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在路边吃煎饼果子再一次被网友推上了舆论前线。而这个问题的对比更是经典，39岁的斯科拉吃饭带秤和周琦作对比，都反映了周琦的诸多问题，一起来看看吧。

图：周琦和哈登、阿里扎一起进餐

其实国内职篮的不自律，是国内球迷众所周知的。 媒体多次报道一众CBA外援在饮食方面是极度严格的，都严格按照计划进行，控制身体能量的摄入，职业态度十分明确。再反观国内，球员在餐桌上，酒肉饭菜都随心所欲，身体能量摄入是超身体负荷的，对身体的要求不重视。周琦这样的年轻球员更应该养成自律的习惯，否则身体的本钱消耗太快，对自己也是一种不负责任的。

图：周琦在健身房训练

23岁的年龄，经历了1年的NBA历程。 周琦应该在心智和能力方面都应该有成长，但是世界杯的表现再一次让球迷失望，一再觉得大魔王的昵称不适合他。毕竟只有23岁，和39岁的斯科拉比起来，还是相差太远了。领袖能力、得分能力、篮球技巧等都还有待开发学习。

图：周琦和易建联一起庆祝进球

当然，如果以年龄来作借口还是不太负责任的，希望周琦成长的速度快点吧，成为从易建联手中接过旗帜的下一任，证明给世人看。

小伙伴们，你们觉得还有其它的原因吗？欢迎在评论区留言讨论哦。

在昨天阿根廷对战法国队的比赛中，39岁的老将斯科拉老夫聊发少年狂，狂砍28分+13篮板，带领球队力克法国队，挺近决赛，阿根廷将要和西班牙队争夺冠军归属，看到39岁的斯科拉都能在国际赛场上风生水起，再看看咱国内20多岁的年轻球员，真的是差距太大了，近日又有媒体爆出，斯科拉吃饭的时候竟然带着称用来控制食量，而大魔王周琦却狂晒 美食 ，差距啊。。

1,23岁的周琦和39岁的斯科拉，一个地下一个天上

上个赛季，斯科拉为上海男篮出战48场比赛，场均得到19.8分+9.9篮板+2.8助攻的数据，作为39岁的老将，这样的数据实属不错，而斯科拉保持状态的秘籍是什么呢？ 据斯科拉的队友表示，在cba期间，斯科拉在主客场吃饭的时候都带着一个称，他会称自己吃的主食、蛋白质的重量，严格控制自己的摄入量，按照体能师给他制定的计划执行，斯科拉对于饮食的严苛控制，也让自己的身体一直保持在比较稳定的状态。

而相比于斯科拉，23岁的周琦就有点让人失望了，周琦作为瘦长型的中锋，一直在对抗上比赛差，肌肉和力量一直是周琦的弱点，但是即使经过NBA的一番历练，周琦的进步也不是特别大， 当然了这和周琦的训练度和饮食上也是有关系的，周琦此前在社交媒体上也是狂晒 美食 ，更是在NBA火箭队期间，出门去买炸鸡，要知道，这些油炸膨化食品都是高热量的食物，对身体都是十分不利的，但是貌似周琦却是十分热衷。

2，其实这不只是周琦一个人的现状，现在的CBA球员对于饮食都不太重视，经常在打完比赛后，去撸串喝啤酒，试想一下，这样的饮食怎么能够保证在高强度的对抗中保持优势呢？希望中国队的这帮小伙子以后能够多加重视吧，加油。

我来回答一下吧，不要在谈论种族问题，这不是阻碍中国男篮发展的关键，最主要的是自律和自强，看看斯科拉和周琦的对比， 39岁的斯科拉满场飞奔看下28+13的数据，23岁的周琦比赛没打完就抽筋，这简直是天壤之别。

据斯科拉在上海队的队友董瀚麟透露： “斯科拉会称一些食物，比如碳水化合物、蛋白质等重量。这种情况我曾经见过很多次，他会严格按照体能师、营养师给他制定的摄入量进行饮食。” ，不仅仅是在今年，斯科拉一直严格控制自己的饮食，这才是他能够保持状态的关键因素，可以看得出， 斯科拉才是真正的热爱篮球，而不仅仅是把篮球当成赚钱的工具。

