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首先要说的是张宁的进攻在cuba属于bug般的存在，完整属于cba的程度，不出不测被选中是没问题的。

张宁的问题在于身高、组织才能、体系的融入跟防卫。

他的组织跟防卫的才能在cuba里属于不出彩但也不差的程度可是到了cba就不一样了。除了外援你简直找不到192的主力轮换球员是192的纯分卫，可是他的组织跟防卫才能将会成为很大的破绽。

说到这里很多人会跟我举例子，谁谁谁192左右打分卫效果特被好，我想说的就是这点，这你得看是谁。我给你举几个例子：孟铎、郭艾伦、西热力江、方硕、林志杰、赵岩昊、原帅。他们在队里长期或者短暂打过轮换中的分卫而且效果不错，为啥？他们不是球队多年培育就是重金购置来的特别好的融入了球队的攻防体系，是他们的特性可以发挥。

张宁给人留下的印象无疑是很深入的，三分精准，投射果断，身体厚实力气足，对立下也能坚持稳定。求胜心激烈，竞争认识强，具有强队冠军球队气质，打法也是中心球员的打法。这些都是一路走来的阅历带给他的，但是到了CBA的话，一切可能不复存在了。

到了CBA，他作为二号位身体偏矮，速度弹跳控球才能普通，防卫有不良习气需求矫正，当然出场时间会十分有限。

到了CBA，他的身体相关于其他后卫，还是有些优势的，更壮。三分如前面所说，他不会有太多球权，更不能浪投。打破速度无优势，又有内线的协防，也不会那么大能力。防卫，会是教练首先请求他说的，他的挪动速度相对慢些，防卫喜欢也不是很好，可能会由于防卫限制出场时间。

综上，进攻在CBA并没有明显优势，又没有球权，防卫又弱点。但他身体足够强壮，能够支持进入CBA，但要从搬凳子末尾打起，争取进入常规轮换是合适他的目的。

张宁cba首秀22分(展现出色个人能力和团队合作精神)

张宁cba首秀22分，这是一个让人惊喜的数字。在比赛的开局，张宁就展现出了自己的得分能力。他不断地突破进攻，利用自己的身体优势和敏捷度，轻松地突破对手的防线，将球投进篮筐。他的出色表现让整个球队都充满了信心。

团队合作精神

尽管张宁在比赛中表现出色，但他并没有忘记自己的团队合作精神。他不仅在进攻端表现出色，还在防守端积极投入。他和队友们紧密配合，不断地传球和协作，为球队的胜利做出了贡献。

操作步骤

要想在比赛中表现出色，除了具备个人能力之外，还需要注重团队合作。以下是一些操作步骤，可以帮助你提高个人能力和团队合作精神：

1.提高个人技能。要想在比赛中表现出色，首先需要提高自己的个人技能。可以通过练习投篮、运球、传球等基本功来提高自己的技能水平。

2.注重身体素质。篮球是一项需要身体素质的运动，要想在比赛中表现出色，需要注重自己的身体素质。可以通过跑步、健身等方式来提高自己的身体素质。

3.加强团队合作。篮球是一项团队运动，要想在比赛中获胜，需要加强团队合作。可以通过多和队友交流、协作来提高团队合作精神。

结尾

张宁cba首秀22分，展现出了他的个人能力和团队合作精神。他的表现不仅让球迷们感到惊喜，也为我们提供了一个学习的机会。如果我们能够注重个人能力的提高，同时加强团队合作，相信我们也能在比赛中表现出色。

张宁为什么是郭艾伦徒弟

因为郭艾伦是主教练。

郭艾伦和张宁同出自辽宁青训。郭艾伦和张宁都参加过篮球为主题的综艺节目，在节目里郭艾伦是张宁的师傅导师。

1郭艾伦，男，1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，中国职业篮球运动员，司职控球后卫，效力于辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。

2张宁，1997年2月19日出生于河北承德，中国职业篮球运动员，司职得分后卫，效力于CBA山西汾酒职业篮球俱乐部。张宁毕业于北京大学国际关系学院，大学期间代表北京大学男篮参加CUBA联赛，曾是CUBA三届总冠军成员。CUBA场均数据：13.2分、5.5篮板、2.2助攻。2020年8月21日，张宁以第一轮第八顺位被山西汾酒职业篮球俱乐部选中，从而进入中国男子篮球职业联赛。

