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亚运会蹦床冠军：女子组：朱雪莹；男子组：严浪宇。

1、女子组：朱雪莹

朱雪莹，女，1998年3月2日出生于北京市石景山区，中国职业女子蹦床运动员，效力于中国国家蹦床队和天津体操队。2023年10月2日，杭州亚运会蹦床项目女子决赛在黄龙体育中心体育馆举行。中国选手朱雪莹以56.720的总分获得冠军，队友胡译乘获得亚军，哈萨克斯坦选手维多利亚·布托林娜获得季军。

2、男子组：严浪宇

严浪宇，男，中国蹦床运动员。2018年9月12日，被国家体育总局授予国际级运动健将称号。2023年10月3日，在杭州亚运会蹦床项目男子决赛中，中国选手严浪宇获得冠军，哈萨克斯坦选手丹尼尔·穆萨巴耶夫和日本选手山田大翔分获二、三名。

蹦床比赛规则：

比赛是在一条铺上厚毯的木质窄长专用跑道上完成的。在这条跑道上，运动员要连续完成一整套高难技术动作，包括前空翻、后空翻、侧空翻、前空翻接侧空翻、后空翻接侧空翻等，最后落在跑道尽头的垫子上。按照规定，整套动作应由8个以内的单个动作构成，最后必须以空翻动作结束。

借助弹力床的弹力将人体弹向空中，在空中做各种体操动作和翻筋斗的竞技运动。分男女单人、男子双人。女子双人和团体等项目，有规定和自选各十个动作，根据动作的编排、难度和完成动作的质量评分。

2023蹦床比赛赛程表

2023年蹦床比赛赛程表：9月8日上午进行了男、女双人同步预赛，男、女单跳、女子双蹦床预赛；下午进行了男、女网上预赛；9月9日上午进行网上团体决赛和男子双蹦床预赛，下午进行男、女网上半决赛，单跳、双蹦床团体决赛和男、女单跳个人决赛；9月10日下午进行男、女双蹦床个人决赛，双人同步决赛和网上个人决赛。

前三天是蹦床世界年龄组比赛，比赛设男女网上个人、双人同步、单跳等32个奖牌项目，分为11-12岁、13-14岁、15-16岁、17-21岁四个组别。其中，张瑜获得15-16岁组女子网上个人冠军，杨谨亦夺得13-14岁组男子网上个人冠军，胡可莹赢得13-14岁组女子网上个人金牌；女子组合张瑜/王琳烁以资格赛第一进入15-16岁组双人同步决赛并拿下金牌。

中国队张瑜、王琳烁、胡可莹在女子网上个人半决赛中排在前三位，由于每个队最多两名运动员进入决赛，张瑜和王琳烁晋级决赛。决赛中张瑜以55.440分折桂；中国队王栋和喻炜杰进入男子网上个人决赛，决赛中喻炜杰以55.780分获得银牌，王栋获第三名；在女子双人同步半决赛中，中国组合张瑜/王琳烁半决赛排名第14，无缘决赛。

蹦床比赛的难点

技术要求高：蹦床比赛对运动员的技巧和身体素质要求很高，需要具备高质量的技术和强大的核心力量。运动员需要掌握正确的跳跃和翻转技术，以及保持平衡和稳定的能力。

动作难度大：蹦床比赛中，运动员需要完成各种高难度动作，如空翻、旋转、筋斗等，这些动作需要经过长时间的训练和练习才能掌握。

节奏感和音乐感：蹦床比赛不仅是一种体育比赛，也是一种艺术表现形式。运动员需要掌握音乐的节奏和韵律，使自己的动作与音乐相协调，展现出优美的艺术效果。

心理压力大：蹦床比赛竞争激烈，运动员容易产生心理压力。特别是在关键时刻，运动员需要保持冷静和稳定，发挥出自己的最佳水平。

蹦床美女刘灵玲，颜值炸裂，超越何雯娜，在事业上依旧前进

刘灵玲，中国蹦床运动员，在取得优秀成绩的同时，她的颜值被很多人关注，一点不输给何雯娜，有的人说甚至她长得比何雯娜漂亮多了。的确，刘灵玲被众人所熟知是因为其颜值，她在赛场下的打扮也是吸引眼球，可以说是 体育 界的大美人。

