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格鲁吉亚选手拉沙-塔拉哈德兹。

2018年举重世界锦标赛进入收官日， 在最后一项压轴比赛即男子109公斤以上级比赛中，格鲁吉亚选手拉沙-塔拉哈德兹以217公斤、257公斤和474公斤成绩赢得抓举、挺举和总成绩三金，同时打破了三项世界纪录。这样本届世锦赛比赛全部结束，最终中国举重获得20金、13银、10铜共53枚奖牌，金、银、铜和奖牌数均高居榜首。

2018年11月4号，在土库曼斯坦首都阿什哈巴德拉，举行的2018年世界举重锦标赛，中国女选手，陈桂明在59公斤级中，以133公斤，挺举夺得冠军 , 创造了该项目的新的世界纪录 , 同时还以231公斤总成绩获得亚军。

男子举重96公斤级世界纪录

男子举重96公斤级世界纪录是由中国选手吕小军创造的。

吕小军是中国著名的举重运动员，他在2019年举重世锦赛上以抓举170公斤、挺举204公斤、总成绩374公斤的成绩夺得冠军，并刷新三项世界纪录1。在此之前，96公斤级的世界纪录是由哈萨克斯坦选手于2008年创造的，他以抓举163公斤、挺举206公斤、总成绩369公斤的成绩保持至2019年。

吕小军在比赛中展现出了出色的力量和技巧，他的抓举和挺举成绩均超过了世界纪录，总成绩也达到了374公斤，比第二名选手多出了近20公斤。这足以证明他在男子举重96公斤级中的统治力和实力。

吕小军的成就不仅仅是因为他拥有出色的身体素质和强大的力量，更是因为他坚持不懈的训练和努力。他每天都要进行数小时的力量训练和技巧训练，通过不断的调整和改进技术，提高举起重物的效率和稳定性。他的毅力和决心也是他能够取得这项世界纪录的重要因素。

吕小军个人经历介绍

吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国国家举重队。

吕小军在1997年进入湖北省潜江市体校开始举重训练，2002年进入八一体工队，2006年开始参加成年组比赛。2016年8月，吕小军获得里约热内卢奥运会举重男子77公斤级冠军，并打破世界纪录。2018年11月，吕小军获得举重世界杯男子81公斤级冠军。2021年7月，吕小军入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。

吕小军的成功离不开他的刻苦训练和坚持精神。他每天都要进行数小时的力量训练和技巧训练，不断调整和改进技术，提高举起重物的效率和稳定性。他的毅力和决心也是他能够取得这项世界纪录的重要因素。

除了在比赛中取得优异成绩外，吕小军还非常注重自己的身体素质和健康。他每天都会进行适当的身体锻炼和饮食调节，以保持最佳的身体状态。他还非常关心举重运动的推广和发展，希望通过自己的努力让更多的人了解和喜爱举重运动。

吕小军身高,中国举重队爆笑训练日常

吕小军身高

受到新冠肺炎疫情影响，东京奥运会被推迟到明年举办，这打乱了很多运动队的计划，比如原本有多个项目有望夺jīn的中国举重队。不过，他们依然坚持着高强度的rì常训练，并没有因为奥运推迟而松懈。