深一度｜“黑红”张宁，一个流量球员的自我救赎

澎湃新闻记者 胡杰

张宁表现出色，帮助山西队晋级八强。

“知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”

4月5日晚，山西男篮大比分2-1淘汰广州男篮晋级八强后，张宁在社交媒体留下了这样一段话。

这一晚，张宁替补出场11投9中，得到23分7个篮板，其中第四节独得15分，7个篮板有5个进攻篮板。

从曾经的网红球员，到如今山西队的最佳第六人，张宁在两个赛季的时间完成蜕变，不仅证明自己能打CBA，同样证明了自己能打好CBA。

他是一个努力的球员，他的舞台不在综艺，不在短视频平台，而在赛场。

张宁微博。

弃将的胜利

作为12进8中唯一一组打到第三场的对决，山西和广州不过伯仲之间。常规赛二者战绩同为23胜15负，一个联盟第八一个联盟第九。

一个是以潮水般的进攻闻名，一个以强硬的防守著称。最终在这场矛盾对决中，山西笑到了最后，他们以两场大胜2-1击败了纪律森明的广州男篮。

这是山西队时隔十年再度在季后赛晋级——十年前的2011-2012赛季，山西在“裤衩组合”马库斯和查尔斯的带领下，取得常规赛第三的佳绩，并在首轮淘汰上海晋级次轮。十年后，山西在潮水般的进攻中拖垮了疲惫的广州，与辽宁会师。

如果说，广州队是一支大学生占半壁江山的“平民球队”，那么山西男篮更像“弃将大本营”。

张宁打进2+1后，坐地怒吼。

主教练杨学增自从2017-2018赛季离开四川男篮后，便一直赋闲在家，甚至一度前往NBL广西队辅佐儿子；外援费尔德和西蒙斯，前者被新疆和广厦接连放弃，后者则被辽宁视为错误选择。

原帅从辽宁转会至山西，张宁进入CBA前饱受质疑，周湛东辗转广东、青岛后又回到山西，张春军赛季中期险些去了三人篮球赛场......

除了这些，山西仅剩的老将便是葛昭宝、邢志强、闫鹏飞等人，他们没什么光鲜的个人履历，甚至首轮季后赛打完，很少有人注意到闫鹏飞已经超段江鹏，成山西队史得分王。

但就是这样一支队伍，在杨学增的带领下，常规赛打出联盟第一的场均得分、联盟第二的进攻效率和三分命中率。

张宁突破广州队两人包夹。

面对季后赛的考验，这支国产跑轰大队依然出色。生死战中，西蒙斯率先站了出来，23投12中拿到34分11篮板；随后是饱受质疑的张宁，11投9中拿到23分7篮板，正负值+14。

双方士气的一个分水岭来自第三节，彼时底角的张宁面对陈盈骏，一个转身后杀入篮下打成2+1，进完这球后，他坐在地上肆意的怒吼。而在前一个回合，他更是成功防下了陈盈骏的进攻。

赛后张宁接受采访时表示：“这是我的第一个季后赛，真真切切的亲身体会到了这种强度，真的跟打架一样。”

等到理清思绪后，张宁在微博上写道： “痛快！是真的痛快！球场上的压力，生活中疫情的压抑，所有的种种都促使着我们成长。纵使想说的很多！但比赛还未结束！”

“知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”

曾经的张宁饱受质疑。

“黑红”张宁

这场比赛之前，很少有人会想到张宁能打出如此出色的表现。毕竟在许多球迷眼中，张宁还是两年前那个被口水淹没的网红球员。

自带“黑红”属性的张宁，自从在《这就是灌篮》出圈之后，便始终处在球迷的风口浪尖上。球迷围绕他“能不能打CBA”展开了无尽的口水战，甚至就连年纪的话题就能发展成“张宁是1930年的，我爷爷跟他一起参加过游击队”的网络热梗。

新秀赛季前的两场热身赛，张宁打得都可圈可点，对阵北控甚至砍下了25分。但2020-2021赛季对阵福建队的CBA首秀，张宁在9分钟的出场时间里一分未得，还身背1次失误和1次犯规。