刘灵玲2002年接触蹦床，2009年就入选国家队。在2009年的山东全运会上，刘灵玲就是福建蹦床女队创造团体三连冠成员，2013年辽宁全运会上，收获了网上个人银牌。2019年2月17日，2019年蹦床世界杯第一站比赛暨东京奥运会首站积分赛在阿塞拜疆巴库收官。中国选手刘灵玲夺得女子网上个人冠军。

刘灵玲拿过世界杯分站赛的冠军，曾是福建蹦床十一运会团体冠军成员，并在十二运会上拿到过女子个人的银牌。对于弟子刘灵玲在世锦赛上的前景，卓贤麟教练表示还需要多磨炼：“刘灵玲身材、难度、高度都有，就是气质稍差一点。这次世锦赛，希望她能多收获些自信。”

可以说刘灵玲的成绩不算突出的，可以说是优秀，但是就像外界所说的那样，她的形象，身材，气质都是一流的，有人说她像马思纯，而更令她爆红的是网上流传的她的泳装照，网友直呼太美了！颜值突出已经是足够好了，可是刘灵玲还是运动员。

刘灵玲坦言自己从没有因为颜值而停止前进，她非常努力，非常想在运动场上证明自己，所以她在训练时也是非常刻苦的，在事业的追求上也并未停止前进，可以说她是励志的榜样了。

这位颜值和努力兼备的女孩，在未来的发展真是不可限量，美好的未来在向她招手，而且她目前并未结婚，她的未来我们拭目以待，祝福中国蹦床运动员刘灵玲。

中国蹦床美女---何雯娜

来到星座明星中盘点一下亚洲体坛十大美女吧何雯娜，汉族客家人，祖籍广东大埔县，1989年1月19日出生于福建龙岩，中国女子蹦床运动员，被誉为蹦床公主。1995年进入福建省体工队训练，主攻体操及技巧，1998年底开始学蹦床。2007年蹦床世界锦标赛女子网上团体冠军。2008年8月18日晚21时，何雯娜在国家体育馆结束的奥运女子蹦床决赛中以37.80分为中国蹦床队夺得金牌，成中国蹦床史上首枚金牌，也是北京奥运会中国军团第38枚金牌获得者。2008年11月，义务充当客家土楼宣传模特并出任永定客家土楼形象大使。2012年8月何雯娜在伦敦奥运会获蹦床铜牌。运动生涯1995年在福建龙岩体校开始训练体操，教练是曹家红。1996年进入福州体工队训练体操，主攻体操及技巧，教练是罗峰。1998年转技巧，1999年底开始学蹦床，教练是卓贤麟、马军阳。何雯娜在介绍自己从事体操和蹦床项目的经历时说，她是从体操开始训练的，为了能有更好的成绩，转到了刚刚开设的蹦床项目上。2007年，何雯娜进入国家队，教练胡星刚。何雯娜算是福建队的主力。但几次大赛都跟她擦肩而过，还在浙江队的时候，在巴西还是比利时比赛，是叫另外一名交流的队员去比赛，何雯娜的名字也报上去了，结果没去，因为当时省里已经有5个队员了，她去不可能。同年，何雯娜在魁北克蹦床世锦赛上一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的印象分。而在好运北京国际邀请赛中，她第二次战胜了师姐钟杏平。2008年5月18日，在日本大阪举行的蹦床世界杯日本站的比赛中，何雯娜获得女子网上单人项目金牌。同年8月18日晚，何雯娜以37.80分为中国蹦床队夺得金牌，成中国蹦床史上首枚金牌。2013年8月9日，何雯娜意外失误出局全国蹦床冠军赛。男女单跳个人金牌分别被山西队的张雒和浙江队的贾芳芳斩获。2016年8月13日，里约奥运会女子蹦床决赛，何雯娜排名第四，赛后宣布退役。人物评价何雯娜是个乖乖女，从小就聪明、懂事、讨人喜欢，而她父母因她性格问题也叫她马大哈。不过，何雯娜悟性好，学动作总是很快。（教练马军阳评价）。加上她的协调性、柔韧性都很好。让她到床上蹦两下，她不费什么力就能跳得老高。（福建省体工队体技中心主任杜辉雄评价）何雯娜是一名年轻选手，最大的特点是动作稳定，敢打敢拼。平时训练并不突出，但一到测验或者大赛，何雯娜就表现得惊人稳定。（楚天日报评）这是何雯娜的最大优势，优势在于控制姿势非常美妙，冲击力十足并且弹跳出色，而蹦床主要比拼点就是在动作的高飘，节奏、以及空中的姿态上，从这点上讲何雯娜有足够的优势。（网易评）