关于周琦真的有些无力吐槽， 从最开始的鸡蛋灌饼事件，到往上流传的周琦因为不听火箭队给他配的体能师的话乱吃东西，把体能师都气走的事 ，但对于零食的事情，可能也是体能师让周琦增重的办法之一，毕竟周琦一直不长肉，也是很愁人的事情，但从效果来看，根本没有起到任何的效果。

不说食物的事情， 周琦这么多年技术一直没有长进，才是最让人头疼的，这是态度的问题，自律的问题 ，周琦真的是浪费了他的身高和天赋，如果他能有易建联一半的敬业精神，也许他就能够接班男篮了。

以上就是我的个人看法，欢迎留言讨论。

自律给我自由，成功离不开日日夜夜的坚守、付出！斯科拉世界杯完美表现再一次刷新我们对于球员的认知！

要说今年世界杯“王一样的男人”当属阿根廷“老钻石”斯科拉！39岁的高龄，斯科拉用行动证明，打球不仅靠技术，更重要靠高度自律！

阿根廷男篮本次世界杯的表现出乎所有人意料。4分之1比赛将世界杯头号种子塞尔维亚拉下神坛。半决赛兵不血刃战胜法国。要清楚阿根廷男篮目前没有一名现役NBA球员，阿根廷拥有如此大的能量，全部来源于一人，斯科拉！

斯科拉不仅担任了球队得分手，更重要担任了球队领袖！斯科拉的完美表现离不开自己的辛勤训练，作为职业球员，自律堪称生涯的基石！

斯科拉严格要求自己，职业运动员，身体才是吃饭的“家伙”作为阿根廷的元老人物，斯科拉必须承担起球队的领袖责任。这是一种担当，一种传承，试想下阿根廷人，老将都能如此保持自律，年轻球员是不是会加以模仿，从而延续阿根廷男篮的精神！

众所周知，中国 美食 博大精深， 美食 的诱惑，不是每一名球员都能严格要求自己的。比如之前在广东队效力过的小外援布鲁克斯，回到美国后，接受采访表示：在中国效力的一个赛季， 美食 的诱惑力太大，但这对职业球员未必是好事！

这也反应了中国篮球的饮食存在缺陷，球员自律性值得商榷。斯科拉能够严格要求自己，国内球员为何频频爆出饮食不规律。比如朱芳雨抽烟、喝酒、周琦街头买鸡蛋灌饼，球员烤肉、撸串层出不穷！

其实中国男篮在饮食方面并没有达到最佳水准，当然比赛期间，球员相对还是比较遵守饮食 健康 的，基本球迷看见的画面都是在休赛期！斯科拉也一样，球迷不要偷换概念，斯科拉只是在比赛中严格要求自己饮食，也许休赛期也会偶尔吃一些高热量食物！

周琦作为中国男篮的希望，自然关注度非常高。世界杯开始前，国家队集训期间，周琦曾经在微博晒一些零食，这个事情不是周琦不够自律，而是国家队期间，训练师希望通过零食来增加周琦的肌肉和体重！

斯科拉的成功确实可以给我们年轻球员一些启示。无论处于什么目标，欧美球员的自律性确实要强于我们，这是我们必须面对的现实。斯科拉可以为了国家荣誉保持高度自律，我们为何不能为了国家荣誉拼命锻炼技巧！

要成非常之人，必以非常之事！口腹之欲是职业运动员的大忌。但在中国男篮和男足运动员这里却从来都不以为然，看看34岁的c罗再看看39岁的斯科拉，我们真是满脸的绝望，中国男篮和男足你让我们球迷拿什么再来爱你们？