举重队日常都有哪些训练项目？运动员训练时一般是什么状态？

举重队的训练场里，最为大众熟悉的器械要数杠铃了。日常训练中，很多男选手举杠铃都是chì膊上阵，可以清晰地看到纹理分明的肌肉。

要练成这样的身材可不容易，对于举重运动员来说，很多部位的肌肉都需要进行针对性的加强，比如对于背部肌群的练习。

中国举重队视频媒体截图

而这样的单腿硬拉则shì为了锻炼腿部肌肉和平衡力，对于很多普通人来说，单腿下蹲已经很难了，更何况手里还要抓着杠铃。

利用健腹轮来锻炼腹部力量，也是举重队的日常训练之一。像这样做得好的站姿健腹轮，只能用“帅气”来形容。

而如果没撑住，那就从“帅气”变成了“啪叽”。@导播，这段掐了别播！

这个看起来有些奇怪的技术动作叫做倒立推举，练习的是肩部力量和稳定性。有人调侃，这是给我腿部一个支点，我就要举起整个地球吗？

前方gāo能！非战斗人员请迅速撤退！前方高能！非战斗人员请迅速撤退！

在举重队的日常训练中，还有一些看起来非常极限的训练方式。举重队的视频媒体账号，描述这个训练方法为“躺着也能锻炼腰腹”，看来普通人心里的躺和举重运动员的躺不是一回事，那还是趴着吧?

怎么回事？原来举重队的“趴”也这么硬核吗？

至于这个究极巨大版的“哑铃”，已经彻底让人看不懂了。虽然不知道具体重量多少，但看它砸在地上的那一下，让人忍不住缩了缩脚。

说起举重项目，很多人都会想到一个字——稳。但可能大家不知道，很多举重运动员的弹跳力也很惊人。助跑条件下，跳上这样接近自己身高的障碍物，不在话下。

看着篮球场上抓筐的身影，是不是自带“艾瑞巴蒂在你头上暴扣”的背景音乐？

对于运动员来说，长年累月的力量和技术训练，对于意志力是很大的挑战。训练中的一些小乌龙，带来了难得的轻松。

攀爬机极限训练，是体能训练课之一。但是爬着爬着，一边手柄掉了，另一边是爬还是不爬呢？

负重状态下的双杠臂屈伸，算是举重队的一项较为有趣味的训练项目。你以为你练双杠的样子，是这样?

现实中你练双杠的样子，是这样?

来感受一下教练的“王之蔑视”！嘘，千万不要告诉别人这个练双杠翻车的人就是奥运冠军石智勇！

东京奥运会因疫情而延期后，一直在系统训练的中国举重队受到了一定影响。但他们积极做出了调整。在3月末的队内测试赛中，石智勇、吕小军都举出了破世界纪录的好成绩。

选手们日复一日的训练，wèi的就是在赛场上的表现。在举重队的视频媒体上，展示了这些年来国家队得到的奖杯和奖牌，夹杂在选手们的训练视频中间，更显珍贵。

受到疫情影响，举重队在今年奥运会为祖国摘金夺银的计划只能搁置。但不论奥运会推迟到何时，选手们的付出一定会有回报，就像举重队视频媒体账号的简介一样：中国力量，强者恒强！

来源：中新网客户端

男子举重身高182

吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国国家举重队。[31]2009年11月，吕小军获得第77届世界举重锦标赛陵凯男子77公斤级冠军，并打破世界纪录，当选为年度最佳男子举重运动员。[1]2012年，伦敦奥运会男子77公斤级比赛以总成绩打破世界纪录的成绩夺得guān军。[2]2014年9月，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中打破抓举亚运会纪录，孝祥并获得总成绩冠军。[3]2016年8月，在里约奥运会举重男子77公斤级决赛中，以抓举破世界纪录的177公斤，挺举202公斤，总成绩379公斤的成绩，获得冠军。[47][4][45]2018年，吕小军获得2018举重世锦赛男子81公斤级冠jūn，并刷新该项目总成绩世界纪录，同时收获抓举、挺举银牌。[5]2021年7月31日，吕小军夺得2020年东京奥运会巧汪搏举重男子81公斤级金牌。[37]2021年12月，获得2021年中国十佳运动员。

中国最壮的男人？

1、彭于晏——全身仅仅只有2%的脂肪，而且彭于晏性格开朗，长相帅气阳光，身材也是公认非常的好的男艺人之一，同时他也登过很多杂志的封面，身材和长相上面绝对是非常吸引人的。