第一阶段的十场比赛打完，张宁三场比赛挂零，得分最多的一场也是9投4中得到9分……

横移慢、防守差、吃球权一度成了他无法适应CBA的证据，随后他还一度被下放到发展联盟……

但与之对应的，是张宁在网络上的流量——刚进入CBA时的张宁，微博粉丝是母队山西篮球俱乐部的6倍，抖音粉丝（109万）是山西王牌外线原帅(2.4万)的近50倍。

接受《篮球》杂志采访时，张宁回忆道：“那个赛季第二阶段的比赛还有几天就要开始时，教练把我叫到屋里，问了我的意愿，意思是，‘张宁你先别跟着大部队去赛区了，先跟着小队伍去银川打发展联盟’。”

“德不配位”是互联网情绪中最容易共鸣的逻辑，综艺中的大魔王与现实中的小喽啰更是加深了这样的冲突性。

但更加戏剧性的转折还在后面。

彼时，已经跟二队合练一周的张宁正准备前往银川打参加发展联盟比赛，却接到了富兰克林受伤的消息，于是他兜兜转转又回到了CBA赛场。

回来后的张宁获得了越来越多的机会，3场得分20+的比赛，8场得分15+的比赛，都证明着张宁正在逐渐适应着CBA的节奏。

张宁将伤疤誉为勋章。

成长，从防守做起

张宁真正能在CBA站稳脚跟的并不是他的进攻，而是他一开始最被质疑的防守。

在最初质疑张宁是声音中，很大一部分比例是他防守能力和习惯上的不足。而他自己也承认，自己在比赛中经常会出现上头的情况。

以和广州队生死战为例，张宁在第一节出场仅三分钟，便已经身背三次犯规，许多犯规是在他盯防陈盈骏时的无球犯规。季后赛的三场球，张宁一共15次犯规更是高居联盟榜首。

控制动作是张宁需要不断学习的地方，但他同样是每场比赛球队最积极的那批球员。 本赛季，身高1.91米的张宁，每场4.6个篮板中有2.1个是前场篮板，在生死战中更是抢到了5个前场篮板。

本赛季季前赛，山西和江苏的一场比赛，张宁便在一次突破中受伤，眉骨裂出约5公分的伤口，为此张宁在没有打麻药的情况下缝了16针，但当他出院后直接在社交媒体写道：“小小皮外伤，四天后赛场上见。”

于是这个赛季，张宁的成长有目共睹——常规赛场均贡献10.8分、4.6个篮板和2次助攻，投篮命中率46.5%，三分球命中率33.1%，所有基础数据都在提升。

到了季后赛，他的数据提升到场均13.7分5.7篮板，投篮命中率48.4%，三分命中率33%。

大男孩张宁

赛场上的张宁性格张扬，场下的他却有股大男孩的劲头。

张宁社交媒体上经常会发有关自己的故事——3月初的微博上，张宁发了自己和父亲的聊天截图。在一张自拍照开启的聊天中，张爸回了一段消息：“看回放你会发现有两次你候补上抢方三分，前脚里投篮人的脚太近，容易垫脚。”而张宁的回复则是：“对哒，得注意！”

在与广州队交手之前，张宁发了一段与前北大队友祝铭震相遇的视频。当祝铭震回应好友“鄙夷”的眼神后，张宁感慨：“哎，以为他会回一个爱的久别重逢的回眸一笑，结果成了大战前夕的不屑，好吧。正如现在南昌的天气，下着雨凉透了。”

其实张宁这样大男孩的劲头始终都在。在接受《篮球》杂志采访时，张宁分享了一则小故事：新秀赛季第一次和广州队碰面时，他在赛前握手环节，给北大队友郭凯和祝铭震各偷偷塞了一个橘子。

“比赛出发前，我正在吃橘子，橘子很甜，就想着带上两个给他们。”

张宁先把橘子放在替补席，等到赛前握手时再把橘子递给他们，“凯哥以为是简单的握手拥抱，没想到还有这样的一个‘惊喜’，就没接住掉地上了。教练、球员包括裁判员也都看到了，就觉得很逗吧，就在那笑。”