成功没有捷径，每个人都有伟大的梦想，但在成就梦想的路上有太多的诱惑，只有以坚韧意志抵御诱惑才能成功。“忍他人不能之忍，成他人不能之事”要想成就伟大的人，必须有伟大的品格:小皇帝詹姆斯为了维持自己的统治力，每年花在维持体型上的请私人教练的钱就有100多万。34岁的c罗依旧是金球奖的最佳人选之一，他靠的就是勤奋和控制，他的饮食只有蔬菜和水煮鸡肉之类的营养餐，好吃吗？不好吃，但它能维持c罗的巅峰状态！

斯科拉有梦想能坚持，他够控制自己的饮食，坚持锻炼自己的身体才能在39岁的年纪打出了自己黄金年代的威风。周琦有梦想，但没有坚持，带着国人的梦想前去NBA锻炼，两年后归国却丝毫进步也没有，23岁的黄金年龄打的却不如濒临退役的老将，你惭不惭愧，羞不羞耻。由这两个一正一反的例子可以表明，职业运动员自律是必不可少的品质。中国男篮失败，周琦向球迷道歉，球迷不需要你的道歉，更需要你展示自己变强的决心，变强先从控制自己的饮食做起！

这个没法比的，外国球员在饮食方面的注意似乎就像是与生俱来的。而我们中国球员的豪爽也是与生俱来的。例如，队友聚餐怎么可能不喝点酒呢？不能，一定不能。当然相比较当年的那些运动员，现在的多数运动员也知道了合理饮食，不能过度饮酒和抽烟。在这其中，也有一些人不自律。外援也有抽签的，只是不在公共场合而已。

我们的球员是以打球为生，但也是中国的孩子。中国孩子的缺点他们都有，周琦晒的这个零食在今年五月份被喷惨了。后来了解到，周琦正在进行针对性加餐，以增加体重，提高对抗能力。加餐时间分别是每天上午10点，下午3点，以及晚上。这个是不是比周琦的煎饼果子更有营养？其实，在训练结束后，饿了吃一个士力架是很多运动员的最爱。斯科拉带着秤，这个真的是有点吓人了。当然你也可以说，他不那么吓人，也不会有今天的斯科拉。对于中国运动员来说，他们之所有要吸烟喝酒，也不是不知道这样的危害，只是他们觉得自己年轻时候就要享受生活，他们也根本就没想到要达到斯科拉那个岁数。

与此同时，斯科拉CBA的前队友也表示，即使是在身体对抗不足，节奏缓慢的CBA联赛中，斯科拉也坚持着每日积极锻炼的习惯，早早的来到球馆开始自己的训练计划，从未被其他事情中断。

看看斯科拉，再看看我们的大魔王周琦，不但在国内改不了吃垃圾食品的习惯，到了火箭队有了私人训练师也拦不住他的胡吃海喝。本身周琦就营养结构不平衡，他还毫不在乎这样也激怒了训练师和莫雷，莫雷多次在媒体上指责周琦的不良习惯，这不是一个自律的球员应该做的事情。

如今被NBA抛弃的周琦依然我行我素，我们不想指责他，但是我们真的希望他可以严于律己，珍惜自己异于常人的天赋，不要白白浪费我们的期望，易建联的以身作则如果都影响不了周琦的话，我觉得他真的不会有很好的职业前景！！！

爱篮球，没理由，点波关注不迷路！

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为什么阿根廷总是产出令人尊敬的球员？为什么阿根廷总是产出高年龄的妖人？吉诺比利和斯科拉都是非常令人尊敬的球员，不仅仅在于他们在NBA的成功，不仅仅在于他们在很高的年龄依然有出色的发挥，而是他们在自己的严格要求和对自己运动寿命的珍惜，我们国内球员啤酒、饮料、零食、烧烤样样钟爱，运动寿命很多，30出头有些人就跑不动、跳不动，早早结束运动生涯，这让我扼腕叹息，看看斯卡拉，我们需要获得别人的认可，首先需要爱护和尊敬自己