2、宁泽涛——一个亚运会火了一个泳坛“鲜肉”，混泳坛身材好的青年们一抓一大把，但像宁泽涛这样颜值高的确实不多。

3、郑凯——从《致青春》走出，一脚迈进了《奔跑吧兄弟》从此一夜成名，郑恺的星路也算是苦尽甘来了，郑凯最受著名的也还是他的身材，虽然他个子不高，但他的肌肉是非常标准的。

4、吴彦祖——天使的面庞，魔鬼的身材，用在吴彦祖身上一点也不为过。suī然从小生活在美国，但却一直喜欢中国功夫，从十一岁起正是拜师学武，一共学习了十年。所以吴彦祖有着非常好的身材，但是他的肌肉不属于健壮，则是较淡。

5、张丰毅——他的肌肉可能属于真正的肌肉男，他的肌肉则是看起来非常健壮，但是他不属于修长和简约美的肌肉男。

6、甄子丹——甄子丹作为一个武打明星，他的肌肉也是非常健壮的。

以上是列举出的几个肌肉强度比较大的一些可以算作是肌肉男的男艺人，他们的肌肉大部分强度都比较大，不属于线条淡的类型。

李发彬个人资料

李发彬个人资料

李发彬个人资料，在东京奥运会举重男子61公斤级比赛中，李发彬强势夺冠，拿下中国举重队第2金，这也是中国体育代表团在东京奥运会的第5金。下面是李发彬个人资料。

李发彬，1993年1月15日出生于福建省泉州市南安市，中国男子举重运动员，毕业于福建师范大学，现效力于中国男子举重队。

2011年，李发彬获得世界青年举重锦标赛男子56公斤级冠军。 ?2015年10月，李发彬获得2015年全国男子举重冠军赛56公斤级冠军。2017年9月，李发彬获得中华人民共和国第十三届运动会举重男子56公斤级冠军。2019年9月，李发彬获得2019年世界举重锦标赛男子61公斤级冠军，并打破挺举和总成绩两项世界纪录。2021年7月，李发彬入选2020年东京奥运会中国体育代表团举重项目运动员名单。 9月21日，获得中华人民共和国第十四届运动会男子举重61公斤级金牌。

2021年7月25日，李发彬获得2020年东京奥运会举重男子61公斤级金牌，并打破抓举和总成绩的奥运会纪录。8月9日，李发彬被授予中国青年五四奖章。 9月，李发彬被中华全国总工会授予全国五一劳动奖章。 ?入选2021福布斯中国30 Under 30榜。

早年经历

小学时，李发彬就读于南安市水头镇龙门小学。

2002年9月，李发彬进入南安市体育学校。

2004年，李发彬被输送到福建省体校举重队。

2006年，在福建省运动会中，李发彬获得男子丙组40公斤级比赛金牌。7月，在全国少年儿童举重锦标赛中，李发彬获得抓举、挺举、总成绩、个人总分四项第一。

2009年，李发彬被输送到福建省体工队。

在东京奥运会举重男子61公斤级比赛中，李发彬强势夺冠，拿下中国举重队第2金，这也是中国体育代表团在东京奥运会的第5金。

金牌!28岁的李发彬首次参加奥运会便收获一个完美结果。刚刚结束的东京奥运会举重男子61公斤级比赛中，李发彬强势夺冠，拿下中国举重队第2金，这也是中国体育代表团在东京奥运会的第5金。

实力， 力克世界纪录保持者

1993年1月15日，李发彬生于福建泉州南安，9岁那年进入南安体校开始举重训练。2011年，李发彬拿到世青赛男子56公斤级金牌，成为中国男子举重的新星。

过去十几年，李发彬的级别一直是男子56公斤级。2018年举重级别调整后，李发彬从56公斤级改到了现在的61公斤级，自此不用再为降重烦恼，成绩也是突飞猛进。

2019年，李发彬的表现势不可挡。9月，李发彬在泰国芭提雅举行的举重世锦赛中，以抓举145公斤、挺举173公斤、总成绩318公斤包揽3项冠军，并打破了男子61公斤级抓举和总成绩两项世界纪录。同年12月，李发彬又在举重世界杯上以140公斤、311公斤获得抓举和总成绩冠军。