“我就在他身后喊，‘凯哥，凯哥，橘子。’凯哥回来捡起橘子，颠颠儿地跑走了。”

而如今，张宁送给北大前队友的是一次次强硬的防守和精准的投篮—— “我确实是从一步一步质疑当中走过来的。我更像普通人，然后一点点去打破质疑，一点点去证明自己。”

校对：丁晓

cba官宣最佳阵容:北控状元32+14创纪录领衔 周琦最佳防守球员

CBA官宣常规赛第25轮，北控状元32+14创纪录领衔，陈国豪当选本轮最佳新秀，周琦固然伤退，但依然以5次盖帽成为本轮最佳防守球员。

北京时间1月5日，CBA官宣常规赛第25轮最佳阵容，北控新科状元陈国豪狂轰32+14篮板创生涯纪录，携手队友32分14助攻的费尔德领衔，吉伦沃特37+9，张宁30+8、沃特斯32+6入选。陈国豪还当选本轮最佳新秀，周琦固然伤退，但依然以5次盖帽成为本轮最佳防守球员。

北控新科状元陈国豪打出CBA生涯至今最佳表现，他在过去多场连续得分个位数，且难以获得太多出场时间情况下，终于迎来大爆发。陈国豪狂轰32+14创造生涯单场得分纪录，率领北控121-112力克天津。

山西本土核心之一的张宁狂轰30分8助攻，创造个人赛季单场最高分纪录，率先山西133-126主场力克吉林。

陈国豪技术特点

1、进攻端，陈国豪具备出色的得分能力。他拥有精准的中投和三分球投射能力，同时利用出色的突破和低位进攻技巧在篮下造成杀伤。本轮比赛中，他狂轰32分，并多次在关键时刻为球队贡献得分。

2、防守端，陈国豪具备出色的篮板球争抢能力。他凭借强壮的身体和敏锐的反应，在篮下筑起坚实的屏障。此外，他还具备一定的盖帽和盯人防守能力，是球队不可或缺的防守中坚。

3、团队意识强：陈国豪在比赛中展现出极高的团队意识，懂得如何与队友配合，为球队创造更好的进攻机会。他在场上总能保持冷静，并时刻关注比赛进程，为球队做出正确的战术选择。

4、潜力巨大：作为新科状元，陈国豪还有很大的提升空间。他在本轮比赛中的表现已经证明了自己的实力和潜力，未来有望在CBA赛场上大放异彩。

张宁cba季前赛首秀22分(展现实力，引领球队取得胜利！)

张宁cba季前赛首秀22分，展现实力，引领球队取得胜利！这是新赛季的第一场比赛，球迷们都非常期待。作为球队的主力得分手，张宁在这场比赛中的表现非常出色，他的得分能力和组织能力得到了很好的发挥，为球队赢得了胜利。

比赛开始后，张宁就展现出了他的实力，他在进攻端的表现非常出色，他的投篮能力和突破能力都得到了很好的发挥。他在比赛中多次突破得手，为球队创造了机会。同时，他的投篮也非常准确，他多次命中三分球和中距离跳投，为球队贡献了很多分数。

稳扎稳打，保持领先

在比赛中，张宁的表现非常稳定，他在进攻端和防守端都做得非常出色。在进攻端，他始终保持着高效的得分能力，他的投篮和突破都非常准确，让对手无从下手。在防守端，他也做得非常出色，他通过积极的防守和抢断，为球队赢得了很多机会。

在比赛的后半段，对手试图反击，但是张宁和他的队友们保持着领先优势，稳扎稳打，最终赢得了比赛的胜利。张宁在比赛中贡献了22分、4个篮板和3次助攻，成为了球队的得分王。

张父拿胡明轩垫脚提醒儿子，家境不太好的张宁成功逆袭

“看回放你会发现，有两次你候补上抢防三分，前脚离投篮人的脚太近，容易垫脚，防三分注意上抢伸脚会垫脚，有两次就和胡明轩类似。”这是山西队球员张宁的父亲和他微信聊天时的叮嘱，作为一名从网红球员成长为职业球队核心的北大超巨，张宁的成长过程足够励志，也可以说完成了人生的逆袭。