周琦这个人吧，确实没啥斗志，而且在与波兰的比赛中出现了很多没必要的失误，最终导致中国男篮葬送了大好的局面，但是，也没必要去妖魔化周琦。

当时周琦晒出了很多零食，作为职业球员，的确是不应该吃这么多零食的，但是周琦的体质很特殊，他太瘦了，如果不补充热量或者说脂肪的话，在对抗激烈的联赛中会很快没有体能，被消耗光光的。

因此，训练师才让周琦去吃零食，补充热量和脂肪，所以说吃零食是训练师认可了的，不然你当周琦傻啊，敢在球迷面前晒这么多零食？这不是找骂吗。

另外，对于周琦买路边鸡蛋饼的事情，他的老婆也解释过了，那天去体检结束后已经是早上十点过了，而食堂已经不卖吃的了，为了不空着独自去训练，周琦只能去买鸡蛋饼充饥。

所以大家不要妖魔化周琦，他失误，斗志不高，这些的确可以骂，但是一些莫须有的罪名不应该加在他的身上。

此外，大嘴还是要对斯科拉表达崇敬之情，都39岁了，还这么自律，状态也这么好，帮助阿根廷夺得了世界杯的亚军，真的是太厉害了，而斯科拉的自律也跟易建联一样，值得所有中国的年轻球员去学习。

自律对于运动员来说，是一个决定命运的词，你有多自律，你就有多强大，斯科拉就是最好的例子。

nba李后赛火箭对小牛第一场赛况如何

新浪体育讯　北京时间4月19日，季后赛开打，在得州内战中，火箭先声夺人，主场以118-108击败小牛，大比分以1-0领先。

詹姆斯-哈登11投4中，得了24分11次助攻，杰森-特里三分球7投4中，贡献16分，泰伦斯-琼斯19分，特雷沃-阿里扎[微博]12分、11个篮板和6次助攻，德怀特-霍华德11分5个篮板。火箭全队7人上双，替补出场的科里-布鲁尔三分球4投3中，得15分，约什-史密斯11分7个篮板。

小牛首节就一度落后15分，第二节将比分超出，但此后又成为火箭的天下。德克-诺维茨基贡献24分8个篮板，蒙塔-埃利斯16分4次助攻，拉简-隆多[微博]15分5次助攻，泰森-钱德勒[微博]11分18个篮板，钱德勒-帕森斯 10分6个篮板。小牛也有7人上双，但全场失误高达17次。

火箭在常规赛最后一战取得胜利，从而自1994年以来，首度成为西南区冠军，高居西部第二，仅次于勇士。

这点成就，对于MVP的有力争夺者哈登来说，根本微不足道。在火箭的前两个赛季，他们都在首轮出局，哈登希望这一次能走得更远些。

“感觉我们机会很好，”哈登说，“在更衣室中有足够的伙伴，能让我们走得更远。”

这是火箭和小牛自2005年以来首度在季后赛相遇。当年姚明还在火箭阵中，双方打到七场，结果在最后一场，火箭崩盘，以76比116惨败40分，姚明砍下33分也无济于事。

再度狭路相逢，姚明早已经退役，而诺维茨基仍是小牛的主力。诺维茨基认为，这一次跟以往相比，比赛会更加紧张激烈。因为夏天时，小牛老板马克-库班和火箭总经理达里-莫雷大打口水战，双方更是结下了梁子。

库班自然在现场观战，小牛打出好球时，他总会夸张的庆祝。不过在比赛之初，库班庆祝的机会并不多，火箭完全占据上风。

小牛由诺维茨基率先得分后，霍华德开始发力，连续两次扣篮，包括与哈登的配合，空中接力暴扣。哈登此后自己命中三分，然后又送出一次空中接力的妙传，火箭打出14-2后，以14-4拉开了差距。特里面对老东家也特别来劲，首节两度三分命中。本节过半时，特里一人连得5分，火箭以19-6领先。火箭一度领先15分，以32-19结束本节。