尽管奥运会因疫情延期一年，但对李发彬的影响并不大。去年10月，李发彬在全国举重锦标赛上创造了挺举175公斤的好成绩，超了印尼老将伊拉万保持的174公斤的世界纪录，总成绩也追平了个人创造的世界纪录。

即便是破纪录夺冠，李发彬对自己在全锦赛上的表现也不是很满意，只给自己打了个及格分，精益求精是他对自己提出的更高要求，“第一把摇摇晃晃地起来，作为国家队队员，动作要追求完美，所以必须改善。”

刚刚结束的比赛中，李发彬抓举开把就要了全场最高的137公斤。尽管第一把没能成功，但李发彬随后两把137公斤、141公斤轻松完成，获得了4公斤的领先优势。随后的挺举比赛，李发彬一鼓作气，第一把、第二把分别举起166公斤和172公斤，最终以总成绩313公斤，夺得冠军。

态度， 为国家不顾一切去拼

决赛前，李发彬在后台仔细地给左膝缠着绷带，一旁陪伴他的是主管教练邵国强，后者也是奥运冠军石智勇的恩师。李发彬2018年升重至61公斤后，邵国强便接手成为他的主管教练。在邵国强这几年的'**下，李发彬心理愈发成熟，此前那个有些不太自信的福建小伙子如今已是信心满满。

“刚接手那会儿，感觉他有点放不开。所以训练上得给他自信，这是非常重要的，要在场上释放出来。”邵国强说要在保持李发彬核心力量等优势的基础上，加强他的自信心建设。

在李发彬之前，朝鲜选手金恩国和印尼老将伊拉万是男子61公斤这个级别最强竞争者。随着朝鲜代表团退出东京奥运会，李发彬的对手只剩下4战奥运会的伊拉万。“发彬比伊拉万年轻，状态又好，战胜他没问题。”过去这段时间的训练中，邵国强一直在给李发彬最强的心理暗示。

过去这3年，李发彬很清楚自己在自信心上的提升。“改完级别后，在邵导(邵国强)的带领下，自己进步幅度很大，也确实有了跟别人叫板的实力，自信心也提升了很多。”

李发彬说他从邵国强身上学到更多的是思想层面的东西，胸怀放宽一点，不要计较小利，“我们举重有句话，要为国家不顾一切去拼，死也要死在举重台上。以前是不太能理解这话的，现在理解了。”

举重杨哲退役了吗

没有。

根据查询百度百科得知，截至2023年5月，举重运动员杨哲还没有正式宣布退役。杨哲是中国举重运动员，在2017年第十三届全运会上，杨哲以190公斤的成绩获得男子十级别总成绩金牌，并刷新全国纪录。在2018年4月全国男子举重锦标赛中，杨哲以194公斤的总成绩获得十级别冠军，并打破全国纪录。

男子举重世界纪录多少公斤

世界男子最高举重纪录是477公斤。

拓展知识：

举重（Weightlifting），是以举起的杠铃重量为胜负依据的体育运动，起源于古代人类的生产劳动实践。现代举重运动始于18世纪的欧洲，英国伦敦的马戏班常有举重表演。1891年，首届世界举重锦标赛于英国伦敦举行。

1896年雅典首届奥运会，举重被列为正式比赛项目；1905年，国际举重联合会成立；1910年，卡斯珀·博格在法兰克福体育游戏展览会上首次展示片杠铃；1920年第7届奥运会，开始按运动员体重分为5个级别，设抓举、挺举、推举3个项目。

1956年，中国的举重最高组织机构中国举重协会成立；1972年，取消推举。2021年12月，举重项目未被国际奥委会列入2028年洛杉矶奥运会的初步设项。

举重由抓举和挺举两个项目构成。举重比赛须在举重台上进行，举重台可用木料、塑胶或其它坚固材料制成；台面不得涂以润滑的涂料；呈正方形，边长4米，高8-15厘米，四周画5厘米宽彩色边线。裁决时，3个白灯为成功。