97年出生的张宁其实和赵岩昊、胡金秋是同一波球员，但和广厦二少走职业发展道路不同的是，张宁是通过高中、大学、选秀的途径成为了职业球员，他高中就读于石家庄第二中学，大学就读于年进入北京大学国际关系，同年和他一起进入北京大学的还有王少杰和祝铭震，他们三人被称为北大三少，帮助北京连续三次夺得CUBA联赛总冠军，2019年的全国大学生篮球联赛赛场，北大男篮三连冠的最后四场比赛，张宁场均能够得到24.25分9篮板2.5次助攻，远超其CUBA职业生涯场均13.2分5.5篮板2.2助攻的数据。

张宁是一位优缺点都非常鲜明的球员，他在球场上非常自信毫不怯场，敢于出手敢于承担责任，有一颗大心脏，厚实的身板让他有些非常出色的对抗能力，冲抢篮板的意识和能力很强，这在后卫当中并不常见，而且非常有领袖气质，是天生的领袖型球员，有很强的得分爆发力，手感来了得分会连续不断，由于在大学生联赛当中的出色表现，他也参加了不少篮球类的综艺节目，在进入职业球队之前，他已经拥有不少粉丝的网红球员，由于他受关注度比较高，他也额外得到了不少的关注。

张宁自身也存在不少缺点，由于他在大学时期拥有绝对的球权，所以他出球次数比较多，但命中率一般，由于没有经过职业指导，他的防守意识和能力都有不小的问题，经常做一些无畏甚至赌博式防守，而且他的投篮命中率一直不高，在来到山西队之后，他的这个劣势被无限放大，但经过杨学增指导的调教，张宁在本赛季各项数据都有了质的提高，两分球命中率能够达到55.9%，三分球命中率达到33.7%，更是成为球队第六得分手。

由于张宁在场上异常积极主动，在防守端他更是不遗余力地移动和协防，这让杨学增指导对他非常信任，而他这一路走来，父亲在其中起到了很大的作用，时至今日，他仍然经常叮嘱和纠正张宁在篮球上的小问题，父子俩也经常交流，张宁就把和父亲在日常上的一些聊天记录发到网上，这也就有了文章开头的那一段话，其实张宁小时候的家境并不是太好，但父亲对于他追求篮球的梦想却非常支持，这一路走来，见证了张宁的成长，也见证了这个家庭的改变。

很多人都对篮球非常喜欢，但没有多少人想靠着篮球吃一辈子的饭，一方面是篮球对于一个人的天赋要求非常高，另一方面也对一个人的意志品质和对梦想追求的信念有很大的挑战，但张宁却用自己的例子告诉了所有人，只要有梦想有追求，并勇于执着地追求下去并付诸于努力，梦想总会照进现实，或许很多人也在想张宁一样奋斗在为实现梦想的道路上，还有人对于自己的梦想只是一种梦想而已，张宁用自己励志逆袭的例子给了很多为梦想而努力的青少年做了榜样。

从张宁父亲对他的叮嘱中也能发现，张宁的父亲对于儿子以及CBA联赛非常关注，尤其是对于球员垫脚事件更是格外关注，从他能单独告诫张宁关于他的防守有可能会造成对手受伤这件事上就能看出，他还是非常在意球员垫脚事件，而他那胡明轩举例子，也足以证明他对不是故意垫脚的胡明轩的垫脚动作也是不认可的，最起码可以确定的是，他不希望儿子也像胡明轩一样出现那些对别人造成伤害的动作，他更知道培养一个职业球员儿子有多不容易，也知道职业球员有多么不易。

说起垫脚，这几乎是对CBA球员造成伤害最常见的防守动作，关于张明父亲提到的不要学胡明轩，其实还要追溯到广东队在第二阶段对战辽宁队的那场比赛，那场比赛中，胡明轩项目对赵继伟和郭艾伦下脚，而且动作特别隐蔽，赵继伟由于躲避及时逃过一劫，郭艾伦则因此扭脚受伤，虽然胡明轩和杜峰均表示不是有意的，但他的的确确给对手造成了伤害，其实不仅仅是胡明轩，广东队球员似乎都爱使用这个防守动作，苏伟、徐杰、易建联都因为垫脚给对手造成过严重伤害。

