镇守的是对抗最为激烈的油漆区，而姚明连年拖着庞大、疲惫的身躯征战更是加大了受伤概率。
NBA选秀历程一波三折（1999年-2002年）
如前所述，1998-1999CBA赛季，姚明出师不利，季前热身赛负伤，一同夭折的还有姚明落选了1998亚运男篮。本赛季CBA结束后的6月份，姚明、刘炜以及恩师李秋平一行开启了长达两月的美国之旅。期间，姚明姚明参加了近30场比赛，相当于他在国内青年队两年的比赛量，姚明和刘炜都受益匪浅。姚明见到了篮球之神乔丹，并把一个圣地亚哥15岁铁定进入NBA的篮球神童打得落花流水。那个神童名叫钱德勒，本季NBA冠军中锋。这次赴美之旅为少年姚明打开了另一扇窗户，NBA开始向他招手。
据肖春飞《姚明之路》一书中描写：记者罗宾-米勒(Robbin Miller)第一次看到姚明，他的下巴几乎要掉下来，兴奋之情难以言表。他在为"印第安纳星报"的撰写的文章中说："他叫姚明，在篮球场上的他就是这世上的第八大奇迹。7尺5寸，252磅，臂展达到7尺3，15尺的中投对他来说简直是小菜一碟，篮下的攻击力同样给力。他才17岁，在Nike篮球训练营里的那些球员中，比他好的凤毛麟角，和一般的球员比起来，那简直就是鹤立鸡群了。"
乔丹训练营打爆钱德勒，飞人乔丹的肯定，美国媒体造势，以及姚明进入CBA第二季后数据直线上升，NBA的大门已经为姚明打开一半。据姚明自传《我的篮球我的梦》中所述，1999年姚明与美国体育经纪公司常青公司签约，据称只要签约，1999年姚明能与大郅一道参加NBA的选秀。经不住数天的“骚扰”，姚明在那份合同中签字，常青公司将从姚明的收入中拿走33%———包括NBA合同收入、广告及所有其他收入。5月8日CBA全明星赛后，姚明被篮协告知还不能参加1999年NBA选秀，但常青公司给姚明带来一堆遗留问题，阿联也曾遭遇过此类“身兼两职”的经纪人麻烦。
中国篮协明文规定，球员只有达到22岁才被允许参加选秀，并且球员参加选秀必须要得到篮协的豁免才行，同时被谁选、什么顺位选、选中后收入分配篮协都“条目明细”。在《我的世界我的梦》中，姚明曾这样形容他对当时的篮管中心的看法：“最后，篮协只拿到了我收入的很小一部分，但我觉得他们不配得到什么。”姚明参加选秀流产了，大郅被达拉斯小牛选中，但球迷们都知道，知道两年后大郅才得以离开八一队，倘若大郅如期加盟小牛，本赛季的FMVP是否就是大郅呢？偏题了，按下不表。
2000年5月30日，NBA联盟总裁大卫?斯特恩略带遗憾的声明，中国球员切勿草率决定加入NBA，要一步一个脚印的迈向成功。这是一份针对姚明的声明，当然NBA和斯特恩始终密切关注这个大个子，而中国首位被NBA球队选中的宋涛和首位参加NCAA的马健纷纷给姚明输送过来人的“心得经验”。
2001年，大郅奔赴达拉斯，大巴也决意奔赴国外联赛打拼，这一年姚明再次萌生赴美选秀的念头。历史已经告诉我们，姚明的这次选秀计划再一次流产，2001年5月11日，上海队召开新闻发布会声明姚明不会参加2001年NBA选秀。“这个艰难的决定”据说是由中国篮管中心、上海体育界、姚明父母和姚明本人商议后的决定。原因摘自《姚明之路》：“1.中国篮球联赛尚在起步阶段，需要姚明这样的球星支持；2.这一年国家队的任务很重，有东亚运动会和世界大学生运动会，姚明如果远赴NBA，对国家队的比赛将产生较大的影响；3.上海人民需要姚明率队出战第九届全国运动会；4.姚明的身体条件和能力尚不能立足于NBA……”
2002年上海队终结八一王朝夺冠，姚明在CBA已经没有对手了，“金麟岂是池中物”，姚明这次坚定了参加2002年NBA选秀的决心。同时，姚明吸取此前经纪人教训，一支专业的“姚之队”诞生。临行前，为了不再重复大郅事件，篮协对姚明千叮嘱万叮嘱并达成共识，姚明必须无条件回国参加国家队的比赛。同时篮协也要求，除非休斯顿火箭队在首轮首位选中姚明，否则也不会放行姚明。
2002年NBA选秀大会上，休斯顿火箭队以状元签选中了身在上海家中的姚明，姚明成为首位没有美国大学篮球经验的外籍选秀状元，在中国球员NBA选秀史上，写下浓墨重彩的一笔。感谢休斯顿火箭队，感谢弗老大。