3个红灯为失败；如2白1红或2红1白，则少数服从多数，前者仍为成功，后者为失败。比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；运动员抓举、挺举的试举次数均为3次。比赛中使用的举重器材为经国际举联认可的标准杠铃。

2022年12月，在世界举重锦标赛男子61公斤级比赛中，中国选手李发彬以抓举137公斤 、挺举175公斤、总成绩312公斤包揽该项目三枚金牌，其中挺举175公斤打破世界纪录。

2018年时，国际举联调整举重级别设置，设定了男女各7个奥运级别、各3个非奥级别；2022年4月，根据巴黎奥运会项目设置显示，举重级别设置减少到10个，男女各设置5个级别，其中男子5个级别为61、73、89、102公斤级和102公斤以上级，女子5个级别为49、59、71、81公斤级和81公斤以上级。

李大银简历

李大银简历：是一位中国男子举重运动员，出生于1998年。

自9岁起，李大银便被选拔至黔江体校进行训练。2010年，他作为重点培养对象被选送至重庆市专业队。2017年9月3日，在天津市滨海新区大港体育馆进行的第十三届全运会举重比赛结束了男子77公斤级争夺，重庆选手李大银以352公斤获得第三名。

2018年4月19日，2018年全国男子举重锦标赛在湖北宜昌结束77公斤级争夺，李大银以抓举166公斤、挺举198公斤和总成绩364公斤包揽三金。2018年11月5日，2018年举重世界锦标赛男子81公斤级别比赛中，中国选手李大银赢得挺举冠军（204公斤）、抓举季军和总成绩季军（372公斤）。

运动生涯

2019年2月24日，在2019年举重世界杯暨2020年东京奥运会资格赛第二个比赛日中，李大银横扫男子81公斤级三项冠军，并打破该级别总成绩世界纪录。9月6日，中国举重队公布参加泰国世锦赛的运动员名单，李大银入选。

9月22日晚，在泰国芭提雅进行的2019年举重世界锦标赛结束了男子81公斤级争夺，李大银以抓举171公斤、挺举206公斤和总成绩377公斤包揽三块银牌。12月10日，在2019年举重世界杯男子81公斤级的比赛中，李大银以171公斤、200公斤和371公斤的成绩夺得抓举、挺举和总成绩三项冠军。

以上内容参考：百度百科—李大银

举重冠军最重能举起多重？

举重世界冠军最重举起360公斤。

2018年全国男子举重锦标赛在湖北宜昌结束了男子69公斤级争夺，里约奥运会该项目冠军、浙江选手石智勇以抓举163公斤、挺举197公斤，总成绩360公斤轻松包揽三冠，他的360公斤总成绩打破廖辉在2014年世界锦标赛上创造的359公斤的全国纪录，同时超359公斤的世界纪录！

扩展资料

举重(Weightlifting)是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。

竞赛动作方式

（l）抓举：运动员将杠铃平行地放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，以一个连续动作把杠铃从举重台上举至两臂在头上完全伸直。

（2）挺举：运动员以一个连续动作把杠铃从举重台上提置肩际。两腿平行伸直保持静止状态。先屈腿预蹲，接着用伸腿伸臂动作将杠铃举起至两臂完全伸直，两腿收回平行保持静止。

参考资料

百度百科-举重

盘点举重奥运冠军，吕小军历年的成绩？

恭喜吕小军获得东京奥运会举重男子冠军，摘取东京奥运会第21金！

吕小军，1984年7月27日出生于湖北省潜江市，中国男子举重运动员，效力于中国男子举重队。下面我们来盘点吕小军历年的成绩。

2009年11月24日，在韩国高阳举行的第77届世界举重锦标赛男子77公斤级比赛中，吕小军以174公斤打破抓举世界纪录获得冠军，在抓举比赛中以174公斤的成绩打破了哈萨克斯坦选手费里莫诺夫创造的173公斤世界纪录，获得了抓举金牌；在挺举比赛，吕小军以204公斤成绩打破世界纪录，同时以378公斤打破总成绩世界纪录。