第二节火箭陷入困境，库班终于可以为自己的球队加油。本节还有7分45秒时，钱德勒两罚一中，小牛只以28-35落后。本节过半时，钱德勒抢下进攻篮板，补篮得手，小牛将差距缩小到3分。特里还以三分后，钱德勒又空中接力暴扣，诺维茨基两度命中，本节还有4分12秒时，小牛以42-40超出。小牛领先的时间并不长，本节最后30秒，火箭连得5分，在阿里扎投中三分后，火箭以59-55领先。

霍华德过早陷入犯规困境，第二节大部分时间没打，这是火箭丧失两位数优势的原因。第三节霍华德重新回到场上，本节开始后不久，他又空中接力扣篮，紧接着篮下得手，一人连得4分，火箭以65-55拉开差距。诺维茨基还以颜色，在三分线外投篮命中并造成特里犯规，连投带罚拿下了4分，此后埃利斯也投中三分，小牛只以62-67落后。不过特里两度三分命中，火箭在本节过半时以80-66领先。本节后半段，火箭只投中两球，在埃利斯投中压哨三分后，小牛只以77-84落后。

第四节打了近一半时，小牛只以89-95落后。布鲁尔发威，两度外线命中，本节还有3分20秒时，他突破之后上篮得手并造成犯规，连投带罚拿下3分，火箭以109-95拉开了差距。小牛开始了“砍人”战术，火箭只得让霍华德和史密斯在场边坐着。比赛还有2分15秒时，霍华德才重新回到场上。

最后3分钟，火箭未能投篮命中，罚球命中率也不高。维兰纽瓦两度命中三分，在比赛还有33.9秒时，小牛以106-114落后。可惜为时已晚，他们无力翻盘。

火箭召回周琦了吗?

11月8日凌晨火箭官微发布微博，宣布周琦被召回参与训练?周琦被火箭召回在昨天发展联盟的比赛中，周琦代表毒蛇队出战与威斯康辛的比赛，周琦得到15分4个篮板，3主攻，2个盖帽。

周琦被火箭召回

在11月7月发展联盟的比赛中，周琦代表毒蛇队出战与威斯康辛的比赛，周琦得到15分4个篮板，3主攻，2个盖帽。而且火箭总经理莫雷亲自观看了比赛。

值得一提的是，这场发展联盟比赛因为周琦吸引了众多媒体的关注，火箭队总经理达雷尔-莫雷更是亲临现场，并发推为“大魔王”加油。此次短暂下放，是火箭队对周琦培养计划的一部分，也是一次练级之旅。

如今被火箭队召回，周琦在连夜赶回休斯顿后，参加了球队的训练。2016年选秀大会，火箭队在次轮第43顺位选中周琦。本赛季至今，现年21岁的周琦为火箭队打了5场球，场均出场5.4分钟，有1.8分1.2篮板入账。火箭队目前的战绩是8胜3负排在西部首位。根据赛程安排，球队将在本周五主场对阵骑士队。

火箭队主帅迈克-德安东尼在谈到周琦时表示：“周琦本赛季大部分时间会和我们在一起。不过一旦有机会让他在发展联盟上场，我们会派他去比赛。但我们希望他继续在这里学习，我们对周琦的计划一直没变，也不会改变。”“无论他是上场30场还是20场，本赛季我们会尽可能尝试让他学到一些经验并继续进步，”德安东尼继续说道，“总之，周琦会成为一名出色的球员。”

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2020年1月11日 15:30

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微博之夜是新浪在中国大陆主办的综合类荣誉典礼，创办于2004年。该荣誉典礼是每年盘点和评选年度热点人物及热门事件的综合性荣誉典礼，前身为新浪网年度十大新闻评选、新浪网络中国年度评选、新浪网络盛典。

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火箭队今天比赛赢了吗?

