文章目录列表:

2023年4月19日。

根据查询武汉本地宝官网得知，抽签结果没有在指定日期公布，是因为报名人数不足或组织方有别的安排，黄石磁湖马拉松的抽签结果将于2023年4月19日公布。

黄石马拉松2023比赛时间

2023黄石磁湖半程马拉松定于2023年12月17日（星期日）9：00在湖北省黄石市人民广场开跑。

2023黄石磁湖半程马拉松是中国田径协会认证，湖北省体育局、黄石市人民政府主办，黄石市文化和旅游局、黄石市体育事业发展中心、黄石市商务局、黄石市招商服务中心承办的马拉松赛事。

黄石磁湖半程马拉松赛事路线设有半程马拉松（21.0975公里）、迷你马拉松（5公里）两个项目。起点均为黄石市人民广场，半程终点为杭州东路东岳路口，迷你终点为杭州西路磁湖路口。赛事报名方面，2023黄石磁湖半程马拉松于11月15日10：00正式启动，参赛选手可通过官方网站、微信公众号、合作电商平台等渠道进行报名。

2023黄石磁湖半程马拉松赛事规则

比赛路线：半程马拉松黄石市人民广场（起点）—杭州东路—东岳路口（终点），迷你马拉松黄石市人民广场（起点）—杭州西路—磁湖路口（终点）。

比赛规则：比赛采用感应计时芯片，参赛者需佩带计时芯片，按照规定的路线和时间完成比赛；比赛过程中，参赛者需遵循赛道标识，不得逆行、抄近路或途中退出比赛后再加入；参赛者需在比赛关门时间内完成比赛，否则视为无效成绩。

赛事纪律：参赛者需遵守赛事纪律，听从裁判员和工作人员的指挥；参赛者不得在比赛过程中损害他人利益，不得干扰他人比赛；违反赛事纪律的行为将受到组委会的处罚，包括但不限于取消比赛成绩、禁止参加future黄石磁湖半程马拉松等。

2024马拉松赛事时间表

2024年中国马拉松赛事时间表如下：

2024年1月3日深圳马拉松。

2024年2月8日澳门马拉松。

2024年2月14日南宁马拉松。

2024年3月5日上合昆明马拉松。

2024年3月22日江西景德镇马拉松。

2024年3月29日杭州千岛湖马拉松。

2024年4月9日福建晋江马拉松。

2024年5月3日杭州临平半程马拉松。

2024年5月15日上海长三角半程马拉松。

2024年5月28日重庆长江三峡马拉松。

2024年6月5日张家港东渡马拉松。

2024年6月10日广州马拉松。

2024年6月27日福建宁德马拉松。

2024年7月10日海南三亚马拉松。

2024年7月24日诸暨西施马拉松。

2024年7月29日苏州环阳山半程马拉松。

2024年8月6日福州马拉松。

2024年8月9日厦门环东半程马拉松。

2024年9月17日湖北黄石磁湖半程马拉松。

2024年10月18日台北马拉松。

2024年10月24日广州黄埔马拉松。

2024年11月2日广东汕头马拉松。

2024年11月19日海南儋州马拉松。

2024年11月27日广东珠海横琴马拉松。

2024年12月1日深圳宝安马拉松。

2024年12月9日深圳龙岗半程马拉松。

2024年12月27日中国东盟马拉松。

跑马拉松的注意事项

1、训练和准备：在比赛前，要进行充分的训练和准备，包括有规律的有氧运动和力量训练，以提高身体的耐力和适应性。

2、饮食和营养：要注意饮食和营养的搭配，保证足够的水分和营养摄入，避免过度疲劳和肌肉痉挛。

3、穿着合适的运动装备：要穿着合适的运动装备，包括合适的跑鞋、透气舒适的服装和防护用品，以减少运动损伤和不适。

4、了解比赛路线和规则：在比赛前，要了解比赛的路线和规则，包括路线的变化和转折标志，避免走错路或违规。

5、保持节奏和呼吸：在比赛中，要保持适当的节奏和呼吸，避免忽快忽慢或屏气，以保持身体的稳定和节省能量。

6、注意身体信号：在比赛中，要注意身体的信号，包括疲劳、肌肉疼痛等，及时调整比赛计划或放弃比赛。

7、避免激烈的冲刺和撞线：在比赛中，要避免激烈的冲刺和撞线，以减少身体的负担和受伤的风险。

武汉到黄石跑马拉松可以当天去吗

不可以。

马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求。组委会要求报名参加半程马拉松必须到二级甲等或以上医疗机构进行体检，体检合格者方可报名参赛。为避免影响比赛体验和健康，建议提前到达并做好相关准备。