这里面就不得不提浙江队球员朱旭航，他在场上经常出现各种恶意犯规，更是在一次比赛中，故意中的故意踱着步子特意找垫脚的位置，最终导致对手受重伤离场，朱旭航不仅没有道歉，反而还恶狠狠地找裁判理论，好像是想要表达对方是故意踩到他的脚一样，对于朱旭航的种种恶意犯规，球迷们对他也有很大的看法，最近他也算收敛了很多。

最近最火的当属许钟豪，他先是在第二阶段最后一轮将北控队后卫廖三宁面部撞成多处骨折，在最近的浙江德比大战中，他故技重施对吴前等浙江球员频频恶意犯规，而且他还有意推搡小将余嘉豪，这些动作倘若出现在张宁的身上，估计张父早就对张宁严肃批评了，对于联赛出现的众多恶意犯规，不仅严重影响了联赛品牌，更是对球员的身体 健康 带来了很大的隐患，表面看来张宁的父亲是在提醒张宁，其实也对联赛屡屡出现的伤人动作非常担心，提醒儿子注意不要出现伤人动作，其实也是提醒儿子注意多加防范。

其实很多职业球员的父亲都对自己儿子的比赛非常关注，郭艾伦的父亲就是其中一位，郭艾伦也经常在社媒分享和父亲的交流，郭父也经常陪郭艾伦练球，在郭艾伦的成长过程中，其父其实并没有给予太多专业上的指导，他的亲叔叔郭士强指导代替其父亲给了他很多的帮助，这在CBA联盟当中其实并不多见，二人也一起为辽宁队夺得了队史上目前为止唯一一个CBA总冠军，可惜的是，二人今后很难在一起为辽宁队建功立业。

山西18分胜吉林，原帅狂轰40分背后，还有哪些运动员有出色表现？

山西18分战胜吉林，在元帅狂轰40分的背后，到底有哪些优秀的运动员在努力呢？今天让我们一起了解一下吧。众所周知，元帅是目前CBA非常出色的三分狙击手之一，在这次的比赛中他用自己的实力给出了答案。

尽管在前四次的中距离中全部打铁，这让大家以为他会陷入沮丧的状态，结果在第二节八分钟的时候，元帅就打开了三分封印，出现了元帅3分9中9的结果。常林也以13分12篮板10助攻的成绩获得了篮球生涯中首个三双。吉林和中城，李安三个人的年龄相同，但是在篮球的运动天赋上，还是常林更加具备天赋，在运动上获得的成绩也比较出色。

在篮下搅闹的同时还能拥有特别稳定的投射能力，所以在这场比赛他迎来了非常激烈的爆发。在这场比赛中，张宁的球技越发娴熟，可见他苦练篮球技巧终于得到了回报。

男孩子对于篮球热爱就像女孩子喜欢芭比娃娃一样，他们喜欢欢在球场上挥汗如雨的感觉，但是对于这些专业的运动员来说，他们在上生活中需要经过大量且严格的训练，才能在比赛中脱颖而出。所以对于专业的篮球运动员来说，他们的身体是非常重要的。比赛固然重要，但是在比赛的过程中一定要保护好自己，否则一旦出现撞击，它产生的力量是非常大的，很容易出现受伤的情况。

最近篮球运动员刘雁宇在球场上就遭遇了一次危险，在运球的过程中受到了别的运动员的撞击，导致刘雁宇在球场上出现了短时间的休克，幸运的是在送往医院进行检查之后，他的腰部和颈椎部分都没有受到伤害，只是有轻微的脑震荡，这个结果可谓是皆大欢喜，让粉丝们悬着的心放了下来。

所以作为专业的运动员，在比赛的过程中一定要保护好自己的身体，以免影响自己的职业生涯。

cba张宁是哪里人

河北承德市

张宁，1997年2月19日出生于河北承德[1]，毕业于北京大学国际关系学院，中国职业篮球运动员，司职小前锋，效力于CBA山西汾酒职业篮球俱乐部。

2015-20年，张宁代表北京大学出战CUBA，帮助北京大学夺得2017-19年CUBA三连冠。[2][22]

2020年8月21日，2020年CBA选秀大会上，张宁以首轮第八顺位被山西汾酒职业篮球俱乐部选中，从而进入中国男子篮球职业联赛。