赢了 106:103

..北京时间2月2日上午，火箭客场对阵步行者，尽管姚麦表现不佳--姚明只有12投4中得到17分12个篮板，麦蒂19投6中送出19分9次助攻，火箭却惊喜地迎来兰德里的爆发，全场比赛兰德里11投9中得到职业生涯最高的22分，另有7个篮板，在其末节决胜表现引领下，火箭最终106-103险胜步行者，取得十年来最佳的客场6连胜战绩。

火箭取得客场6连胜--自1996-97赛季的客场8连胜（该赛季前8个客场）后，首次客场6连胜。在这场双方均有5位球员得分上双的比赛中，是兰德里判定了胜局，第二节他得到9分，一度帮助火箭建立8分优势；在末节，当火箭落后5分的情况下，又是他带动球队打出了9-2的逆转攻势，其中他拿下5分；整个末节，兰德里共得到13分，而他此前的职业生涯最高分也只有15分。

巴蒂尔和斯科拉分别得到13分和12分。不过火箭也有“问题”人物，阿尔斯通11投仅3中。更倒霉的是海德，在次节拉伤腹股沟后，他退出了比赛。步行者遭遇5连败。格兰杰得到22分，福斯特13分17个篮板。火箭这场球三分球18中8，很是不错，但步行者是24投12中。

有人还记得之前火箭23个三分吊打勇士的比赛吗

火箭23个三分吊打勇士的比赛是2013年2月6日，火箭主场以140-109击败了勇士。

2013年2月6日的NBA常规赛中，休斯顿火箭主场以140-109击败了金州勇士，全场比赛火箭三分球40投23中，刷新了队史纪录(17)，追平了联盟历史纪录。

火箭本赛季风格非常鲜明，就是不断加速打快节奏，讲究攻防转换的速度和反击的质量。这种奔放狂野的球风也让不少人爱上了这支大名火箭(小名彪子)的球队。本场对上过去十年最著名的跑轰球队勇士，火箭就拿出了彪子精神，好好地给斯蒂芬-库里等人上了一堂三分教学课。

首节比赛，火箭就十分高调，哈登用三分球为火箭首开纪录，随后钱德勒-帕森斯小试牛刀。如果说前半节火箭还比较收敛，那么在后半节，火箭众将则完全释放了火力：6分钟内连飙5记三分，最后30秒内连中2记三分。

单节7记三分，这一数字确实不错，但也不是十分逆天，毕竟在2008年，火箭已经有过单节9记三分球的逆天表演。不过今天火箭的双手显然着了火，继第一节飙进7记三分后，火箭在第二节再度飙进7记三分！半场14记三分球，这已经是现象级表现，同时也让人看到了刷新队史纪录的希望。

火箭队史三分球纪录并不算很离谱：17个。此前火箭曾在1999年3月25日对阵多伦多猛龙，以及2011年12月22日对阵密尔沃基雄鹿时两度实现这一壮举。半场14记三分，距离这一纪录只有3球之差，显然，完成这个任务并不难。

果然，第三节开场不到3分钟，火箭就连续飙进两记三分球，距离队史纪录只有1球而已；7分07秒，林书豪[微博]佯突后分球，助攻帕森斯在左侧底角投中三分球，这一球也追平了球队历史单场三分命中纪录。

第三节前半段就平了纪录，破纪录也只是时间问题。林书豪负责“扶上马”，那哈登就负责“送一程”。6分47秒，哈登突破到篮下，面对三人包夹，拧身用左手从头顶分球到右侧底线，托尼-道格拉斯梗着脖子飙进全场第18记三分球！新纪录诞生！

单场18记三分，虽然是球队新纪录，但也只是常规赛纪录；火箭在1994-95赛季季后赛第一轮第2场，面对犹他爵士时，曾单场三分球28投19中，当时先发五虎中，除了哈基姆-奥拉朱旺外，其余4人至少投中3记三分，19球也是火箭队史三分总纪录。

取得大幅领先，并破掉队史总记录后，火箭换下了全部先发球员。但没想到替补球员居然人小心大，帕特里克-贝弗利和多纳塔斯-莫铁尤纳斯居然连续飙进三分球，追平了NBA联盟单场三分纪录——这还是2009年奥兰多魔术对阵萨克拉门托国王时创下的逆天神迹(37投23中)，自从NBA创立以来，只此一份，别无二例。