2010年9月，在土耳其进行的举重世锦赛中获得挺举冠军、抓举亚军和总成绩亚军。

2011年4月15日，在安徽铜陵举行的举重亚锦赛男子77公斤级比赛中，吕小军包揽了抓举、挺举和总成绩三枚金牌；11月，在巴黎世界举重锦标赛77公斤级中，以抓举170公斤获得抓举冠军、205公斤获得挺举亚军，同时以375公斤获得总成绩冠军。

2012年，在全国男子举重锦标赛77公斤级比赛总获得抓举亚军、挺举冠军及总成绩亚军；8月2日，在伦敦奥运会举重男子77公斤级比赛中，吕小军以175公斤的成绩打破了抓举世界纪录，同时以379公斤的总成绩打破世界纪录夺得冠军

2013年在波兰弗罗茨瓦夫世界举重锦标赛男子77公斤级中，吕小军在抓举、挺举、总成绩三项中均获金牌；同年在亚洲举重锦标赛男子77公斤级比赛中，以抓举160公斤，挺举192公斤，总成绩352公斤获得三项冠军。

2014年9月23日，在仁川亚运会举重男子77公斤级比赛中以375公斤总成绩获得冠军，抓举175公斤也创造了新的亚运会纪录，挺举成绩为200公斤。

2015年4月，在浙江进行的全国举重锦标赛暨世界锦标赛选拔赛中，吕小军因体重略重于相同成绩的选手而获得77公斤级抓举、挺举和总成绩3枚银牌三枚银牌。

2015年举重世锦赛在美国休斯敦进行，男子77公斤级，中国选手吕小军以175公斤拿到抓举金牌，挺举三次试举失败没有成绩。

2016年4月17日，全国男子举重锦标赛暨里约奥运会选拔赛在江山展开男子77公斤级比赛角逐，吕小军以抓举174公斤、挺举207公斤以及总成绩381公斤囊括三项冠军。

2016年8月11日，里约奥运会举重男子77KG级决赛，最终拿到抓举破世界纪录的177KG、挺举202KG，总成绩379KG的成绩，由于体重比举起同重量的哈萨克斯坦重，获得亚军。

2017年9月3日，三届世锦赛和伦敦奥运会冠军、天津选手吕小军，以366公斤获得冠军，个人首次获得全运会冠军。

2018年11月5日，2018年举重世界锦标赛男子81公斤级别比赛中，中国选手吕小军获得总成绩冠军并打破了世界纪录（374公斤）、抓举亚军（172公斤）和挺举亚军（202公斤）。

2019年9月22日，在泰国芭提雅举行的2019年举重世界锦标赛男子81公斤级比赛中，吕小军最终以抓举171公斤，挺举207公斤，总该成绩378公斤包揽三冠，同时创造了挺举和总成绩两项新世界纪录。

2020年10月23日，“钱江源国家公园杯”2020年全国男子举重锦标赛暨东京奥运会模拟赛中，吕小军以170公斤、201公斤、总成绩371公斤斩获抓举银牌以及挺举和总成绩两枚金牌。

2021年4月21日，在乌兹别克斯坦首都塔什干进行的举重亚锦赛，吕小军抓举举起174公斤、挺举举起199公斤，以总成绩373公斤的成绩获得挺举和总成绩两枚金牌。

2021年7月31日，也就是今天，吕小军夺得2020年东京奥运会举重男子81公斤级冠军。

看到这样硕果累累的成绩，不禁感叹，军神的绰号实至名归，祝贺吕小军完美收官，也祝福他在接下来的道路越走越好。老将犹存，薪火相传！

资料来源：百度百科