疾步侧踢·巨靶训练。 NBA历史上格斗能力最强的就是贾巴尔。 他经常练习这个对其身体的好处:提高肌肉力量和平衡能力。 放松、放松、放松、放松肌肉的能力,爆发! 登上世界龙头武术杂志《黑带》月刊封面的贾巴尔,截拳道直踢。