朱雪莹身高

朱雪莹的身高是163cm。

朱雪莹，1998年3月2日出生于北京市石景山区，中国职业女子蹦床运动员，效力于中国国家蹦床队和天津体操队。2013年，朱雪莹入选国家队。2019年，朱雪莹获得蹦床世界杯白俄罗斯站比赛中女子网上个人冠军。2021年7月30日，朱雪莹夺得2020年东京奥运会女子蹦床金牌。

2021年8月28日，朱雪莹向天津市体育博物馆捐赠了自己的奥运金牌和领奖服。朱雪莹表示捐赠金牌是希望能让更多的人看到奥运金牌，传承奥林匹克精神，同时也希望把这份荣誉贡献给培养她的天津。2023年10月，朱雪莹获得杭州第19届亚运会蹦床女子个人金牌。

运动生涯：

2023年4月，2023年全国蹦床锦标赛，在女子蹦床个人半决赛中，朱雪莹以总分56.58分获得第一名。4月8日，2023年全国蹦床锦标赛女子蹦床个人决赛中，朱雪莹以总分55.99分获得金牌。

5月6日，2023年蹦床世界杯世锦赛选拔赛第二站，女子网上个人决赛，天津名将朱雪莹夺得冠军。5月8日，2023年蹦床世界杯、世锦赛选拔积分赛第三站女子决赛，朱雪莹以55.580分获得季军。

7月，国际体联蹦床世界杯赛圣塔伦站，在女子网上个人决赛中，朱雪莹以56.660分夺得冠军。7月2日，蹦床世界杯第一站葡萄牙圣塔伦决赛中，朱雪莹在蹦床奥运项目女子个人网上项目中，以56.66的高分代表中国队勇夺冠军。

在非奥项目女子网上双人同步比赛决赛中，朱雪莹与国家队队友胡译乘以48.63分再获一枚金牌。7月，在国际体联蹦床世界杯科英布拉站的比赛中，朱雪莹夺得女子网上个人银牌。

8月6日，2023年国际体联蹦床世界杯系列赛美国站比赛暨巴黎奥运会积分赛女子网上个人决赛中，朱雪莹以55.910分获得铜牌。8月21日，朱雪莹入选中国蹦床队参加杭州第19届亚运会的名单。

9月10日，2023年全国蹦床冠军赛，获得女子网上个人决赛冠军。10月2日，在杭州第19届亚运会蹦床女子个人决赛中，朱雪莹以56.720分获得冠军。

中国蹦床三大美女

中国蹦床三大美女是何雯娜、李丹、黄珊汕。

第一位是何雯娜，11989年1月19日出生于福建。她在2008年北京奥运会中获得了蹦床女子个人冠军，也是中国蹦床史上首枚金牌，还拿过世锦赛女团冠军、女个人季军、女个人冠军、女个人季军等多项荣誉。素有“蹦床公主”之称的何雯娜，颜值和身材也是非常地不错。

第二个就是李丹，1989年9月19日出生于广东，2010年世界蹦床锦标赛女子网上个人冠军、2016年里约奥运会女子网上个人季军。颜值非常高，而且身材十分火辣，大长腿更是十分吸睛。

第三位是黄珊汕，1986年1月18日出生于福建，伦敦奥运会女子蹦床个人银牌、广州亚运会女子蹦床个人金牌、雅典奥运会女子蹦床个人铜牌等荣誉。

中国队蹦床现状

蹦床在国际上已经发展了几十年的历史，两年一度的世锦赛已经办到了第25届，而中国自从上世纪90年代末才开始发展该项目，算起来也不过十年光景。然而凭借亚洲人身材灵巧的优势，中国队在欧美人的传统领地中迅速发展起来。从2008年2月15日公布的世界排名来看，前十名中有三个中国姑娘，而前20名中则有五位。

在中国队蹦床金花中，黄珊汕是成名最早，实力最为突出的一位。她是首位夺得奥运会奖牌的女子蹦床运动员，可谓中国女子蹦床第一人。黄珊汕的主要特点是动作难度大，世界大赛经验丰富，特别是身体条件的得天独厚使得黄珊汕做起动作来总是爆发力十足。

众所周知的是，蹦床与体操、跳水等打分项目有很大的相似性，运动员的名气对于成绩会有一定的影响，而黄珊汕作为久经战场的老将在这方面无疑具备一定优势。